1樓：君君媽咪
育兒這件事一定是讓父母焦慮的，降低焦慮最直接的方式只有多生幾個。哈哈！
另外，找一些好（偷）用（懶）的育兒工具，能讓孩子自己玩一會的。比如：看畫報，看繪本，搭積木，聽故事機。
我家繪本過百冊，故事機用的小米米兔的，各類積木，如軌道積木、顆粒積木、雪花片、磁力片等。
2樓：收到飛灑
mellow sweetness to everything they do.
3樓：靜觀娛樂
現在經常聽到一些人對於育兒方面的焦慮，很多人不能夠適應孩子的到來，所帶來的生活方方面面的改變，甚至生活會變得一地雞毛，毫無頭緒。對於育兒焦慮的改變，其實源頭就是我們家長本身。
首先，接納自己角色的改變。
首先想要克服育兒焦慮，我們家長本身就需要接受自己角色的改變，我們要接受自己父母的角色，然後把對於孩子的愛滲透到生活中的點點滴滴，這樣我們作為父母就不會有焦慮。我們要把耐心陪伴孩子，接受孩子的調皮搗蛋，在陪伴中告訴孩子要成為一個什麼樣的人，要讓孩子知道沒有規矩不成方圓。
其次，享受孩子帶來的樂趣。
很多家長從孩子一出生就規劃好了孩子的一生，學什麼樂器，學什麼舞蹈，上什麼樣的學校，甚至孩子將來學什麼樣的專業等等。這樣的計劃也使得很多家長開始了焦慮，生怕自己的孩子落在起跑線上，生怕自己的孩子各方面趕不上別人家的孩子。這就造成很多孩子在父母的壓榨下踽踽獨行，成長中沒有了樂趣，有的只是煩惱和叛逆，而家長和孩子的關係也沒有了生活中的樂趣。
再次，感受生活中的美好。
孩子的成長只有一次，而且沒有回頭路可走。家長在養育孩子的過程中，需要付出的愛心，耐心和細心，而不是過分壓榨孩子的成長精力。孩子在愛的養育下，才會成長為一個陽光，並且積極向上的人。
父母給予愛，孩子才會收穫愛，並且自己心中也會充滿愛。
孩子是父母生命的延續，但是並不是完成父母願望的工具，當然也不是父母炫耀的**。所以在養育孩子的過程，既要讓他們懂得規矩，也要讓他們明白自己想要成長為一個什麼樣的人，同時讓他們學會感受生活的美好。
育兒知識：如何幫助寶寶克服分離焦慮
4樓：愛爾福嬰幼中心
新生兒的世界，媽媽就是全部，因此，媽媽不要長時間遠離寶寶。如果無法避免，就要在離開寶寶前幾個月，讓寶寶和其他人建立熟悉親密的關係。伺候，寶媽再去上班、外出比較好。
寶寶適應了其他監護者，寶媽暫時離開，寶寶不至於有太大的心理落差。每天上班之前，跟寶寶再見，回家後告訴寶寶「媽媽回來了」。當寶寶知道媽媽只是暫時離開，還會回來，分離焦慮就會減輕。
切忌哭著離開，如果帶著不良情緒離開，寶寶會認為分開始很可怕的事情。
如何解決一些家長出現的育兒教育焦慮的問題？
5樓：巴黎歐萊雅
如果在教育孩子的過程中出現了焦慮的狀況，可以諮詢育兒專家的建議，私下如果有比較專業的育兒專家最好，如果沒有也可以請教書中的專家，看一些育兒方面的書籍也會有很大的幫助。
6樓：小胖看星座
在遇到這種問題的時候，我覺得家長首先應該多和孩子溝通，多與孩子交流，放平心態，多站在孩子的角度來考慮問題。其次應該正視自己，看看問題是否出現在自己身上。孩子的成長是需要過程的，在這個過程中也需要父母去引導孩子，要有足夠的耐心和信心，這樣就會減少焦慮。
7樓：奇妙小豬仔
我們班的家長在教育孩子的時候就有過教育焦慮的問題，其實這並不是一個好的現象，也是因為這件事我去了幾個家長家後來又開了家長會來和家長們好好溝通了一番，後來我就告訴家長們如果把孩子抓的太緊的話反而對孩子不好，再此以後家長們也聽從了我的話然後慢慢開始做出了改變。
8樓：咕咕雞奶奶
這個問題首先需要加強放平自己的心態，如果你一直想要和別人對比那麼一山，更比一山高，你永遠無法擺脫這樣的焦慮的現狀，你要好好想想，你生孩子養孩子最初的目的，只是希望他能平安快樂的生活在這世界上，但是你不斷向天鴨子一樣，給他填充各種姿勢報名參加各種興趣班，這樣會讓他快樂嗎？請記住，不忘初心，方得始終。
9樓：wy許叄世繁華
我現在對孩子的教育方面就特別的焦慮。感覺孩子已經不戳著我想要的方向發展了，他的父親總是說，任由孩子發展吧，只要她快樂就行，而我感覺孩子就應該順著好的方向發展，而不是錯誤的方向，我現在只能儘量的引導他了。
10樓：斯有何惜
所有的父母剛開始的時候都不會是合格的，都是在逐漸的磨練之中變得優秀起來的，面對這樣的問題最主要的還是自己心理因素不到位，沒有學會怎麼去教育孩子，還是要多和各位家長交流一下。
11樓：倪錦凡
爸爸媽媽為什麼會焦慮？肯定是覺得管理孩子的方法不對，或者管理孩子的效果不好！這時候爸爸媽媽就會很著急出現焦慮的情況。
這時候就要跟爸爸媽媽說，管理孩子不是一天就能成功了，要慢慢的入手，最好用身邊的事來感化他，讓他意識到自己的錯誤，這樣才能夠改正過來。
對待孩子一定要有耐心。
12樓：觀塵
當孩子上幼兒班兒的時候，家長會出現一些焦慮，就是幼兒教育的問題，這個一直是困擾孩子的一大問題，但是要相信自己的孩子，相信學校，把這個孩子交給學校，讓學校去培養。然後家庭作為輔助就可以了。
如何克服焦慮？如何克服焦慮心理？
克服焦慮症的6個方法。1放鬆方法焦慮症會讓人處於心慌 肌肉緊張 身體發抖等不良反應狀態。進行身體放鬆可以減輕這些不適，讓焦慮症得到緩解。進行身體放鬆可以通過深呼吸，有助於讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。2適應方法對產生焦慮的物件要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者尅把某個害怕的情形分解成...
如何克服焦慮？怎樣克服焦慮
焦慮，是對未來事件的過度擔憂和恐慌。建議，自我調節，保證睡眠。自己 心理 要變得很強大。好好生活，自己要制定一個小目標，階段性目標，有勇氣去鼓勵自己完成這些。小目標。引起焦慮的三個原因。首先，焦慮的人通常是對現狀的不滿意，生活過得不理想也不如意。其次，他們想要迫切的改變現狀，可是苦苦又找尋不到解決的...
怎麼克服焦慮的心理，如何克服焦慮心理？
積極的自我暗示，當自己有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示，如 我能行 我一定能夠成功 我看好我自己 等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。適量的運動，研究表明，運動可以消除一些導致焦慮的化學物質，使精神放鬆，心情愉悅。當你感到焦慮時，索性什麼都不要去想，去跑跑步 打打球或者游泳等，不僅鍛鍊...