1樓：新月的艾米麗
樓主同學，確實是有餡的比沒餡的熱量高。但是所謂的官方的熱量衡量也有一個定數，你查到的豆沙包和饅頭相比是重量不是一樣的，或者說大小不是一樣的。就是比如饅頭是半斤一個的，和一兩一個的小豆沙包比肯定熱量也高啊。
就好比一天吃了8個饅頭的熱量肯定要比吃了一小口牛肉乾要高啊。所以這個熱量的的基數肯定不一樣，就是說他們衡量卡路里時，兩個東西的大小不一樣。還有就是豆沙包裡邊確實是豆類製品，熱量不高，但是新增了太多的糖導致熱量升高，因為沒有人蒸豆沙包是不放糖的。
所以結論就如樓主同學所瞭解的豆沙包的熱量比饅頭高。
2樓：匿名使用者
豆沙包熱量：
豆沙包 (熱量:220卡/100g)
1個豆沙包(80.0克)含有熱量176大卡，需要健美操52.5分鐘消耗完。
每100克該食物含有:碳水化合物48.48克;脂肪0.
84克;蛋白質5.91克。
饅頭熱量：
饅頭 (熱量:221卡/100g)
1個饅頭(51.0克)含有熱量113大卡，需要散步77.9分鐘消耗完。
每100克該食物含有:脂肪1.10克;核黃素0.
05克;鈉165.10克;鋅0.71克;磷107.
00克;蛋白質7.00克;鐵1.80克;維生素e
其實兩者熱量相當，主要是因為饅頭中的澱粉比豆沙包熱量多。
3樓：匿名使用者
因為豆類的植物蛋白質含量高而碳水化合物(澱粉)含量低.
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