吃飯快會胖嗎,吃飯快會導致發胖嗎?

2022-02-03 13:17:04 字數 2746 閱讀 7206

1樓:軒轅凝荷延燁

這是一箇中性的問題,是否會胖取決於兩個方面:

1.由於胃將「已吃飽」的訊號傳遞給大腦需要15~20分鐘的時間,如果你面前的東西可以隨意吃而且又很好吃的話就有可能吃得過多。累積了不必要的熱量。

2.你的運動量,也就是身體消耗的能量多不多。

3.細嚼慢嚥有利於消化,胃病很難受,而且還不好治。如果在時間允許的情況下你還是慢點吃比較好,可以好好品味,享受一下食物哦。

2樓:阿亮體重管理

吃飯速度快並不會直接讓人發胖,對食物消化的速度影響也不大,主要是因為食物的消化吸收需要時間,與飽足感相關的激素分泌也需要時間,所以大腦感知到吃飽的感覺就有延遲,一般人在沒吃飽的情況下很難放下筷子,所以就容易吃多。

3樓:藤明喆丹源

吃飯快會導致攝入過多能量,從這個角度來說,吃飯過快是會導致肥胖的。專家建議,如果想控制食量,應該把吃飯時間控制在30分鐘左右,這樣有助於減少進食,減少多餘能量攝入。

4樓:雋高爽集豆

會的吃的過快時很難產生飽肚感就會不疼吃下去

再有就是很容易導致消化不良,如此一來影響了身體系統正常排洩,從而增重

5樓:敏羨盈任

不會,但是吃不能超過一碗半,吃出了就可能胖得快一點。

6樓:烏真赧清

不一定啦,吃飯最好還是細嚼慢嚥,最佳時間為20分鐘

7樓:伍馥樹高邈

嗯。最好呢是勻速吃。

因為吃的快的話呢

不能吸收

而且你吃得快會不知不覺吸入更多的能量哦

所以吃的中速不要太慢不要太快就好了

吃飯快會導致發胖嗎?

8樓:夢小錯

這不好說,但是吃飯太快就會影響消化吸收,增加腸胃的負擔,所以建議你細嚼慢嚥。

9樓:阿亮體重管理

吃飯速度快並不會直接讓人發胖,對食物消化的速度影響也不大,主要是因為食物的消化吸收需要時間,與飽足感相關的激素分泌也需要時間,所以大腦感知到吃飽的感覺就有延遲,一般人在沒吃飽的情況下很難放下筷子,所以就容易吃多。

10樓:

不能說一定,但是可能性比較大。因為吃的太快會導致胃來不及消化,胃在來不及消化的情況下會把食物先存起來,這樣這時吃飯速度過快的話,會使胃越撐越大。這樣就越吃越多。。。。

胃就越來越大。。。如此惡性迴圈。。。。結果,你懂得。。。

11樓:鮑秀梅惠賦

會,但也是看個人而言,吃飯時注意速度,吃快了對腸胃不好,吸收比較慢,晚餐最好慢點吃。

12樓:達典翠陽暉

書上說會,因為在大腦釋出「吃飽了不吃了」之前,因為快,所以會吃得比飽多

我說不會,按你的年齡與身材,「發福」之前應該不會胖的

吃飯快就容易長胖嗎?

13樓:阿亮體重管理

吃飯速度快並不會直接讓人發胖,對食物消化的速度影響也不大,主要是因為食物的消化吸收需要時間,與飽足感相關的激素分泌也需要時間,所以大腦感知到吃飽的感覺就有延遲,一般人在沒吃飽的情況下很難放下筷子,所以就容易吃多。

14樓:臭二百五

人在在吃飯10分鐘的時候胃才會把「吃飽了」的訊號傳到大腦,如果你在10分鐘之內就覺得已經吃飽了的話,實際上你就已經多吃了10分鐘,所以這也是吃飯吃的快的人容易發胖那個的原因

15樓:匿名使用者

吃飯快容易胖是因為。一般胃的感受你嘴巴要遲鈍。嘴覺得飽了的時候。其實胃還沒感覺。所以吃飽了以後就會比細嚼慢嚥吃多點。所以胖。。而且吃飯快對胃不好。

16樓:歐問凝

不一定的,有的是吃的快,消化快,不胖,有的是吃得快,人體吸收不了營養,也不胖的。

吃飯長胖嗎

17樓:薄荷健康

經常聽到有人說,最近大吃大喝,感覺要長胖了。為什麼人一吃多,就會長胖?你有想過這個問題嗎?

18樓:謇痴彌駿琛

吃糯米+西紅柿,就不會。

千萬不要因為節食產生了飲食不均的情形,忽略有用的白米飯,過量的攝取蛋白質與脂肪,容易造成身體消化能量的過程產生了問題,因此才會產生愈減愈肥或是腿部粗大、肥胖等問題。

19樓:匿名使用者

看個人體質,多運動,多吃蔬菜,保持良好的心態

20樓:匿名使用者

不一定 脾臟虛就不胖 吃了飯也是浪費糧食

吃飯太快了是不是會發胖?

21樓:尉遲嘉惠堅拔

錯,吃飯慢才會被充分吸引才會變胖!俗話說:細嚼慢嚥,膘肥體壯。望採納

22樓:邊舉雍鯨

吃飯快不會使人變胖,變胖於吃的營養好壞和細收的多少有直接關係,不想變胖就要合理善食,做到早吃好,中吃飽,晚吃少,晚上一定吃少,不然很容易變胖;你如果吃飯很快一定要改到這毛病,吃飯快會造成消化系統穩亂,對腸道細收造成負擔;朋友為了你和他人的健康,分分給我吧!

23樓:母旻

當然會發胖了,吃飯快胃消化不了

24樓:匿名使用者

不會變胖 只會對胃不好

25樓:匿名使用者

不一定,但是對胃不大好

吃飯會胖嗎,正常吃飯為什麼會胖

吃糯米 西紅柿,就不會。千萬不要因為節食產生了飲食不均的情形,忽略有用的白米飯,過量的攝取蛋白質與脂肪,容易造成身體消化能量的過程產生了問題,因此才會產生愈減愈肥或是腿部粗大 肥胖等問題。涉及很多方面,如果你的基礎代謝率高,吃多少都不愛胖。如果基礎代謝率低,吃多了自然就會胖了。而且如果每天大量攝入高...

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