1樓：我的手掌
聽你這麼說，你該去那種醫院的**裡去詢問，問問又不花錢。
問問唄。
夜晚睡覺心慌，出汗，睡不著是怎麼原因
2樓：
心慌有可能是氣虛，晚上睡覺出汗應該是腎陰虛，腎陰虛的症狀就是晚上睡覺出盜回汗，大便乾燥或者容易便答祕，**乾燥，口乾口渴，女性帶下量多，男性**潮溼，等症狀。心慌氣短，白天也出虛汗，就是氣虛的症狀，所以瞭解清楚症狀以後，對症調理就會好了，調理氣虛喝參麥飲，調理陰虛喝玉竹葛根飲
晚上睡不著，心發慌，煩躁，出汗，白天犯困怎麼辦啊
3樓：韋廷牌
那如查排bai除身體健康的因素外du那最有可能導致這
zhi種原因是：夏dao天到了溫度升高，人長期版生活在這種悶熱的環境權中，會發生你上述表現的症狀建議你：有條件的話設法購置一些如空調一類的製冷工具。
還有就是開啟電影或電視連續劇，有意識的看得較晚，但也不能超過十二點。且保證睡覺要有六至七個小時。如果個人較肥胖的話那那建議晚飯後散步一個到一個半小時的時間。
這樣你回家休息時睡覺就會很香。最後就是到藥店（非處方）購一些增加睡眠的藥物幫助休息……。
晚上睡不著覺，心慌心悸怎麼辦
4樓：匿名使用者
晚上心悸睡不著多數copy是因為精神過於緊bai張或者壓du力過大、生活作息不規律等原因zhi導致的。、dao
平時在生活上不要給自己太大的壓力，學會釋放自己的情緒；
且儘量不要熬夜，睡前可以泡一下熱水腳，或者喝一杯牛奶，牛奶具有安神作用，其是可以幫助睡眠的。
另外，睡不著覺最重要的是口服眠夢香，堅持一段時間就能入睡快，夜晚不用數綿羊，改善睡眠，睡到自然醒。
5樓：匿名使用者
平時在生活上不要給自己太大的壓力，學會釋放自己的情緒；
儘量不要熬夜，睡前可以泡一下熱水腳；
醫生建議睡前口服眠夢香，幫助舒適睡眠，減輕焦慮鬱悶，從而輕鬆入睡。
6樓：匿名使用者
失眠的原因？
工作抄也力度大或者生活壓力大；精神疾病: 如抑鬱症、焦慮症等神經衰弱現象；睡前運動或者胡思亂想等行為刺激大腦，等等。
如何緩解失眠？
生活要有規律，減少夜生活，早睡早起。
不要在床上工作和思考問題，睡前不看緊張情節的電視和書報，不飲濃茶、咖啡，不吸菸。
有條件可以服用怡鬱氨茶，改善失眠，調節氣血。
黃瓜、西紅柿、香蕉和胡蘿蔔有與人體分泌的松果體素相似的植物松果體素，可以經常食用。含銅、含鋅的食物要多吃，含鋅食物有牡蠣、魚類、瘦肉、奶製品等，含銅的食物有魚、蝦、蟹、玉米、豆製品、蘑菇等。
放鬆情緒，講究心理衛生、開朗樂觀、心胸豁達。
有規律地體育鍛煉，貴在堅持、重在適度。
7樓：匿名使用者
失眠是指
抄無法入睡或無襲法保持睡眠狀態，導致bai睡眠不足。又稱du入睡和維持睡眠障礙zhi，為各種原因dao引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
8樓：慧瑩養生情報
晚上睡不著，白天心慌，常喝2碗粥，養血安神，失眠少了！
晚上睡不著白天犯困怎麼辦，晚上睡不著，白天老犯困，該怎麼辦？好像還有點失眠？
一整夜失眠，白天犯困，百合和它煮茶，寧心安神，睡覺香甜！這種症狀是失眠了，晚上睡不著可以喝杯牛奶，白天喝杯咖啡提神，飲食要規律，白天就不會困！晚上睡不早，白天犯困這是必然的，我認為你之所以睡不著可能是由於心理有壓力，有心事，你可以試著參加一些室外活動，比方說打打籃球，跳跳皮筋，在或者你可以找你的好朋...
晚上睡不著是不是因為白天睡覺睡太多了呢
也不一定的，有時候心思多了也會睡不著 不一定，晚上無法睡眠原因多種多樣的。為什麼老是睡不醒呢，晚上睡不著白天睡不醒的說說 嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話 吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生...
睡覺睡不著，醒了睡不著，白天不困，一旦醒了就睡不著了，這是什麼原因
估計你喜歡晚上熬夜，白天公式繁忙壓力很大。學會放鬆早睡，這對你很有幫助 想的事情比較多啊，壓力太大了 每天晚上睡覺3 4個小時就醒了，然後睡不著，早晨起來還很困。是什麼原因啊？一般情況下，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時 9小時，少年幼兒增加1小時 3小時，老年人減少1小時 3小時，這是不同年齡...