1樓：楊子電影
吃飯時狼吞虎嚥者變胖的風險是細嚼慢嚥者的4倍以上。日本岡山大學研究人員通過跟蹤調查證實，吃得快易導致肥胖，而且效果比吃油膩食物或吃得太飽都明顯。
與喜食油膩、吃太飽等其他進食習慣相比，吃飯過快更影響體重。專家提示，為防止中年後發胖引起高血壓、糖尿病等，年輕人應注意及時改掉吃飯快的不良習慣。口腔護理和肥胖**領域的專家推薦，一口飯最好嚼20～30次。
日本岡山大學研究生院和保健管理中心的一項共同研究表明，吃飯速度是導致發胖的重要因素，並對健康產生極大影響。
研究小組以大學生為物件，就肥胖和進食方式之間的關係進行了為期3年的跟蹤調查。結果顯示，在熱量水平差別不大的情況下，吃飯速度快者與吃飯速度正常者相比，發胖風險高了4.4倍，吃飯快的男性比女性受影響更大。
2樓：匿名使用者
吃飯快的人容易胖，因為：飢餓的感覺會持續二十分鐘左右，吃的快就會在飢餓的情況下不知不覺中吃很多，能量過多，這樣自然會長胖。而吃飯慢會在攝入能量很少的情況下就傳輸給大腦飽的訊號，這樣就不容易胖。
3樓：匿名使用者
會~ 1、容易吃得太多，導致肥胖；
2、吃飯太快，消化液不能及時釋放，容易造成消化不良。
3、吃飯太快對於腸胃的正常工作有很大影響，時間長了會引起消化道疾病。
國際上專家已經提出，吃飯時特別是肥胖的人一定要細嚼慢嚥，最好每口飯嚼20下在下嚥。
因為，人在吃食物時，大腦對於嚥下的食物有一定時間的反應時間，所以很多人剛吃晚飯不覺得飽，可是過了一段時間就可能覺得脹了。所以細嚼慢嚥，給大腦充分的反應時間，快吃的量的7、8分飽就可以飽了。
快吃的缺點也就顯而易見了：1、會因食物嚼得不夠細碎而加重腸胃負擔，時間就了易消化不良；2、容易吃多，不住與保持苗條身材；3、若與人共餐，顯得「與眾不同」，也已影響別人跟你一樣吃的急，有些「破壞氣氛」。
4樓：匿名使用者
人在吃飯10分鐘的時候胃才會把「吃飽了」的訊號傳到大腦，如果你在10分鐘之內就覺得已經吃飽了的話，實際上你就已經多吃了10分鐘，所以這也是吃飯吃的快的人容易發胖那個的原因，最佳吃飯的時間應該保持在10分鐘—20分鐘即可！
5樓：心裡有點靜
為啥我身邊慢慢吃東西的人都漲的蠻胖的，吃東西快的人好瘦呢？
6樓：匿名使用者
還有一點值得注意的是，有的人為了**，不吃早餐，而造成晚餐吃太多，攝入太多的能量，引起發胖。這是因為夜間新陳代謝的速度慢，人體消耗的能量低，那些消化不了的能量就會轉化成脂肪堆積在腹部，形成游泳圈。
解放前因為物質條件匱乏，很少有肥胖者。而現在，隨著人們生活水平的普遍提高，高脂肪高能量的豬牛羊肉過度產出，還有一些碳酸飲料，含糖飲料遍地都是，造成如今肥胖已然成為一個社會問題了。
另外，長時間的久坐也是引起發胖的一個因素。比如現在的學生鍛鍊少了，基本上一天中大部分時間除了睡覺就是做著，很多同學都是「大象腿」了。再者現在年輕人工作基本上都是坐班，上班時間長時間由於長時間久坐，回家之後又把大量的時間用在電腦和手機上，這就導致了攝入的能量無法消耗，最終導致肥胖。
所以綜上所訴，我認為發胖個吃飯的速度無關，而是和遺傳、飲食結構、以及飲食習慣有很大的關係。
7樓：知立方
平時，你吃飯 「快」 嗎？俗話說「細嚼慢嚥」，這四字還是很有道理的！
吃飯快會胖嗎，吃飯快會導致發胖嗎？
這是一箇中性的問題，是否會胖取決於兩個方面 1.由於胃將 已吃飽 的訊號傳遞給大腦需要15 20分鐘的時間，如果你面前的東西可以隨意吃而且又很好吃的話就有可能吃得過多。累積了不必要的熱量。2.你的運動量，也就是身體消耗的能量多不多。3.細嚼慢嚥有利於消化，胃病很難受，而且還不好治。如果在時間允許的情...
閃電的速度快還是光速的速度快拜託各位大神
閃電也是光 但介質不同 閃電比光稍微慢一點 不可能的呀 因為閃電也是光 所以應該是一樣的 前提是同一介質 閃電是光的一種 你認為呢 應該一樣快吧 你好！閃電是光的一種 你認為呢 應該一樣快吧 僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。閃電和光速哪個快？閃電是空氣電離後產生的弧光，因此你看到的就是光，自然他們的...
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