1樓：
吃糯米+西紅柿，就不會。
千萬不要因為節食產生了飲食不均的情形，忽略有用的白米飯，過量的攝取蛋白質與脂肪，容易造成身體消化能量的過程產生了問題，因此才會產生愈減愈肥或是腿部粗大、肥胖等問題。
2樓：匿名使用者
涉及很多方面，如果你的基礎代謝率高，吃多少都不愛胖。如果基礎代謝率低，吃多了自然就會胖了。
而且如果每天大量攝入高熱量，高脂的食品，比如肥肉，奶油，油炸食品，巧克力等等，很容易使人發胖。
適當、規律、合理的飲食，加上適當運動，是不會發胖的。
你可以算一下你的理想體重。即：男性理想體重=（身高cm-100）*
女性理想體重=（身高cm-100）*如果體重超過理想體重的20%為肥胖。
超過理想體重10%，而不足20%為超重。
常用的**藥有：西布曲明（商品名為曲美）還有奧利司他。
想**可以試試。
3樓：網友
要看看食物內的脂肪有多少。
4樓：匿名使用者
可能不會吧，因為我很能吃的，但不管吃多少碗它都胖不了。
所以依我的個人觀點來看就是胖不了。
5樓：匿名使用者
會。因為飯裡有糖分。
6樓：網友
掌握這些技巧吃再多飯你也不會胖。
正常吃飯為什麼會胖
7樓：雙麗劍
正常吃飯發胖的原因：1、吃的食物過油；2、運動量少；3、年齡的原因；4、遺傳的因素；5、飲食不規律。
在生活中我們經常會遇到這樣的情況，有些人總是感覺我就是每餐正常吃飯，為什麼會長胖呢？下面我來給大傢俱體的介紹一下原因。
01 吃的食物過油：很多人上班比較忙，沒有時間做飯，會經常叫外賣吃，外賣都是比較油的，熱量高，脂肪含量也高，長期攝入就會導致發胖。
02 運動量少：很多人都有不好習慣，吃晚飯就喜歡坐著，吃的食物都沒有消化，堆積在身體內部，時間久了就會容易發胖。
03 年齡的原因：隨著年齡的增長，身體的代謝就會變慢，吃進去的食物就會越發難以消化。吃的和以前一樣，但是基礎代謝變差了，活動量也沒有增加，時間久了會導致脂肪堆積，從而導致肥胖。
04 遺傳的因素：家族都是肥胖的人，從小就胖，一部分遺傳基因決定的。及時吃很少的飯，也會導致身體發胖。
05 飲食不規律：很多人雖然是正常，可是經常吃飯不規律，飢一頓飽一頓，這樣最容易發胖了。
吃飯長胖嗎
8樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
9樓：匿名使用者
看個人體質，多運動，多吃蔬菜，保持良好的心態。
10樓：匿名使用者
不一定 脾臟虛就不胖 吃了飯也是浪費糧食。
飯吃多了會胖嗎
11樓：網事茹風
很多人都認為，米飯會讓人發胖。很多女士因為**而不敢吃米飯，或者每天只吃幾口米飯，而用大量的菜或者零食來代替主食。殊不知，這樣做會更加肥胖。
營養師認為，米飯不是發胖食品，想**不用刻意迴避它。
米飯是中國人的傳統主食，幾千年來都是配菜的最好食品。米飯原料，也就是大米當中，含有近80%的澱粉，但脂肪含量極低，每100克熟米飯的熱量降低到120千卡左右，只相當於一個半蘋果所含熱量。
如果把大米做成稠粥，則一份米要加5-6倍水，所含熱量更低，除非在米飯中加入含油脂的配料，如炒米飯等。在正常食量下，米飯並非令人發胖的食品，米粥更是低能量食品，而且精米比粗米所含的熱量更低。
在**期間，米飯還是要正常食用，最好每天不少於2兩，中午的2兩米飯是不能少的。如果實在想控制食物的攝入，可以選擇晚餐不吃米飯，用水果或蔬菜代替。
12樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
13樓：略熱心的回答者
早上就不會。。。晚上就會。
14樓：匿名使用者
肯定會胖啊，還用問？
每天正常吃飯 會胖嗎
15樓：伯璞奉慕思
營養不均衡，薯片是油炸型，熱量高。巧克力更不要說了，含糖量也高。適當的吃點，不要毫無節制的吃哦，那樣子不胖才怪。五穀雜糧，最養人。
16樓：熱血青年小許
不會，合理的膳食不會令身體發胖。當然不要暴飲暴食。
17樓：匿名使用者
還要多活動，不活動會胖。
吃飯太快會發胖麼
18樓：阿亮體重管理
吃飯速度快並不會直接讓人發胖，對食物消化的速度影響也不大，主要是因為食物的消化吸收需要時間，與飽足感相關的激素分泌也需要時間，所以大腦感知到吃飽的感覺就有延遲，一般人在沒吃飽的情況下很難放下筷子，所以就容易吃多。
19樓：網友
這個沒有科學依據，你像部隊裡面吃飯都很快，關鍵問題是，自己平時注意少吃零食特別是晚餐儘量少吃一些，高營養高蛋白的食物。平時注意鍛鍊。吃飯快慢沒有多大關係，只是對腸胃可能不適。
20樓：匿名使用者
會，但不至於是發胖得主要原因。
21樓：匿名使用者
吃飯太快，不易消化，容易導致肥胖。
22樓：匿名使用者
是的，而且對胃非常不好哦。
23樓：次玉蓉貴培
因為腸胃來不及反應，等你感到吃飽了的時候其實已經超過了很多的量了。慢慢吃腸胃對飽的反應跟你的進食速度基本同時，所以不容易過量。就不容易產生肥胖問題。
吃飯吃得快容易胖?
24樓：網友
是的，胃一般要20分鐘後才能將已經吃飽的資訊傳遞到大腦，這個時候如果吃得太快的話，你已經多吃了。食物吃多了提供給身體的熱量也就增多，人體消耗不了那麼多的熱量，則剩餘的熱量就轉換成脂肪儲存在體內了，這就是長胖的原因。
25樓：笪星嚴冷珍
還有一個原因是因為你吃的快，食物還沒有完全嚼碎，腸胃消化的就慢，然後堆積，慢慢的就會肥胖。
飯吃多了會長胖嗎？
26樓：匿名使用者
不會長的、飯裡沒有脂肪只有蛋白質、只能提供營養而不能提供脂肪。只有吃有脂肪的東西才行，吃些有肥肉的啊，好多脂肪。
27樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
28樓：匿名使用者
大概兩個原因：1、吸收功能不好；2、消耗的比吃的多，或相當。
吃飯快會胖嗎，吃飯快會導致發胖嗎？
這是一箇中性的問題，是否會胖取決於兩個方面 1.由於胃將 已吃飽 的訊號傳遞給大腦需要15 20分鐘的時間，如果你面前的東西可以隨意吃而且又很好吃的話就有可能吃得過多。累積了不必要的熱量。2.你的運動量，也就是身體消耗的能量多不多。3.細嚼慢嚥有利於消化，胃病很難受，而且還不好治。如果在時間允許的情...
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