1樓：
紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。
黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。蓮子心：清心，去熱，止血，澀精。
治心煩，口渴，**，遺精，目赤腫痛。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
這些食物之間沒有相剋相忌作用，可以共同服用，而且煮粥可以相互彌補營養不足。
向ta提問 官方**
2樓：匿名使用者
對於大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對此，天津營養學會理事長付金如建議，女性應該多喝四紅粥，養人又養顏。
紅豆和紅棗是最佳搭配之一，紅豆具有利溼消腫等相關藥物價值，紅棗的最主要功效的補血益氣，兩者都屬於養生保健的營養型食物。做成的紅豆紅棗粥含有大量的粗食纖維、維生素以及各種礦物質，且有滋補脾胃和暖肝滋陰等多種作用，可以促使腸胃內部積存內容物的排出，避免血液過於濃稠而影響迴圈流通，並能提高血管的彈性，對人體心血管的健康有促進效果。
3樓：秋梵清韻
當然可以吃的。紅豆紅棗能補血補氣養顏，百合蓮子是去火的，還能補腦，對高血壓也有一定的好處。它們放一起煮粥吃，有互補作用對身體有好處，每星期吃2至3次就好。
4樓：
健脾補腎，利尿消腫。適用於脾虛食少、便溏、乏力、腎虛尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等症。可作為病後體弱者的保健膳食。也可作為保健強身藥膳。
5樓：
人到了更年期。一陣一陣的發熱出汗是正常更年期現象。你可以到藥房去買中藥，叫更年丸，服用半個月以後，就會有好轉。
紅豆，紅棗，百合蓮子一起煮，營養豐富。補氣補血。增加免疫力。
是個不錯的食材哦。
薏米、百合、紅豆、蓮子可以一起煮？有什麼功效？
6樓：清溪看世界
薏米、百合、紅豆、蓮子可以一起煮，即紅豆薏米蓮子百合粥。
薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果；薏米中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。
紅豆營養價值高，而且在中醫因為它們都是紅色的，紅色入心，因此它們還能補心。
7樓：球球
薏米、百合、紅豆、蓮子可以一起煮。功效是：治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，對煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘也有良好的功效。
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
下面介紹一下紅豆薏米蓮子百合粥的做法：
材料：紅豆50g，薏米100g，蓮子50g，百合20g步驟：1、紅豆、薏米洗淨，提前泡發2小時。蓮子洗淨。
2、百合分瓣，去蒂，洗淨。大米洗淨。泡水。
3、紫砂鍋裡放水，水開後，放入紅豆、薏米，水開後煮半小時。
4、放蓮子、大米煮至熟爛。
5、放百合煮5分鐘，關火即可。
8樓：使用者名稱已修改
我的**餐。薏米利水，百合養陰清熱，紅豆理氣通經，蓮子的妙處太多就不一一講了，您可以百科搜了解一下，反正女人喝這個粥好處很多，我每星期最少煮三次。
百合蓮子紅棗紅豆薏米黑豆能一起煮嗎
9樓：勿忘心安
百合、蓮子、紅棗、紅豆、薏米、黑豆能一起吃。
不能和紅棗同食的東西（其中沒有百合、蓮子、紅豆、薏米、黑豆）：
1、維生素類
棗中的某些物質會使維生素k分解破壞，因而會大大降低大棗的**功效。
2、喝水
紅棗的高含糖量對牙齒有一定危害。如果吃太多紅棗，卻沒有飲用足夠的水，很容易蛀牙。
3、胡蘿蔔一起吃
大棗（鮮）含有豐富的維生素c（vc），而胡蘿蔔含有能破壞vc的氧化酶，所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。
10樓：南方墨染言
百合、蓮子、紅棗、紅豆、薏米、黑豆能一起吃。
1、百合養陰潤肺，清心安神。蓮子補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。紅棗補中益氣，養血安神。
紅豆薏米利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒。黑豆健脾利水，消腫下氣，滋腎陰，潤燥活血解毒，止盜汗，烏髮。
2、紅棗和百合、蓮子、紅豆、薏米、黑豆可以同食。
一、紅豆+薏米
1、紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼。
2、薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**。
3、薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
二、蓮子+百合
適宜於貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、**萎黃者。經常服食可使膚色紅潤，有美容駐顏之效，並對上述疾病有**或輔助**的作用。
三、黑豆+紅棗
1、補款湯補水 補而不燥，具有強壯身體、健脾開胃、補腎益陰、補血養顏之功效。
2、適宜體質虛弱、貧血者飲用。
長期吃黑豆,紅豆,紅棗,蓮子一起煮吃對身體有好處嗎
11樓：匿名使用者
紅豆有清心養神、bai健脾益腎功效，加du入蓮子、百合更zhi有固精dao益氣、止血、強健筋骨內等作用，能治肺燥、
容乾咳，提升內臟活力，增強體力。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。
黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。蓮子心：清心，去熱，止血，澀精。
治心煩，口渴，**，遺精，目赤腫痛。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
這些食物之間沒有相剋相忌作用，可以共同服用，而且煮粥可以相互彌補營養不足。
12樓：v我
這些都是補血補腎的！都是好東西！你可以繼續喝！
紅豆可以和紅棗一起煮嗎，百合可以和紅豆，紅棗一起煮湯嗎
可以。如果是幹棗的話 要提前泡漲 紅豆要泡脫皮 要想煮的很爛 就用涼水和紅豆以及棗同時下鍋一起煮 要待水翻開數次觀察鍋邊有紅豆沙析出即可 加紅糖補血極佳 提醒 小心撲鍋 要看守 可以啊 紅豆和紅棗就是八寶粥裡面的兩種材料啊 當然可以咯！怎麼不可以啊，而且兩者和一營養更多類！可以的，再放上蓮子和銀耳，...
百合紅棗花生紅豆紅糖糯米能在一起煮瞎吃嗎
枸杞，銀耳，紅棗，蓮子，紅豆，薏仁米可混在一起煮，其可以補血，抗衰老。可以，養胃補血，糯米換成粳米吧，糯米不易消化 薏米 紅豆 花生 糯米 紅棗可以放一起煮粥嗎 薏米 紅豆 花生 糯米 紅棗可以一起煮粥。原料 薏米 紅豆 花生 糯米 紅棗 輔料 冰糖 白糖 紅糖均可 操作步驟 1 薏米清水洗淨，浸泡...
燕麥 蓮子 百合 紅棗 可以一起煮粥嗎
燕麥 蓮子 百合 紅棗可以在一起煮粥的，下面是做法 主料 燕麥25g，蓮子10顆，紅棗6顆，百合5g，大米75g輔料 清水1升 步驟1 蓮子去掉蓮，然後清洗乾淨備用。2 百合 紅棗清晰乾淨備用。3 大米淘洗兩次後備用。4 燕麥清洗兩次後備用。5 把所有的主料放入鍋中。6 加入1升的清水。7 放入電飯...