1樓：紫菱夢菲
1、應用涼bai開水或礦泉
du水來泡蘭香子，充分進行攪拌約
zhi2－5分鐘，dao讓蘭香子完全膨內脹後，再加入果容糖或蜂蜜或冰糖，以上任選一種皆可（便祕口臭者使用天然蜂蜜最佳）。最後，再將檸檬切片壓汁加入即可。炎炎夏日投入冰塊，就成了臺灣可口美味的甜點，老少皆宜。
2、將水煮開後投入黑糖與薑片5-6片，熄火攪拌約1分鐘，讓黑糖及姜味溶解釋放出來，待水溫降至45度以下後，可取蘭香子一平匙，早晚沖泡500cc的水飲用，對女性生理期有所助益。
3、可依據個人口味喜好，發揮個人創意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，愛美女性可加在鮮奶中混合飲用。時尚的**代餐，具有相當的飽足感。
蘭香子一天當中適合什麼時間喝
蘭香子可以天天吃嗎
2樓：北極星荒島
蘭香子可以天天吃，但不能過量。
蘭香子過量食用會導致腹脹，刺激腸道，切勿過量，一般建議每次5克為宜，每天用量不超20克。蘭香子可以作為飲料的種子，具有排毒、清熱、健脾、養胃等功效。
蘭香子是羅勒之成熟果實，其大小如芝麻，內含於果實中，顆粒飽滿圓潤，在東南亞曾一度被認為是稀有的草藥。蘭香子提供豐富的食物纖維，在胃中可以包覆醣類，減少醣類的吸收，大大提升飽足感。
3樓：匿名使用者
可以吧，但是隻會使你有飽腹感，對你人體攝入的能量不夠。
蘭香子要**，一天應該吃幾次，一次多少量最好
4樓：匿名使用者
至於每次要吃多少:這要看您吃蘭香子(明列子)的目的,有的朋友是吃來**的,那就一天二-三次,飯前15分鐘服用,一次一匙,一匙泡一杯,或大半碗的樣子,中飯和晚飯前...
5樓：時間煮雨我煮
一天三頓 吃到七成飽就好了
什麼人不可以吃蘭香子
6樓：匪我
1.過敏體質者：蘭香子含有較多的蛋白質，其中很多都屬於異體蛋白，有致過敏的屬版
性，因權此，過敏體質的人不適合吃蘭香子，避免過敏。
2.孕婦：蘭香子中含有一種植物成分草蒿腦，具有基因毒性，而且含量還很高，在食用之後可引起胎兒基因變異，致畸性比較強，而且蘭香子成分複雜，孕婦食用可能引起過敏，對胎兒也有一定影響。
3.嬰幼兒：蘭香子在調理腸胃以及降血脂方面的效用非常明顯，深受大眾的喜愛，然而蘭香子成分複雜，含有很多致過敏物質，以異體蛋白過敏最為常見，嬰幼兒食用可能引起過敏。
7樓：愛上魚的貓咪喵
蘭香子就是綠色天然植物種子，無毒無副，老少皆宜，其實就是五穀雜糧，吃多少都沒什麼禁忌的!!在夏天溫暖時在陽臺花盆裡可以種植處理的!
8樓：方敏***
蘭香子吃了又不會有什麼***，蘭香子就是綠色天然植物種子，無毒無副，老少皆宜
蘭香子喝的時候要不要咀嚼？？？
9樓：朽木黛
要是想要排毒通便的請不要嚼碎，直接吞服。若是想要清脂降血脂的需要嚼碎種子，讓種子中的植物油能釋放出來。
10樓：花落…若相知
不用咀嚼的！就這樣喝下去！
11樓：項茹令之桃
可以啊，不過最好直接吞服，畢竟那麼q，咀嚼和沒咀嚼沒什麼區別。
蘭香子怎麼吃
12樓：領悟
準備材料：
百香果 1個
蘭香子 1/3小勺
涼白開水 一杯
做法：1、1/3小勺蘭香子，用熱水泡開
2、泡成如圖一樣膨脹即可。
3、取一個百香果，剖開，把果肉都刮進杯子裡。
4、加水
5、將事先泡好的蘭香子倒入百香果汁中。
君子蘭的養殖方法和注意事項，大家知道多少
君子蘭日常養護需要特別注意3點 通風光照 控制澆水 合理施肥。君子蘭很好養，喜散射光，放室內明亮通風處比較好，乾透澆透水，比較耐旱，土幹一點沒有關係，每次澆水時加點營養液生長更好 君子蘭的養殖方法和注意事項 君子蘭日常養護需要特別注意3點 通風光照 控制澆水 合理施肥。君子蘭的養殖方法和注意事項有哪...
王水的配比是多少？有什麼注意事項嗎
濃鹽酸 hcl 和濃硝酸 hno 按體積比為3 1。配比條件 兩種酸都是強酸。其中一種是配合性強的酸，保證大量的cl cl 有一定的絡合性 f 雖然表現為更強的金屬配合性，但是hf在水中難以完全電離，難以保證大量f 的存在 br 太容易被氧化，難以保證整個溶液強有力的氧化性。所以必須用鹽酸。而一種酸...
洋蔥的飲食注意事項有什麼，吃洋蔥有什麼飲食禁忌呢？
1.燙傷，將洋蔥切開，然後然後直接對著燙傷的 按壓片刻，能起到非常好的止痛作用，有利傷口的癒合，對健康有幫助。2.昆蟲叮咬，被昆蟲叮咬時，把生洋蔥切片敷在傷口上，可以解毒消腫並減輕疼痛。3.減緩耳痛，睡前把洋蔥芯取下塞在耳廓裡，經過一個晚上，耳朵竟神奇地不痛了 而且還可以減少耳垢和耳屎堆積，讓傷口好...