1樓：何緒堯
臘八粥用料
主料：紅豆30克、綠豆30克、薏苡50克、百版合(幹)10克、蓮子10克、蕎麥權20克、紫米20克、糙米20克
輔料：黑芝麻10克、花生仁10克、燕麥片10克、小米10克、核桃仁10克、紅糖10克
臘八粥的做法：
1、將紅豆，綠豆，薏仁，百合，蓮子浸泡一夜，再準備紫米，蕎麥，核桃仁，糙米泡上30分鐘
2、再準備黑芝麻，花生仁，小米，燕麥片，不需泡的食材
3、將所有食材淘洗後，一起加入電壓力鍋裡，煮30分鐘，再燜上1小時，這樣臘八寶粥才會濃稠
4、再根據個人口味，適量加糖
5、臘八粥成品
2樓：匿名使用者
1、可以一起煮，營養成copy分，口感比較好，煮時最好先煮綠豆，綠豆煮沸小火燜20分鐘然後放燕麥熬粥，放燕麥粥沸慢慢熬30分鐘就可以吃。
2、燕麥含有豐富的b族維生素和鋅，對糖類和脂肪類的代謝都具有調節作用。燕麥還富含果膠，可以有效地降低人體中的膽固醇。
3樓：匿名使用者
可以1、燕麥含有豐bai富的b族維生素
du和鋅，
zhi對糖類和脂肪類的代謝都具dao
有調節作用回。
2、燕麥還富含果答膠，可以有效地降低人體中的膽固醇。
3、一起使用，有利於清熱解毒。
擴充套件資料1、燕麥綠豆粥結合了燕麥與綠豆的好處，喝了對於人們的身體是很健康的。
2、首先，在燕麥中富含碳水化合物、糖類，這些物質就能在短時間內給人體提供能量。燕麥還含有著人體內必需的一些微量的營養元素，還含有蛋白質。
3、燕麥加上綠豆，便有了清熱解毒以及消暑的作用，非常適合在夏天時節喝，溫和有餘，還有這些涼氣。
參考資料
4樓：木偶
可以。兩者沒衝突抄，襲
不過要先把綠豆煮開後
bai才放燕麥，因為燕麥易熟，du如果一起放，zhi等綠豆好dao的時候，燕麥成糊了。
5樓：李志活
燕麥bai含有豐富的b族維生素和鋅du，對糖類和脂肪類zhi的代謝都具有dao調節作用。燕麥專還富含果膠，屬可以有效地降低人體中的膽固醇。
燕麥綠豆百合粥
燕麥、薏米、綠豆各25克，洗淨，清水浸泡1小時，鮮百合35克，洗淨撕片，粳米100克，洗淨。鍋內加高湯300毫升，清水200毫升，加入燕麥、綠豆、薏米大火煮熟，轉小火30分鐘後，下百合再煮5分鐘即可。
6樓：亞當田
水中加入綠豆煮開後,加入燕麥片,小米,大火熬半小時
不要嫌簡單,這可是老少兼宜,營養豐富的呀
7樓：加明兄
燕麥可以和玉米一起煮...吃下去都梃好的..
那綠豆的效果就不清楚啦,但你可以試一下
8樓：匿名使用者
立秋了，廣東的天氣還是很熱啊，綠豆燕麥粥走起！
9樓：匿名使用者
綠豆血燕麥小米粥的做法
燕麥米和綠豆可以放一起煮嗎？要怎麼做成粥呢？
10樓：匿名使用者
可以的。
準備材料bai：大米 100克、燕麥
du 50克、綠豆 30克、水 適量zhi。
一、第dao
一步將大米用清內水淘洗乾淨，放入旁邊備
容用，如下圖所示。
二、然後將燕麥和綠豆洗淨後浸泡10分鐘，放旁邊備用，如下圖所示。
三、鍋內一次加入大米，燕麥，綠豆和水，攪拌均勻，如下圖所示。
四、大火煮開後轉到中火繼續煮，中途時不時攪拌，以免粘鍋，中火煮半小時左右即可。
五、半小時煮好後出鍋，盛入碗中，這樣燕麥綠豆粥就已經完成了。
11樓：你力哥來了
燕麥米和綠豆bai可以放一起煮成粥的。du燕麥含有豐zhi
富的b族維生素和dao鋅，對糖類和脂肪類版的代謝都具有調節作用。燕麥權還富含果膠，可以有效地降低人體中的膽固醇。
燕麥綠豆百合粥
燕麥、薏米、綠豆各25克，洗淨，清水浸泡1小時，鮮百合35克，洗淨撕片，粳米100克，洗淨。鍋內加高湯300毫升，清水200毫升，加入燕麥、綠豆、薏米大火煮熟，轉小火30分鐘後，下百合再煮5分鐘即可。
12樓：匿名使用者
先熬綠豆，燕麥容易熟，後放
綠豆可以和燕麥一起煮嗎
13樓：領悟
可以的。
準備材料：
牛奶150g、綠
豆50g、冰糖30g、傳統燕麥25g、玉米澱粉6g、清水做法：內
1、綠豆加入足量清水，大火容煮開。
2、水開後，關火燜10分鐘。
3、再次大火煮開，然後關火燜10分鐘。
4、倒入傳統燕麥。也可以用即食/快熟燕麥來代替。
5、再次大火煮開後轉小火，撇去浮沫。
6、用6g玉米澱粉和100g清水，勾兌成水澱粉。加入水澱粉，可以讓液體變得粘稠，減少冷凍時冰渣的生成，吃起來的口感會更加順滑。
7、加入牛奶和冰糖。牛奶也可以用清水或者椰漿來代替。
8、小火煮至冰糖融化。
9、9放涼後倒入模具裡，冰箱冷凍至凝固。
10、凍至冰沙狀態後，從冰箱取出，插上小棍子。冷凍的時間不用太長，主要是讓小棍子插進去後，可以直立不倒下，大概半小時左右就可以了。
11、放入冰箱冷凍2小時以上，至完全結成冰塊。
14樓：匿名使用者
可以的，其實就像綠豆粥一樣，只是米換成了小麥而已，不過燕麥對腸胃好，你煮甜的吧，就可以了。
15樓：闕颯
首先可以肯定的事綠豆可以和燕麥米一起煮著吃沒有任何問題，一般來說，豆類產品和五穀雜糧放在一起煮著是不會對營養產生任何損失的，相反多種蛋白質一起吸收更好，利用率更高ovo
16樓：妖姥爺
可以的，每天食用綠豆燕麥粥，就能有很好的去噪、調理脾胃的功效.
綠豆用涼水泡一晚，這樣煮食省時
超市買回的燕麥片，加入燕麥片會使粥很粘稠
用電飯煲煮粥檔煮40--50分鐘即可
17樓：荷塘月色我在
個人認為最好分開煮，這樣口感會更好
18樓：匿名使用者
可以啊，有吃過沒什麼問題
19樓：匿名使用者
立秋了，廣東的天氣還是很熱啊，綠豆燕麥粥走起！
紅豆和綠豆可以一起煮粥麼
20樓：紅棗
綠豆和紅豆最好不一起煮，可以薏米紅豆一起煮或者薏米綠豆一起煮，兩種功效不太一樣，紅豆薏米具有祛溼作用，薏米綠豆有清熱解毒作用。
21樓：安徽新東方烹飪學校
可以一起，但是豆子熟的時間不一樣，要先煮比較難煮的，再下另一種，味道變化不大
22樓：匿名使用者
可以。而且吃起來味道沒啥特別的。
23樓：匿名使用者
可以的，八寶粥裡就有這兩種豆
24樓：藍思葭
應該可以的，建議自己學點廚藝
燕麥 蓮子 百合 紅棗 可以一起煮粥嗎
燕麥 蓮子 百合 紅棗可以在一起煮粥的，下面是做法 主料 燕麥25g，蓮子10顆，紅棗6顆，百合5g，大米75g輔料 清水1升 步驟1 蓮子去掉蓮，然後清洗乾淨備用。2 百合 紅棗清晰乾淨備用。3 大米淘洗兩次後備用。4 燕麥清洗兩次後備用。5 把所有的主料放入鍋中。6 加入1升的清水。7 放入電飯...
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