1樓：匿名使用者
1.青梅 西梅的親戚，含有西梅的大部分成分，貌似是日本小姑娘的最愛，拋開民族感情不說，美容保健效果還是不錯的。 2.
西梅 傳說中最完美的零食，富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素，據說保留了鮮果中除維c之外的全部營養，集聚美容、**、保健之功效，加之本身的熱量少少，自然成為排名第一的零食。 3.海苔 通常來說海里的東西脂肪、膽固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人類需要的營養都很豐富，海苔也是一樣熱量低、纖維高，富含豐富的維生素b族，據說還能抗癌。
4.黑巧克力 餓的時候吃塊黑巧克力，遠比餅乾、蛋糕有效且健康。因為黑巧克力糖量和脂肪量低，轉換成葡萄糖後進入血液中能在體內緩緩釋放能量，長時間解飢餓。
黑巧克力的多酚可改善血液迴圈、減少壞膽固醇量，有效避免氧化及動脈硬化，降低心血管疾病及中風機率。對忙碌的上班族，黑巧克力中的色氨酸有助於合成血清素，可以對抗慢性疲勞症候群。如果上班心情不佳時，黑巧克力成分中的色氨酸，可幫助人體合成血清素，穩定情緒，讓心情轉好。
5.燕麥片 燕麥片是澱粉類食物，富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，解飢餓，並可預防久坐辦公室的通病——便祕。此外，燕麥片的高纖維能延緩消化速度，使人體血糖維持在較高水平，進而提高工作效率。
燕麥具有降血脂功能，減少罹患心血管疾病的危險。燕麥成分中的維生素b，有助上班族抗壓，紓解壓力。 6.
水果 含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，但含蛋白質、脂肪很少。經常吃不同種類的水果可增進食慾，幫助消化，**便祕，對人體健康非常有益。如果三頓正餐已吃了足量主食，休息時不妨吃個水果，它們含有豐富的維生素c，可以增強人體免疫力。
7.堅果類食品 女**吃零食，在辦公室裡許多女性桌上都備有零食，一來兩餐之間可以充飢，二來工作累了吃點零食還能提神。杏仁、花生、瓜子、核桃等堅果富含維生素e，具有抗氧化、抗衰老的作用，更重要的是食用少量就會讓人產生飽腹感，這些食品是辦公室白領的零食第一選擇。
8.提子 提子含豐富維他命c及e，為**提供抗氧化保護，有效對抗遊離基，減輕**受外來環境的侵襲。提子是營養價值很高的果品。
2樓：匿名使用者
白瓜子、榛子、核桃、胡蘿蔔 西紅柿 黃瓜 玉米棒(蒸/微波爐烤) 海苔
狗狗能吃哪些我們能吃的零食
3樓：唯小晨
狗狗能吃米飯、全麥麵包、豬肉、餅乾、蔬菜、雞蛋黃等等。
飼養狗狗除了給它吃以上食物之外，平時的飲食注意也要提別的注意，千萬不要讓狗狗吃太多的含鹽分高油量大的**或者食物，特別是主食**吃多了會導致狗狗出現淚痕、大量掉毛、**病等問題。
4樓：匿名使用者
含巧克力、葡萄、洋蔥的食物千萬不能給狗狗吃，這些東西對狗狗都有致命的威脅。一般的零食都可以給狗狗吃一點，但含鹽量比較好的食物最好少給狗狗吃，因為攝入鹽分太多會給狗狗的腎臟增加負擔，而且容易引起掉毛、淚痕等問題。
5樓：鬼鬼4欣惏
巧克力不可以～薯片可以～其實都可以吃一點，就是巧克力千萬不要給狗狗吃～
什麼零食不上火 10
6樓：翩翩飛舞的蝶兒
個人覺得像什麼美好時光海苔、龜苓膏、柚子茶、樂事清爽薯片、山楂脯、葡萄乾等零食都不怎麼會上火！
最好吃一些新鮮水果，如梨、柚子、蘋果、葡萄等之類，水果中都會含各類對**好的維生素。
但是不管吃什麼都要適量！
7樓：泉城
沒有，是零食都上火，要命的是薯片，方便麵一吃就潰瘍，受不了
8樓：苑秀雲依俏
綠豆糕、柚子茶、樂事清爽薯片、山楂脯、葡萄乾
最好吃一些水果，梨、柚子、蘋果等等
什麼零食吃了容易上火，什麼零食吃了不上火？
9樓：來自定山寺喜眉笑眼的呂布
上火的零食就是乾的辣的，還有油多的，這些東西比較容易上火，不上火的就是那種果樹嗎，蜜餞啦，或者是一些甜的，這些還可以
10樓：迮峰
你吃油炸的辛辣的容易上火，比如辣條，鍋巴，吃一些普通的雞蛋餅乾，或者堅果大禮包，就不會
11樓：功懷綠
有油炸的食品，吃了以後容易上火。水果之類的零食吃了不容易上火，比如說蘋果啦，梨啦。都不容易上火。
吃什麼零食最不容易上火？
12樓：乾經義渾海
吃的標準：瓜類都可以多吃
推薦：苦瓜
初夏給你推薦一種度夏廉價又下火的好菜——苦瓜。
不信你試試，苦瓜雖一年四季都有，但此時的味道最好，**也最便宜。最重要的是，它清暑明目、除熱解毒，最適合夏天食用了。這就是俗語所說的「夏日吃苦勝似進補」。
而進入盛夏，冬瓜上市，那是吃冬瓜最好。
推薦：西瓜皮
西瓜水分多，也富含維他命b、c，是營養成分極佳的水果，而且，西瓜在中醫理論上都屬寒性食物，夏季多吃，正好達到消暑、清涼、解渴作用。
尤其，西瓜紅(黃)色果肉與皮之間的那層白肉最具清熱的效果，甚至能切絲入菜、煮湯。
推薦：菜粥
夏天出汗多，容易大量出汗，注意補充水分和鹽。這時，人的食慾也不特別好，清淡、水分高又富含維生素的菜粥是很好的食物選擇。胃口不佳時，你可以用生菜、白菜煲成粥喝。
且這溫暖的粥解暑的效果比冰水好多了，因為溫水有利於血液迴圈，更解暑。
推薦：豆類湯
夏季氣溫高，但溼度大，給人悶熱難耐的感覺。而中醫認為，人的脾最惡溼喜燥，所以夏天脾胃患病的人比較多，出現食慾不振、腹瀉等症狀。建議你多吃豆類食品，如綠豆、赤小豆、扁豆、豆製品等，煮成湯，能解暑利溼、健脾利腎。
而等到了盛夏，建議你煲冬瓜薏米湯解暑。
南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，南瓜笭袱蒂惶酈耗墊同叮括的營養成分較全，營養價值也較高在我國各地都有栽種，為夏季的主要蔬菜之一。
13樓：文盲高材生
綠豆糕、柚子茶、樂事清爽薯片、山楂脯、葡萄乾都不上火，可是很少有巧克力味的東西不上火，巧克力本身就很容易上火，巧克力是高熱量食品。綠豆糕用綠豆製成，綠豆又稱青小豆。不是所有人都適合食用綠豆糕，孕婦、心腦血管系統疾病者、骨科疾病者、神經性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
柚子茶是從韓國傳入的養生飲品。柚子味酸、性寒，有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。韓國人將柚子配以蜂蜜，製成蜂蜜柚子茶，其營養豐富、風味獨特且具有良好的保健功效。
什麼零食下酒，哪些零食下酒最好？
哈哈，應該是泡椒雞爪 蠶豆啊，只要是你喜歡的下酒吃起來也會很合口的。花生，凡解酒性的都行。哪些零食下酒最好？酒鬼花生 鹽水花生 辣條 蠶豆。花生米 土豆片等。香辣的東西又不會冷的食物大家可以慢慢喝著酒又慢慢吃著東西。花生。瓜子。杏仁。就是乾果。辣的鳳爪不推薦。越喝越辣。有什麼小吃或零食下酒可以？魷魚...
零食吃多了會得什麼病，零食吃多了會不會上火
吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現象。零食可以吃，但必須講求科學。當前許多兒童吃零食的方法不科學，以致影響了身體發育。不少孩子在晚餐之後，邊做作業邊吃零食，或者邊看電視邊吃零食，更有甚者 以後還要吃零食。這樣進食的結果，必然導致進食過量，而這段時間，孩子又沒有什麼體力活動。長此以往，容易導致體重超標...
南昌有什麼特產零食，上海特產零食有哪些？
昌及周邊地bai區的小吃主要有du 油炸小品 石 頭街麻zhi花 瓦罐湯和dao拌粉 牛舌頭 版金線吊葫蘆 石權頭街麻花 芥菜糰子 釀冬瓜圈 家鄉鍋巴 大回餅 木瓜涼粉 伊府麵 吊樓燒餅 狀元糕 如意糕 麻辣燙 南昌米粉 風味烤滷 鄱陽湖獅子頭 三杯腳魚 竹筒粉蒸腸 藜蒿炒臘肉等。特色 bai江西梨...