1樓：囍居郎
平時缺少鍛鍊，身體機能一時適應不過來，所以不能光顧著學習，平時一定要抽點點時間鍛鍊身體。
你好，怎麼站軍姿不暈
2樓：鬼子炮樓
越是正確越是容易發生你說的那些情況。
你應該是低血糖吧？
早晨軍訓的時候站一會軍姿就頭暈，眼前發黑而且冒星，請問這是怎麼回事？我早飯吃了一個餡餅喝了一碗湯，
3樓：匿名使用者
好多女孩子都這樣，這樣的人就要休息，吃點巧克力
4樓：匿名使用者
你身體狀態不好，越是這種情況越是要多鍛鍊，選擇有氧運動，增強身體素質，一個男生柔柔弱弱不太好
5樓：秋天風童鞋
低血糖了，自己備點糖什麼的吃吧
6樓：我叫陳二卵
中暑了，一邊休息去吧
坐久了突然站起來眼前就黑一下或頭暈一下,這是為什麼
7樓：簡可
這個是暫時性腦缺氧...一般來說這沒有問題。只是有一些貧血。
在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時，會突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了，但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺，導致摔倒可能造成腦部或身體受傷！
這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小一個起身的動作，為什麼有的人輕而易舉一點困難也沒有，而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢？其實，這跟身體健康狀況有關係，只要身體迴圈佳就不容易有這樣的情形。
至於已經有姿勢性低血壓的人，也不必太緊張，只要養成不立刻轉換動作的習慣，就能夠避免造成不適或受傷。
認識姿勢性低血壓
姿勢性低血壓的成因
當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿，換成起身站立時，姿勢看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協調與配合，包括心臟、血管、神經等，才能夠達成順利起身的任務。
當身體要站起來時，心臟必須把足夠的血液，經由血管送到位在最高處的大腦，此時血管必須經由神經系統的協調，適當地縮小管徑，好使血液能送得更高更遠。但是如果這些器官反應太慢，或者無法達成這項功能時，大腦便會產生暫時缺氧的現象，而產生暈眩或昏倒，也就是「姿勢性低血壓」。
好發物件
雖然「姿勢性低血壓」不像傷風感冒那樣屬於傳染力強的病症，但根據醫師的臨床觀察，國內有一半以上的人都曾經有過姿勢性低血壓的情形，其中又以女性居大多數；而若以年齡來分，則是以老年人多於年輕人，另外則是孕婦。
由此可以窺知，這跟人體的神經反應、血液迴圈有關係。一般來說男性的血液迴圈比女性佳；而年輕人的血液迴圈又比年長者佳；至於孕婦，則是以妊娠中後期者居多，因為胎兒日漸長大，使得下身的血液迴流不佳。
暈眩時該怎麼辦？
當又再發生姿勢性低血壓引起的暈眩時，建議你最好趕快找椅子坐下，在家則可以**躺下，以使腦部血液迴圈增加，減輕暈眩程度，也能夠避免不支暈倒而受傷。
如何預防姿勢性低血壓？
一、變姿勢前先「活絡筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活絡一下筋骨，再行改變姿勢，才不易引起姿勢性低血壓。例如：右腳伸直後彎曲，交替做五次後，再換左腳做；然後雙腳一起做伸展動作，再慢慢坐起來；停留五到十秒鐘以後站起來，站起來以後不要馬上走動，先確定沒有暈眩的感覺後，再邁開步伐行走。
二、平常多運動，睡眠要充足
既然姿勢性低血壓的發生，跟血液迴圈不良有關係，因此，只要平常多動一動，不但能讓身體筋骨靈活，也能讓神經不致老化。如：游泳、慢跑、體操都是很好的運動。
此外，早睡早起也是讓身體健康、新陳代謝正常的重要法門，只要注意這兩個要點，相信不但姿勢性低血壓將會鮮少造訪你，身體也一定能變得抵抗力更好。
叮嚀姿勢性低血壓並非什 疾病，但卻三不五時地讓人給他難過地「暈了一下」！尤其在白領上班族佔多數的年代，越來越多人每天從上班「坐」到下班，下班後又回家繼續「坐」到睡覺，然後再「躺」著睡到天亮！
這樣缺乏運動量的生活型態，讓很多年紀輕輕的人就已經容易疲倦，也容易出現應當老年才會出現的毛病，姿勢性低血壓就是其中一種。所以羅，在星期假日，建議你關掉電視、關上電腦，換件輕鬆的衣服，帶著全家大小出去走走吧！這樣不但對健康有益，對家人、親子之間的互動也很有幫助喔！
軍訓十分鐘就開始心慌，然後就是頭暈，兩眼發黑，這是什麼原因
8樓：匿名使用者
這是低血糖的症狀，不用太過於擔心，只是一點小問題，停止軍訓了，就不會再**了，如果有這樣的情況，拿糖水喝下，就可以有效緩解。望採納
9樓：匿名使用者
1.血糖低，軍訓列隊站軍姿，或者長時間下蹲時，都會出現這種情況休息便會好轉，2.中暑初期引起的頭暈，只要在陰涼處休息片刻，喝點葡萄糖就可以了，如果嚴重倒地不起的，請及時呼叫救護車。
10樓：匿名使用者
先甭管啥原因 只要身體出現不適就和和教官說 別把自己的身體弄垮了
11樓：好糾結看見你呢
貧血吧！不是有軍醫嘛，建議去看看
經常頭暈，眼前發黑是怎麼回事？
12樓：飛機
人站立的時候 由於腦部血壓降低 導致供血不足 所以眼前發黑 您說的情況 比較嚴重 應該去檢查 是否貧血
13樓：匿名使用者
您這樣貧血是肯定的，再加上平時不按時休息熬夜，不注意營養就會這樣了，建議經常吃一些補血的東西，注意休息，身體才是革命的本錢
軍訓的時候明明吃了早餐,但在軍訓的時候剛站了不久就頭暈,眼睛發黑,出汗，心慌，然後暈厥失去知覺，
14樓：手機使用者
站軍姿的時候不要用腳後跟著地，用前腳掌扒地，就不會出現頭暈的狀況了，我現在也在軍訓，這是教官傳授的經驗，至於坐久了站起來眼前發黑，我也會這樣哦~
15樓：匿名使用者
我只能說都有可能 軍訓前給教官說一聲 隨身帶塊巧克力 已有感覺就打個報告 休息一下 吃一小塊 教官可以理解的
16樓：匿名使用者
低血糖和貧血都有點、軍訓的時候應該主要是中暑、平時的話應該是大腦供氧不足、
17樓：go啊哈
中暑吧 貧血還是低血糖就算不軍訓也會發作
個人身體不一樣 去醫院看一下吧
軍訓時站軍姿頭暈，想嘔吐呼吸困難
年輕的生命，因為炎熱，因為體力不支，因為預防不夠，而消逝，這無論如何，都是讓人感到非常痛心的事情。當天氣溫35攝氏度，天悶熱得讓人喘不過氣來。既然如此，校方就應該放棄軍訓，或者將軍訓時間合理安排，如上午10點鐘以前，下午4點鐘以後，以避開高溫難耐的正午時分。請不要說，酷暑天氣，正是磨鍊意志的時候 也...
站軍姿能矯正駝背嗎站軍姿可以矯正駝背嗎？一天站一小時
可以的，只是比較累一點，需要堅持比較長的一段時間。其實，還有比站軍姿更好的方法，也是很類似的方法，那就是用斜面床墊來糾正駝背，它是平躺著站軍姿，應該更好些 更加舒服 更加輕鬆 堅持時間也可以更長 可利用睡覺時間進行等等。可以的，只要不是太駝，開始站很累的，久而久之就適應了，可以矯正駝背，不過不能僅僅...
請問站軍姿的意義何在，站軍姿的意義是什麼？應該如何堅持？
站軍姿，就是錘鍊軍人的頑強意志，磨練軍人的不屈毅力，煉就鋼鐵般的紀律。站軍姿，就如是一根根標樁，連線起來是一道道流動的綠色長城。有國家和人民的安危，就有這排山倒海的氣勢。站軍姿，就如哨所旁的白楊，旱地拔起高聳入雲，腳踏大地，頭頂藍天，一腔力拔山兮氣蓋世的英雄氣概，任你東南西北風，我自巋然不動。站軍姿...