1樓：匿名使用者
這是正常的快進入深睡眠的表現，
2樓：倚榭
生長，少年人會發生
勞累，**年有
缺鈣，成年缺鈣人群。
為什麼有時睡覺腿會突然抖一下像踩空或摔倒然後就一下
為什麼有時候晚上睡覺半夜裡突然感覺好像踩空了，或者是快要滑倒的感覺，然後大腿就會抖一下，這是為什麼
3樓：田春生醫師
合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
建議您用一下酸棗仁湯，養血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。
祝您健康
為什麼有時候睡覺腿會突然抖一下？
4樓：秋楓浩月
正常現像吧,是由於做夢,夢到了關鍵的地方,然後觸動了神經系統,然後才會不由自主的動下,
5樓：劉曉東
肌肉不自主運動可由大腦皮質運動區及其下行纖維、基底節、腦幹、小腦、脊髓、周圍神經以及肌肉各部的病變引起，也可因生理或精神因素引起，但大多為器質性病變所致。主要致**素有：情緒大幅度波動、聲光刺激、疲勞、寒冷、感染、中毒、變性、遺傳和家族性發育異常、缺氧、酗酒、長期接觸射線等等，也可見於腦血管病、外傷、腫瘤等。
祖國醫學認為，該病屬於「痿症」。根據是：脾主全身的肌肉，脾氣虛弱，可導致四肢肌肉萎廢不用。
《內經》曰：「諸風掉眩，皆屬於肝」，所以**上主要採取補益脾腎、養肝通絡的原則。常選用北芪、當歸、五爪龍、全蠍、殭蠶、龍骨、杜仲、雞血藤、地龍、山茱萸等藥，針對不同症型，辨證**，具有生肌起痿、健脾益氣、滋補肝腎之功，對提高機體免疫力、營養和修復神經細胞，改善肌力，減少肌肉跳動有較好療效。
長期接觸電子、電腦者出現此症需要調整工作環境、注意工間休息，必要時需要更換工作
血熱並肝腎不足。處方：當歸10 生地15 川芎6 白芍10 蜜棗仁10 木瓜10 桑寄生15 單位克 吃3帖 情況反饋
6樓：萁齊
一般是長個子，歲數小的話。
年齡大些，同意缺鈣之說法。
7樓：俞利鋼
我也有時候睡覺腿會突然抖一下，正常現像吧
有時候睡覺的時候，手或者腿會突然抖一下，然後就被驚醒，有點像調入懸崖的感覺，有沒有人能解釋下這是咋
8樓：匿名使用者
有的時候，我們在睡覺會出現突然抖動 的現象，也許大家對於這種現象並不是 很瞭解，也不是很在意，那麼?對於這種 現象是不可忽視的，對於這種現象的發 生男性朋友可以通過下文詳細的來了解一 下。 其實在睡覺的時候有抖動的現象是 大家平時比較忽略的現象，那麼?
對於這 種詭異的現象叫做「肌抽躍」，睡覺時呼吸 頻率低，大腦會認為身體快要死亡了， 所以它會傳送一個脈衝使身體覺醒。 聽 到上面的解釋大家是不是感覺有些荒謬呢 ?也讓很多人感到十分的惶恐：
難道大腦 認為我的身體已經死亡了?難道真的是這 樣嗎?其實對於在睡覺時突然抖動還有兩 種假說：
第一種說法：認識是大腦中的 一個小故障，在入睡的時候抽動，則就 是**於皮層下的活動，入睡時，全身 的肌肉開始放鬆，因為缺失一個反饋信 號，導致大腦誤以為這種肌肉放鬆是身 體下落的危險資訊，因而調動運動系統 以保護自己，從而產生肌肉抽搐。 第二 種說法：
也有的人說這是一種特殊的神 經活動，主要是人在從清醒到睡眠的時 候是需要經歷一系列的從清醒到睡眠狀態 的切換，在這個切換過程中，網狀啟用 系統起到了重要的作用，肌肉在入睡時 也會發生狀態的切換，如果切換時網狀 啟用系統不慎「走火」，就會刺激神經引發 抽搐。 相比之下，對於，一般是第一種 說法是更為準確一些。 專家介紹說：
其 實在睡覺的時候哦，不自覺的會抖動一 下，這是一種正常的現象，這種現象稱 為入睡抽動，是一種不受意志控制的全 身肌肉性抽搐。 上述就是的介紹，其實 對於這種現象可以說是一種正常的生理現 象，很多人由於壓力過大或者是由於睡 覺的不規律，則都可能會造成這種現象 的出現，建議大家平時的時候注意保健 ，調節好自己的心情，這樣才可以減少這種現象的發生
9樓：匿名使用者
發生這些情況：一般是因為平常比較累，還有，有些事突然發生，給自己一些突然的驚動，才引起的。
10樓：海盜怕海不怕蹈
睡得太沉，大腦誤以為你的身體已死亡，給你個點脈衝，試探一下你還活著不。這是迄今最權威的解釋
11樓：匿名使用者
這叫入睡抽搐，指人在即將入睡時全身肌肉突然不自主地抽搐。此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般的入睡抽搐不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽搐障礙 變身成「抽搐男」或「抽搐女」，且陷入失眠的困擾 還有一種說法:
睡覺抽搐是因為大腦在學習。
12樓：
缺鈣，就導致睡覺手腳抽經或跳彈
13樓：手機使用者
檢視你的神經死去沒有或是在長個兒
14樓：分享種子哦
快入睡時頭部或者心臟疼痛跟著肢體也會舉起是什麼原因
15樓：匿名使用者
很正常，這是刺激大腦。刺激全身，看有沒有反應。不用擔心的
16樓：愛你半邊天
睡前喝點啤酒！或者苦瓜汁
17樓：哈軸廠家
看來我和你是一樣的，我有時候在半清醒狀態或清醒狀態都會突然動一下腿，突然動一下或伸一下
睡覺的時候身體突然抖一下，像是踩空了一樣，為什麼會有這種感覺？
18樓：忘偊
這種情況會在你睡覺時出現，主要原因是因為你缺鈣了。事實上，這並不是一個奇怪的現象，而是一種非常正常的生理反應，醫學上稱之為睡眠性肌營養不良症。過去在網際網路上流傳的說法是，身體突然顫抖，因為大腦神經在測試身體睡覺時你是否還活著。
其他人相信這種說法。事實上，這種現象的發生是因為睡眠中呼吸頻率的變化會影響大腦神經形成的現象。
那為什麼有些人在日常生活中經常出現，而有些人卻很少出現？經過研究和調查，結果顯示已婚和有孩子的婦女會有更多的這種情況，這是由於體內氣血不足造成的現象。因為當人們醒來時，我們所有的身體活動都由大腦皮層控制，但是我們的肌肉和神經在睡眠中會變得更加敏感。
因此，一旦受到影響，身體騰空時也會發生同樣的震顫。
為了防止這種現象，我們應該首先補充體內的鈣，經常晒太陽，多做戶外運動來防止久坐不動。否則，腿抽筋就會簡單地出現。睡覺前不要做劇烈運動。
如果你太累了，它會在一定程度上影響睡眠質量並振動。
我們不應該太擔心在睡眠中出現肌肉抽搐，但是如果它經常發生，我們應該注意它。首先，不要讓你的身體太累，保持放鬆的心態。如果壓力太高，你需要及時調整。
如果影響你的正常睡眠和休息，你最好及時去醫院做相關檢查。只有這樣你才能保證你的健康。
19樓：茗茶一築
應該是肌肉神經反應，就跟氣道堵了咳嗽下一樣，我以前也發生過這種情況，沒理會後來也沒啥問題。
20樓：七顆章魚小丸子
可能是因為自己的大腦在測試自己的身體吧，我聽別人說是這個樣子的。
21樓：小麋鹿
這明顯是出現了抽筋的狀況，很有可能是涼到了或者是缺鈣導致的
22樓：茶吧去
可能有過於勞累，缺鈣，肝腎虧虛，氣血不足的問題，
23樓：6凝凝
這種反應一般是由於自身身體沒有長期的活動導致腦神經，想要檢視人是否還有意識，還活著，所以會想引起的一種條件反射
24樓：冬若止
為什麼人在睡覺時，身體會突然抖一下，到底是怎麼回事？
25樓：語笑嫣然已
可能身體也不太舒服，然後就抖了一下，也許是脾胃不好。
26樓：少年別抬頭
這個還真就不知道，但是我女朋友睡覺的時候就有這個毛病。很納悶。
27樓：l李y白
我也經常有這種情況出現，到現在為止也不知道是什麼原因
為什麼快睡著的時候會抖一下,然後就醒了
28樓：福桂花姜書
首先這是異相睡眠階段的正常的生理反映.其次,因為肌肉的收縮是由大腦放電引起的，所以應該是與腦電有關,但具體機制不清楚。推測如下,一般認為睡眠是抑制過程的擴散,所以不同部位的腦細胞活動逐漸減弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神經細胞活動降低了,而同時控制這些肌肉的興奮性神經細胞活動暫時還沒來得及降低,就會出現控制肌肉活動的興奮性效應,所以肌肉收縮.
還有一種說法：
對於「你睡覺的時候，突然抽搐著踹了一下腿」這一現象，學術上通常稱為「入睡抽動（hypnic
jerk
orhypnagogic
jerk）」（這確實是一個純潔的學術名詞，不要想歪哦……）很多人認為這種抽動是因為在長個兒，但這種說法毫無依據。難道姚明小時候踹塌過很多面牆嗎？
入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽動障礙（periodic
limb
movement
disorder），變身成「抽搐男」並導致失眠。
入睡抽動的原因眾說紛紜。一種理論認為，在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。網狀啟用系統（reticular
activation
system，ras）負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時產生的一種***。
另外一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落。出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。
於是，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動
29樓：安忠雲
這很正常.我也總這樣.好像在爬樓梯一下踩空,然後一抖就醒了,不過很快就睡著了
30樓：匿名使用者
需要看醫生嗎？是不是一種病
31樓：月兒照伍洲
這很正常啊，我知道很多人都會啊，如果是小孩應該是長高啊。
為什麼快睡著的時候，身體跳了一下，然後就醒了
32樓：活寶
這種現象叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會傳送一個脈衝使身體覺醒。
睡覺時發生的肌抽躍是正常生理的表現，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽躍、疲勞或緊張時出現的肌抽躍屬之。
肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。
這個動作一般都是無法控制的，當入睡後，大腦誤判斷認為要從高地墜落下去。大腦本能的反應會瞬間緊繃肌肉以獲取平衡，身體會產生劇烈晃動。所以夢中才會出現突然一腳踩空的感覺。
入睡抽動有時被稱作睡驚，它是你在睡覺時突然抖一下的科學術語。這種無意識的肌肉顫搐，會在你進入夢鄉時，出現於手臂、腿、甚至是全身。大多數人都有這樣的經歷：
大約70%的人在睡夢中抖過。
因此，偶爾「肌抽躍」是正常生理現象。
肌抽躍次數過多、幅度過大要小心，一般人都是偶發的，一晚上不會超過四五次，動作幅度也不會太大。但也要注意，如果頻繁肌抽躍，就可能是某種疾病造成的。
33樓：
這種情況叫 肌抽躍關於肌抽路的解釋如下：肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。它所發生的部位依不同病症而異，可以以全身抽動表現、也可以發生在身體區域性。
肌抽躍動作的發生，往往反映出中樞神經系統中某些抑制神經細胞的破壞或功能失調。由於這些神經元的抑制作用不足，造成運動神經元的興奮度提高因而會自發的產生異常放電現象，反映在身體上就成為肌肉的抽動。依其異常放電位置的不同，肌抽躍可以分為大腦皮質性肌抽躍、腦幹網狀結構性肌抽躍、脊髓性肌抽躍等。
大多數人一般是生理性肌抽躍：這一型肌抽躍是正常生理的表現，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽躍 、疲勞或緊張時出現的肌抽躍屬之。
睡覺的時候為什麼有時會突然抖一下
入睡時，連線大腦和下肢的運動指令十分微弱。這種現象是往來於脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果，是 女性每5人中就有1人體驗過的普遍現象。睡得正香的時候，下肢突然像痙攣一樣抽動，人從睡夢中驚醒，你有過這種經歷嗎？你也許會認為這種現象是與做夢有關的身體反應。那麼這種下肢突然抽動的現象究竟該...
我老婆睡覺的時候老是會突然抖一下正常嘛
有人說是神經系統，可能某一條驅體運動神經興奮了，沒事的。這可能是神經衰弱的表現 有時候我也出現這種情況 但頻率不像你媳婦那麼高 可能淺層缺鈣 正常 也許你晚上睡覺的時候也抖呢。女朋友睡覺的時候總是經常的抽動一下 怎麼回事啊？有可能是太累了，才會這樣，另一可能就是缺鈣了 你要好好照顧她哦，多吃點補鈣的...
為什麼有時睡覺時突然抽動一下，像是驚
做夢的時候會出現你說的這種情況，因為在做夢的時候會遇到一些場景，讓你身體一顫，跟受驚一樣。為什麼睡覺的時候，有時會突然抖一下，入睡時，連線大腦和下肢的運動指令十分微弱。這種現象是往來於脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果，是 女性每5人中就有1人體驗過的普遍現象。睡得正香的時候，下肢突然...