1樓：我是土匪是我
心理因素，只要能掌握漂浮在水面上的方法，如仰泳，踩水，或者憋氣後抱膝靜靜漂浮在水面上，即可克服。
2樓：匿名使用者
學習踩水很重要.就是讓自己能在水中直立身體,讓頭伸出來.便於危險時呼救.
3樓：我家有棵幸福樹
主要是心理問題。我在copy戶外的湖裡游泳有過同感，現在已經克服了恐懼心理。
第一你要相信自己，深水遊對你來說沒有問題，心情放鬆不要緊張。
第二在深水區遊的時候，動作要舒展到位，調整好自己的呼吸。
如果你還是擔心的話，讓朋友陪你多遊幾次，這樣你會放鬆的遊，會給你建立信心。
4樓：匿名使用者
你才會不久吧 我剛會游泳的時候 不敢從深水區下水遊 只敢從淺水區游到深水區.......
遊多了 水性足夠了就不會那麼怕了
5樓：風荷傳說
遇到意外，先站立起來，再呼喚教練。
如何克服游泳時對深水區的恐懼心理，需要做什麼訓練？
6樓：棉花糖的暖感覺
那是因為心裡問題，你要想法子克服，你游到深水區時，不要看地面，想像這裡也是淺水區，總之，你一定會克服的，要勇於嘗試，我挺你，加油!!!!!!!!
7樓：四海度
要知道，你遊過的很多區域比這深多了
要有對自己體質的自信
如何克服恐懼？怎樣克服恐懼
首先你要弄清為人低調，儘量容忍，不是非要出手就就裝弱，這樣你可以避免很多不必要的麻煩，可能是有點緊張，但絕不是真怕！最後這點，其實你做到第一點應該就會自然具備了，那就是腰背儘量挺直，眼要有神采光芒，不要讓人你看你就覺得你天生是軟綿綿的欺負物件！楚自己恐懼什麼？其次提高自身的實力，只要你努力！這樣你會...
如何克服恐懼心理，如何簡單克服恐懼心理
首先要知道你懼怕的是什麼，接著要有一個脫敏的過程 可以從玩具 模擬場景 與之有聯絡的事物等開始 然後是提高認識 對之有一個正確的認識 最後是用科學的方法和認識去直接接近它。希望對你有幫助。建立自信.改變過分缺乏安全感的思維習慣 如何簡單克服恐懼心理 怎樣才能消除恐懼心理 怎樣才能消除恐懼心理？下面豆...
如何克服舞臺恐懼症，如何克服舞臺恐懼症？
1，調整對演出結果的期望值。要是期望值與實際相當的話應該不會太恐懼。表演失敗是有可能的，即使有豐富舞臺經驗的人也有這個可能。不管出現怎樣的結果都要能接受，抱著我現在就是這個水平的心態，觀眾愛看不看唄，然後就可以將精力可以投入到演出當中。其實每一次演出都是一次經驗積累，不管成功失敗，你都是贏家。2，降...