1樓：原來丶莪這麼傻
.....我知道
的有一個 不知道對你有沒有用 就是紅小豆可以**1.先用適量清水炮製適量紅小豆專 （24小時）2.然後煮
3.不要屬加任何東西 只用清水煮
4.煮好後 一天3頓吃 紅小豆飯 餓了吃紅小豆飯 渴了喝紅小豆水5.一個星期一療程
應該會有用的
吃紅小豆有什麼好處
2樓：天蠍收藏家
吃紅小豆有好多的好處，例如紅小豆中含有多量對於**便祕有益的纖維，具有潤腸通便、健美**的作用。望採納謝謝。
3樓：匿名使用者
紅小來豆又叫赤豆，平時飲源食中常見，可以煮飯
、熬粥、做湯品，都是絕佳的養生之物，常吃紅小豆能解毒，因為紅小豆中含有比較多的皁角甙，能刺激腸道，因此有很多好的利尿作用，解酒和解毒都是不錯的選擇。 另外，紅小豆的作用還有潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌，預防結石等作用，如果你是產後的新媽媽，奶水不足，也可以吃紅小豆來催奶，效果非常好的。
4樓：匿名使用者
可以去除身體裡的溼氣。
吃紅小豆有什麼好處？紅小豆的功效與作用
5樓：匿名使用者
紅小豆含有較多的皁角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
在食療中常被用於高血壓、解熱毒、平、無毒，紅豆氣味甘，一般做成豆沙或作糕點原料、各種原因引起的水腫及消暑、動脈粥樣硬化、健胃等多種用途，有化溼補脾之功效，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，而且是醫家治病的妙藥、酸。中醫學認為，對脾胃虛弱的人比較適合，紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高。
紅豆的功效？好處與壞處？
6樓：匿名使用者
一、紅豆的功效與作用
1、養心補血。古代李時珍把紅豆稱作「心之谷」， 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。
其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。
2、健脾胃。脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。
紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的健脾胃功效。
3、消除水腫。紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皁角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，**水腫必用紅豆。
4、祛溼清熱。中醫看來，都意味著體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。
而紅小豆含有豐富的b族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛溼排毒作用。
二、紅豆的禁忌：
紅豆水對因口味重、壓力或排便不順引起的水腫更有效。疾病引起的水腫患者要特別注意控制水的攝入。比如慢性腎臟病患，因腎臟過濾功能失調，喝進去的水排不出去，反而加重身體負擔，不建議飲用紅豆水。
此外，紅豆水儘量熱飲，否則會延緩代謝。
7樓：查理之查
紅豆作為豆類的一種，有著其特殊的營養作用，對人體有很大的好處，但是所有的食物都不應該單一的食用，應該要吃的比較廣泛，並且每一種食物都應該與其他的食材相搭配，這樣才能起到更好的對身體提供營養的效果
8樓：匿名使用者
紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
9樓：雨恆粑粑
紅豆具有補血的功效，活血的功效，壞處是可以活血，女性經期不要使用
10樓：傲雪
紅豆是除溼的好食物，這裡有九款排溼**湯，清晨醒來眼睛浮腫，快下班時腿腳腫脹，這些症狀出現就需要排除體內溼氣。以下是九款祛溼消腫湯飲配方。①紅豆、花生、大棗。
②綠豆、薏米仁。③鯉魚、紅豆。④黃芪、母雞。
⑤冬瓜、雄雞。⑥豬腰、杜仲、核桃仁。⑦鯉魚、冬瓜。
⑧冬瓜、紅豆。⑨玉米鬚、冬瓜皮 紅豆。
11樓：匿名使用者
紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用，紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣症等，自古以來就為人們所關注，李時珍稱紅豆為"心之谷"。
如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能**肝硬化、肝腹水、補體虛；紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品；紅豆與扁豆、薏仁同煮，可**腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可**肝膿腫；紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可**腸痛等。
12樓：
補血補氣,高蛋白,能提高人的血紅素細胞.對於貧血體弱多病有百利而無一害.就是別吃太多,容易漲氣.
13樓：匿名使用者
紅豆煮粥喝，什麼輔料也不要放，煮好放冰糖，美味又健康。
常喝紅小豆水有什麼好處
14樓：匿名使用者
女孩來例假喝了尤其管用，還治痛經
15樓：老品種蘋果梨
樓上說的挺好，確實有很多好處。
長期吃紅豆有什麼好處
16樓：妙技生活
紅豆在日常生活中復
是一種普遍使制用到的食材，比如bai說我們經常煮du八寶粥、薏米紅豆粥等，都zhi需要用dao到紅豆。之所以紅豆的用途和做法如此廣泛，主要是紅豆有著豐富的營養價值。 紅豆中富含鉀和抗氧化物質，能夠很好的維護心肌功能，起到保護心臟的作用。
17樓：匿名使用者
好處一：養心補血
古代名醫李時珍把紅豆稱作「心之谷」，強調了紅豆專
的養心功屬效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，讓你冬天手腳不再寒冷。
好處二：健脾胃
在寒冷的冬天，我們的脾胃消化能力會相對的較強，但是吸收較好，所以那些身體較虛弱的人冬天就應該加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的健脾胃功效。
好處三：消除水腫
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皁角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫。所以，**水腫必用紅豆。
好處四：祛溼清熱
中醫看來，水液不能隨氣血流動，會滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅小豆含有豐富的b族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛溼排毒的作用。
4週歲男孩常吃紅小豆好不好，經常吃紅小豆好嗎？
好的，最好是混合小米等熬粥，好吸收，用熱水煮開喝水也很好啊 經常吃紅小豆好嗎？紅豆排毒去水腫 紅豆在 本草綱目 的正式名稱為 赤小豆 紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水 去水腫 利氣 去腳氣 健脾，古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對於改善孕婦懷孕後期產生的水腫腳氣，即有很大的幫助。營養價值方面，紅豆富含維...
紅小豆和什麼一起配熬粥好，紅糖紅小豆紅棗一起熬粥可以嗎
薏米紅小豆粥 薏米50克，紅小豆25克，白糖適量 做法1 薏米 紅小豆洗淨後放入鍋中，加適量水浸泡3 4小時後同煮至熟。2 加入適量白糖，冷卻後食用。紅豆糯米圓子粥 材料長粒糯米50g，涼水1000ml，紅豆餡50g，冷凍小湯圓20粒，糯米酒3大匙 45ml 做法1 糯米淘洗乾淨後倒入瓦煲中，加入涼...
紅小豆洗過後，長出了芽請問還可以吃嗎
若是不抄清楚衣物是否會發生褪bai色，可採用以下方法進du行測試 1 用蘸水的棉棒 紅小豆發芽後能不能吃?可以吃的，豆芽就是黃豆 和紅豆發芽做成的，紅豆芽的品質好 營養高，且具有獨特藥用價值。一 生產場地 栽培容器場地可選擇改造過的溫室 大棚等，並在其頂部加蓋遮陽網或草簾，場地內增設噴霧及通風裝置。...