1樓：匿名使用者
燕麥、蓮子、百合、紅棗可以在一起煮粥的，下面是做法：
主料：燕麥25g，蓮子10顆，紅棗6顆，百合5g，大米75g輔料：清水1升
步驟1、蓮子去掉蓮，然後清洗乾淨備用。
2、百合、紅棗清晰乾淨備用。
3、大米淘洗兩次後備用。
4、燕麥清洗兩次後備用。
5、把所有的主料放入鍋中。
6、加入1升的清水。
7、放入電飯鍋，選擇“湯/粥”模式。
8、煮好後盛出即可。
2樓：帝都小女子
燕麥、蓮子、百合、紅棗、可以一起煮粥，以”紅棗百合蓮子粥“為例。做法如下：
用料：大米50g，燕麥20g，幹百合（鮮百合也可以）一小把，紅棗一小把，蓮子5粒，葡萄乾一小把，冰糖3塊
步驟：1、百合，蓮子洗淨浸泡最少一小時，（給寶寶吃蓮子裡的綠心要去掉不然，寶寶會閒苦不吃的）。
2、大米，燕麥，紅棗洗淨浸泡半小時。
3、鍋裡放適量水燒開放入大米，燕麥燒開後放入蓮子，百合，紅棗。
4、小火熬粥。
5、出鍋前加入葡萄乾，少許冰糖。
3樓：匿名使用者
可以呀，很健康的保健粥。
喬麥蓮子山藥紅棗糯米能一起煮粥嗎
4樓：匿名使用者
春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。
中醫所說的甘味食物中，首推大棗和山藥。經常吃山藥或大棗，可以提高人體免疫力。如果將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥，不僅可以預防胃炎、胃潰瘍的**，還可以減少患流感等傳染病的機率，因此非常適合春天食用。
百合可以和紅薯一起煮粥嗎 百合紅薯粥的功效與作用及
可以的。百合紅薯粥是一道簡單的家常菜，所用材料為百合 紅薯 大米。具體功效有 1 潤肺止咳。百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之 肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。2 寧心安神。百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消 神思恍惚 失眠多夢 心情抑鬱 喜...
紅棗蓮子百合阿膠燉烏雞可以嗎，蓮子 桂圓 紅棗 百合能一起煮水喝嗎？
可以。主料 赤小豆20克 紅棗3顆 蓮子5克 花生20克 薏米10克 芡實10克 枸杞版10克 百合 權10克 淮山藥10克 桂圓5克 麥冬5克輔料 紅糖1塊 1 材料準備好，紅糖一般是準備紅糖片。2 除了紅糖外其他材料用清水洗淨，紅棗去核。3 準備好迷你燉鍋。將洗淨的材料放進鍋中，加入開水。4 接...
紅豆蓮子百合桂園荀子紅棗紅糖可以放一起煲
這個看個人的口味了，只是要按煮熟的時間長短先後的放，我都是先放紅小豆，蓮子，薏米煮一會，再放撕開的紅棗百合，快出鍋五分鐘前放入枸杞，一般我是放冰糖，紅糖沒試過。百合和蓮子是乾的就泡泡，紅小豆要泡久一點 紅豆,蓮子,百合,桂園,荀子,紅棗,紅糖可以放一起煲糖水。紅豆湯是由紅豆加白砂糖製作而成的一種湯。...