1樓：手機使用者
問題分復
析：你好，所述的情況可制能與bai
區域性肌肉拉傷，肌腱炎，肱du骨外上髁
zhi炎等有關。
dao意見建議：
這種情況可以區域性熱敷，或紅外線、微波等進行烤電理療，按摩推拿，外用扶他林、紅花油等**，注意休息，如果區域性有壓痛點還可以封閉**，效果較好。
我的手向上用勁.手臂肌肉裡的筋就很痛.不向上用勁的話就正常
2樓：匿名使用者
因為你長時間右抄手一個動作，所以筋一直外於一種狀態也的不到拉伸，就會固定在這種長度上，一但拉伸手臂，筋也必須跟著拉長，那這種肯定會很痛，就像我們的腿，如果長時間坐著一但站起來就感覺腿發麻抽筋，道理是一樣，建議你平時多抻拉一下手臂，開始幅度小一點，慢慢的就會沒事了
3樓：匿名使用者
你可以把酒點著擦拭。。酒精度在50度以上。每天晚上擦拭一次，擦完不要洗掉。。不要太過急乾重活，，
4樓：匿名使用者
簡單，只要你每天堅持跑步，跑5到10公里，這樣你就會成為一個鐵人了。
5樓：匿名使用者
到醫院做個詳細檢查並診斷
6樓：新鮮卜
弄到骨頭了？去醫院做個檢查先吧
手臂向上用勁幾次就感覺痠軟無力，而且手臂肌肉裡的筋很痛，有很久了，請高人指點一下，該怎麼**？
7樓：栁葉刀
你提供的資料資訊不多，但是根據你所描述的情況我認為頸椎病的可能性最大，你可以到就近的醫院做一個頸椎四位片，或者是頸部的ct或者磁共振，目前看來頸部神經受壓導致上肢無力痠痛的可能性不能排除。
確診是這個的話需要牽引按摩睡硬板床，輔以藥物舒筋活血**
祝早日**
8樓：鎖醉家文姝
支援一下感覺挺不錯的
我每天都鍛鍊，昨天都感覺手臂肌肉硬的，為什麼現在感覺變軟了
每天鍛鍊肌肉會更大更有力量，如果覺得肌肉硬可以對肌肉進行拉伸訓練和積極的按摩放鬆。鍛鍊時間不少於45分鐘，休息48小時，每個部位練習不少於20分鐘。天天都是硬的說明肌酸沒排洩，肌肉沒恢復，反而不好！肌肉要從大肌肉群練，背胸臀腹，效果比專練手臂要好 我也有過這種感覺，不過，過幾天之後這種感覺消失後，你...
為什麼最近感覺很疲勞，沒有精神也沒有勁啊
我和你得感覺一模一樣，我試著想了一下這是為什麼，後來我終於想明白了，有挺多原因得，一是你工作壓力大，二是你心裡有事要找一個知己聊聊就好了，三就是你睡眠不主，四 就想我似的以前我天天壓腿跑步等運動現在工作了，一不運動身體不舒服，沒事踢踢腿什麼得呵呵就舒服多了。還有就是病了。渾身關節無力，渾身軟綿綿的 ...
我沒有健身過，可為什麼感覺身上肌肉很多
要不就是基因好，建議你去健身，潛力股！要不就是死肌肉或者皮脂，看著壯是吧，健康嗎？一定偏胖就減減廢，得體就行，不要太在意肉多，胖子都有想變瘦的心理，瘦子又想變狀，其實你們奮鬥的目標都一樣，健身看著壯而不一樣，健康最重要！這是由雄性激素決定的，男孩子身上的肌肉本來就比女孩子發育好，有些男孩子很瘦，其實...