1樓：zjc**座
你的bai感覺很好。這已經du
說明，你已經成功的進行了鍛鍊身zhi體的同時還進dao行了心理除錯。
按你內自己說的，你現在已容經鍛鍊成功的標準是已經『甩』去了身體的多餘脂肪。擠出了肌肉中多餘的『水分。』
這一切，你自己也就說出了『手臂變細』。
說你進行了心理除錯，是你成功的堅持了一年的鍛鍊，增加了自己的耐力。這種心理承受能力應該說是堅持的結果。能夠堅持下來，說明你有持之以恆的毅力。
再堅持進行下去，就會看見更好的效果了。
鍛鍊的初始過程，兩三個月，有的人看不到效果就放棄了，這是很多人失敗的原因所在。你不要光看體重，沒有再繼續增加體重，就是成功。這說明你已經成功控制住了自己的體重增長。
2樓：幸福de甜麵醬
方法錯誤。錯誤的鍛鍊方法是不可能讓肌肉增長的，不要以為只要鍛鍊了，肌肉肯定會長的，不是那樣的。
誰能告訴我打籃球的技巧···
3樓：匿名使用者
最簡單的就是先練運球，回家路上練，我就是，從簡單的一邊走一邊運，到稍微難點的邊走路邊穿襠運球，既練運球又培養手感
4樓：匿名使用者
慢慢練習吧！
都是從不會到會的。誰也不是天生就會玩的！
5樓：雪狼長嘯
沒有什麼技巧，只有先苦練球性
什麼是球性，網上自己看
6樓：少玲and飛
就是苦練``一天不碰球就一天沒長進``我在高中的時候天天打`多練習練習基本功`相信你可以的``
7樓：貊音望驕
速度，力量，技巧．缺一不可．
8樓：守軒桓山雁
每個人都不一樣，要自己體會。
9樓：瞿虹冷明明
技巧還是要親身領會的...
誰能告訴我愛人的感覺是什麼，誰能告訴我愛一個人的感覺是什麼！
愛一個人的幸福是主動給予後的滿足，絕對不是索取背後的竊喜。愛一個人是什麼感覺?誰能告訴我愛一個人是什麼感覺 喜歡一個人，沒有什麼特別的感覺。只不過，不經意會想，關心，在乎，在腦海有著很多關於他 她 事情。愛一個人最公認的表現就是心跳加速加快。看到他，內心會小鹿亂撞，這就是心動的感覺。愛一個人的幸福是...
告訴我為什麼英文是， 誰能告訴我為什麼」的英文怎麼說
為什麼 why wei shen me 1.why why is it that how is it that for what reason what for why ever how come 為什麼wei shen me 1.why why is it that how is it that ...
誰能告訴我什麼是人生，誰能告訴我，人生是什麼。
報恩父母，感謝親人，為了給另一半以及自己的後代一個更好的物質生活，享受人生！你開過跑車嗎？你去過夏威夷嗎？你住過別墅嗎？當你的夢想和現實強烈反差時，就會埋怨人生！上帝把你關上一扇窗，是為了開啟另一扇門！你看那些成功人士，有幾人一上來就成功的！天將大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。社會很...