1樓：反光
是的、紅色的豆豆都有補血的功效
2樓：默默三鼎
是的，再加山藥更好。
黑米紅豆紅棗花生一起煮可以補血嗎
3樓：鐸恭邵壬
您好，可以同煮，並且對身體有好處:
1、紅豆與薏米相宜
薏米富含氨基酸、維生素及膳食纖維，具有較好的利水去溼、健脾養胃、清熱潤肺的功效，適宜痰溼內阻造成的脾胃
2、紅豆與黑米相宜
紅豆含有鐵，有助於改善貧血，而黑米也含有豐富的營養素，二者搭配食用，對於女性補血很有幫助。
3、紅豆與大棗相宜
紅棗與紅豆都富含鐵，搭配食用對女性而言有很好的滋補養顏的功效，常食可使氣色紅潤
放白糖不影響營養價值，放的時候，儘量在煮後微微放涼後再放入希望對你有用，望採納~
4樓：2015柚子茶
茲陰補腎，紅棗，紅豆，紅湯都有補血的功效。況且還可以美容養顏。這幾樣東西經常煮水吃，對女人特別有好處。
1、黑米，紅棗、紅豆有補血、消腫、養顏的作用
2、花生可以補充血小板
5樓：匿名使用者
紅小豆，紅糖，紅小粒花生米帶皮，枸杞子，紅棗，五紅湯最補血啦！一天吃一次就行，連水帶豆棗花生都要吃，非常管用!
6樓：匿名使用者
不相剋，前三者補腎益陰，紅豆健脾止瀉，利水消腫，紅棗補中益氣、養血安神，薏米補肺清熱、祛風勝溼。
7樓：飲一壺月光
可以同時煮，食療補血更安全。
紅豆、紅棗、紅米、糯米、大米、紅薯可以一起煮粥嗎？
紅豆紅米紅棗粥的功效
黑米紅米黑豆紅豆一起煮粥又哪些功效
8樓：蒼井瑪利明步
具有健脾養胃、消滯**、益氣安神之功效。常唱八寶粥，可用於防止肥胖症的發回
生。同時也是日答常養生健美之食品。對於預防其它身體機能（如呼吸系統疾病、消化系統疾病、心腦血管系統疾病等）具有十分有效的功效。
黑米紅豆蓮子百合紅棗粥
材料黑米半小碗，紅豆是黑米的一半，蓮子10顆，龍芽百合10片，紅棗6個，冰糖適量
做法1、將所有材料洗淨（除冰糖外），浸泡（除紅棗外）半天；
2、放沙鍋內加水大火煮開，轉小火煮1個小時左右，關火悶15分鐘即可。
紅棗黑米紅豆粥天天喝,早餐吃黑米紅豆紅棗粥好不好
應該再加點蓮子和薏米的 也不能過量，什麼好吃的多少適宜為好 如果能天天喝最好不過了。早餐吃黑米紅豆紅棗粥好不好 挺好的，黑米有滋陰補腎 健脾開胃 補中益氣 活血化淤等功效。同時能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。而紅豆，大棗可清健脾益胃，通氣除煩，益氣補血，還有很好的利尿作用，所以黑米和紅豆紅棗合而為...
孕婦可吃紅棗雞肉粥嗎,孕婦可以吃紅米紅豆紅棗粥嗎
可以。雞肉具有補充蛋白質，維生素，而且低脂肪，不過最好是雞胸脯肉。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質 脂肪 糖類 維生素 礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣 養血 安神的保健佳品。孕婦可以吃紅米紅豆紅棗粥嗎 可以的。紅豆有補血 利尿 消腫 促進心臟功能等效果。紅棗維生素含量非常高，有 天然維生素丸 ...
牙痛能吃黑米紅豆紅糖粥嗎,孕期能吃黑米紅豆紅棗粥嗎
牙痛能吃黑米紅豆紅糖粥 1 這樣的粥對於牙痛，好進食物 2 牙痛的話，紅糖或是辣的東西少吃為好。紅糖吃多了，對牙也不好的。孕期能吃黑米紅豆紅棗粥嗎 懷孕期飲食多樣性，多吃營養的東西，對孩子有好處。紅豆 黑米 紅棗本身對身體都是有好處的。紅棗每天吃三粒就夠了，或時不時的吃一次也行。可以的。黑米吃了對腎...