1樓：小港渡者在旅途
情緒abc理論是由美國心理學家埃利斯建立的。就是認為激發事件a(activating event 的第一個英文字母）只是引發情緒和行為後果c(consequence的第一個英文字母）的間接原因，而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief的第一個英文字母），即人的消極情緒和行為障礙結果(c)，不是由於某一激發事件（a)直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（b)所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。
如圖中，a（antecedent）指事情的前因，c（consequence）指事情的後果，有前因必有後果，但是有同樣的前因a，產生了不一樣的後果c1和c2。這是因為從前因到後果之間，一定會透過一座橋樑b（bridge），這座橋樑就是信念和我們對情境的評價與解釋。又因為，同一情境之下（a），不同的人的理念以及評價與解釋不同（b1和b2），所以會得到不同結果（c1和c2）。
因此，事情發生的一切根源緣於我們的信念(信念是指人們對事件的想法，解釋和評價等）。
情緒abc理論的創始者埃利斯認為：正是由於我們常有的一些不合理的信念才使我們產生情緒困擾。如果這些不合理的信念存在久而久之，還會引起情緒障礙呢。
情緒 abc理論中：a表示誘發性事件，b表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。c表示自己產生的情緒和行為的結果。
不良情緒表明情緒還是可控的，可以轉化為積極情緒，或者可以轉化成負面情緒。負面情緒就是情緒對人已經產生消極影響。
2樓：白羊心理學
1：a代表誘發事件，b代表個體對這一事件的看法，解釋及評價——不合理信念，c代表這一事件後u，個體的情緒反應和行為結果。c並不是由所發生的事件a直接引起的，而是由想法b所產生。
所以該**主要是糾正來訪者的不合理信念。
2：不良情緒強調對是事件的過度體驗，不良情緒包括負性情緒。
艾利斯的情緒abc理論的內容是什麼
3樓：匿名使用者
情緒abc理論的內容是認為激發事件a(activating event 的第一個英文字母）只是引發情緒和行為後果c的間接原因，而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief的第一個英文字母）。
即人的消極情緒和行為障礙結果(c)，不是由於某一激發事件（a)直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（b)所直接引起，錯誤信念也稱為非理性信念。這個理論認為激發事件a只是引發情緒和行為後果c的間接原因。
而引起c的直接原因，則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b。即人的消極情緒和行為障礙結果(c)，不是由於某一激發事件（a)直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（b)所直接引起，這種錯誤信念也稱為非理性信念。
擴充套件資料
abc理論是理性情緒**（rational-emotive therapy, ret）的核心，這一**是由阿爾伯特·埃利斯（albert ellis）創立的，它屬於3種認知**中的一種，另外兩種分別是認知行為矯正法和阿倫貝克（arron beck）對抑鬱的認知**。
在ret理論中，a是指外界的誘發性事件，即外界發生的客觀事件，b是指信念（belief），即個人對外界發生事件的解讀評價，它是基於個體幾十年的成長經歷形成的，且通常是內隱的不易為個體所察覺，c是指結果，即個體產生的情緒或心理反應，如焦慮抑鬱，通常的觀點認為是a引起了c。
而ret的創始者認為我們產生的不良情緒c並不完全是由a引起的，a只是一個間接誘因，我們的信念b對外界事件的解讀才是直接原因。同一事件由不同的人去解讀，會引起不一樣的行為和情緒，個體產生不同的情緒和反應是由直接原因b引發的，可以說b作用的發揮恰恰體現了人的主觀能動性。
4樓：匿名使用者
艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。這就成了abc理論的基本觀點。
在abc理論模式中，a是指誘發性事件；b是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價；c是指特定情景下，個體的情緒及行為的結果。
5樓：匿名使用者
心理學家艾利斯有一個著名的abc情緒理論。這是在逸馬mtp課程中夏老師都會提到的一個理論：
指在事情發生過後（起因a）到最終的（結果c），不同的人持不同的態度（情緒b）將得到不同的結果（c）。所以要想使事情往好的方面發展，一定要有個積極的態度或者說是情緒。他認為，人的情緒主要根源於自己的信念和對生活情境的評價。
6樓：匿名使用者
abc理論是由美國心理學家埃利斯建立的。就是認為激發事件a(activating event 的第一個英文字母）只是引發情緒和行為後果c(consequence的第一個英文字母）的間接原因，而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief的第一個英文字母），即人的消極情緒和行為障礙結果(c)，不是由於某一激發事件（a)直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（b)所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。
7樓：匿名使用者
艾利斯認為，一個人情緒的好壞主要是由經歷了這一事件的人對這一事件的認知和想法所決定的。這就成了「情緒abc理論」的基本觀點。在abc理論模式中，a是指誘發性事件；b是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解認知和想法；c是指特定情景下，個體的情緒及行為的結果。
人的消極情緒和行為障礙結果(c)，不是由於某一激發事件（a)直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（b)所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。
艾利斯的情緒abc理論內容是什麼
8樓：靠名真tm難起
激發事件a(activating event 的第一
個字母）只是引發情緒和行為後果c(consequence的第一個字母）的間接原因，而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief的第一個字母），即人的消極情緒和行為障礙結果(c)，不是由於某一激發事件（a)直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（b)所直接引起。
情緒abc理論的創始者埃利斯認為：正是由於我們常有的一些不合理的信念才使我們產生情緒困擾。如果這些不合理的信念存在久而久之，還會引起情緒障礙。
情緒 abc理論中：a表示誘發性事件，b表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。c表示自己產生的情緒和行為的結果。
9樓：匿名使用者
情緒abc理論的內容是認為激發事件a(activating event 的第一個英文字母）只是引發情緒和行為後果c的間接原因，而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief的第一個英文字母）。
即人的消極情緒和行為障礙結果(c)，不是由於某一激發事件（a)直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（b)所直接引起，錯誤信念也稱為非理性信念。這個理論認為激發事件a只是引發情緒和行為後果c的間接原因。
而引起c的直接原因，則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b。即人的消極情緒和行為障礙結果(c)，不是由於某一激發事件（a)直接引發的，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（b)所直接引起，這種錯誤信念也稱為非理性信念。
擴充套件資料
abc理論是理性情緒**（rational-emotive therapy, ret）的核心，這一**是由阿爾伯特·埃利斯（albert ellis）創立的，它屬於3種認知**中的一種，另外兩種分別是認知行為矯正法和阿倫貝克（arron beck）對抑鬱的認知**。
在ret理論中，a是指外界的誘發性事件，即外界發生的客觀事件，b是指信念（belief），即個人對外界發生事件的解讀評價，它是基於個體幾十年的成長經歷形成的，且通常是內隱的不易為個體所察覺，c是指結果，即個體產生的情緒或心理反應，如焦慮抑鬱，通常的觀點認為是a引起了c。
而ret的創始者認為我們產生的不良情緒c並不完全是由a引起的，a只是一個間接誘因，我們的信念b對外界事件的解讀才是直接原因。同一事件由不同的人去解讀，會引起不一樣的行為和情緒，個體產生不同的情緒和反應是由直接原因b引發的，可以說b作用的發揮恰恰體現了人的主觀能動性。
10樓：四川萬通汽車學院
1. 人既可以是有理性的、合理的，也可以是無理性的、不合理的。當人們按照理性去思維、去行動時，他們就會很愉快、富有競爭精神及行動有成效。
2. 情緒是伴隨人們的思維而產生的，情緒上或心理上的困擾是由於不合理的、不合邏輯思維所造成。
3. 人具有一種生物學和社會學的傾向性，傾向於其在有理性的合理思維和無理性的不合理思維。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思維與信念。
4. 人是有語言的動物，思維藉助於語言而進行，不斷地用內化語言重複某種不合理的信念，這將導致無法排解的情緒困擾。
為此，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。這就成了 abc 理論的基本觀點。
在abc理論模式中， a是指誘發性事件； b是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價； c是指特定情景下，個體的情緒及行為的結果。
通常人們會認為，人的情緒的行為反應是直接由誘發性事件a引起的，即a引起了c。 abc理論則指出，誘發性事件a只是引起情緒及行為反應的間接原因，而人們對誘發性事件所持的信念、看法、解釋b才是引起人的情緒及行為反應的更直接的原因。
例如：兩個人一起在街上閒逛，迎面碰到他們的領導，但對方沒有與他們招呼，徑直走過去了。這兩個人中的一個對此是這樣想的：
「他可能正在想別的事情，沒有注意到我們。即使是看到我們而沒理睬，也可能有什麼特殊的原因。」而另一個人卻可能有不同的想法：
「是不是上次頂撞了他一句，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。」
兩種不同的想法就會導致兩種不同的情緒和行為反應。前者可能覺得無所謂，該幹什麼仍繼續幹自己的；而後者可能憂心忡忡，以至無法冷靜下來幹好自己的工作。從這個簡單的例子中可以看出，人的情緒及行為反應與人們對事物的想法、看法有直接關係。
在這些想法和看法背後，有著人們對一類事物的共同看法，這就是信念。這兩個人的信念，前者在合理情緒**中稱之為合理的信念，而後者則被稱之為不合理的信念。合理的信念會引起人們對事物適當、適度的情緒和行為反應；而不合理的信念則相反，往往會導致不適當的情緒和行為反應。
當人們堅持某些不合理的信念，長期處於不良的情緒狀態之中時，最終將導致情緒障礙的產生。
心理題，情緒abc理論回答艾利斯的情緒abc理論內容是什麼
這種題很簡單，材料內容很明確，問的也沒拐彎，題幹直接把需要答的理論告訴你了。這個理論算是一個很經典的理論了，如果是心理學專業或者工作者，這個理論是必備的，當下最流行的認知行為 中的理性情緒 就是以這個理論為基礎。答題技巧是分三段，先默寫下來理論，然後結合材料，最後寫看法。答 理論 情緒abc理論中，...
什麼是情緒abc理論，什麼是情緒ABC理論
情緒abc理論是由美國心理學家埃利斯建立的。就是認為激發事件a activating event 的第一個英文字母 只是引發情緒和行為後果c consequence的第一個英文字母 的間接原因，而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b belief的第一個英文字母 即人的消極...
1 情緒ABC理論告訴我們,真正決定我們情緒體驗的,是下列選
真正影響決定我們的情緒的就是自己，每個人最大的敵人就是自己，只有自己克服自己心中的障礙才會成功 情緒abc理論 情緒和行為是怎麼產生的？我們自身對事情的看法 艾利斯的情緒abc理論內容是什麼 激發事件a activating event 的第一 個字母 只是引發情緒和行為後果c consequenc...