1樓：我的名字叫任文
呵呵，偶爾吃一次是沒關係的，胖最多也就一兩斤，如果你還是一直在堅持**的情況下兩天這兩斤就沒了。
最好不要節食**，那樣你瘦下來了胃也會壞掉了。
最好是合理飲食，那樣也對你**有一定的功效。
暴飲暴食是很不好的習慣，時間久了，胃會受不了生病。
其實女孩子愛美是很正常的，但是**也要適當，每天早睡早起，有個良好的起居和飲食習慣，都會對你**有很大幫助的。
2樓：匿名使用者
應該堅持吃素食。
我的一個夥計堅持了半年 從180kg減到120kg信不信有你所以只要堅定信念 沒有實現不了的事情。
還有最好別在**藥上浪費。
3樓：百順寶寶
會胖很多，本身你在節食啊！我不贊成這樣！我**半年吧！瘦二十斤，現在89了！你最好運動出出汗，讓自己餓一點，但不要什麼都不吃，晚上可以吃豆花，再敲膽經，很有效！
4樓：改了個
老乾媽絕對不能吃…會胖好多。辣椒的熱量很高。。
5樓：
不會的啦，**其實最重要的是胃容量是不是小了，這本來就不是一朝一夕的事，你這麼吃一頓也不會改變什麼的，你只要每天有意識的少吃那麼一點，日積月累肯定會瘦的，我就是這麼瘦的，一年瘦了20斤，而且也不會**(我原來110左右)
6樓：匿名使用者
不會胖多少的，別擔心啊。
這樣會胖嗎？
7樓：武永保健康**顧問
親，胖不胖咱先不說，不過就你這種方式肯定對健康是沒多少好處的，偶爾為之問題不大，如果長期的話肯定有損健康，希望對你有所幫助。
8樓：
首先來普及一下減脂的知識。
減脂三要素：熱量、蛋白質、碳水。
減脂原則：攝入＜代謝。
代謝：人體就像機器，就算躺著不動也會消耗熱量，一般女性一天代謝1300-1500卡，男性1600-1800卡。
7700卡=1kg脂肪。
食物的組成：熱量、脂肪、蛋白質、碳水、維生素等其他元素。
出汗量≠運動量。
減脂肪同時增加肌肉。
1kg脂肪的體積=1kg肌肉 x3，所有我們要減脂肪，增肌肉，因為同樣65kg兩個人，肌肉多，脂肪少的，肯定比，肌肉少，脂肪多的，看起來要瘦。
體重不是衡量胖瘦的因素。
綜上所述，你有以下幾個問題。
一天只吃一個香蕉，三個柿子，兩個桃別的，其他什麼也不吃，這個模式雖然攝入很少，但是人體本身也有代謝建議攝入人體最低標準；
運動兩個小時，完了以後什麼也不吃，運動量超大，出汗特別多，出汗量≠運動量，您運動減的也不一定是脂肪，有可能是水分和肌肉。
這樣的生活方式會胖嗎？長期以往，確實不會胖，但是您的身體也會特別虛弱，因為您的肌肉得不到生長，體內脂肪也未必減掉，人體未必健康。
所以我們該怎麼減脂呢？其實很簡單。
攝入＜代謝。
女性每天吃1400卡，男性1700卡。
適當增機也有必要，因為1kg脂肪的體積=1kg肌肉的三倍，所有我們要減脂肪，增肌肉，因為同樣65kg兩個人，肌肉多，脂肪少的，肯定比，肌肉少，脂肪多的，看起來要瘦。
最後一點，也是最難能可貴的一點。就是您要用兩個禮拜時間適應一種飲食計畫和訓練計畫，之後的一段時間要持續保持下去，因為當人體長時間去適應一個代謝節奏，我們的脂肪才會得到重用，去配合身體進行代謝，才會減掉脂肪，保留住肌肉。
以上，本人知道的都寫出來了，希望對您有幫助。
胖嗎？？？？
9樓：朝幫
20%的國人身體缺鐵，成年女性缺鐵性貧血的比例更高達30%。鐵是合成血紅蛋白的主要原料，血紅蛋白則負責輸送氧氣到各個組織器官，並把組織代謝中產生的二氧化碳運輸到肺部排出體外，所以缺鐵則缺氧，影響大腦與身體正常功能。
10樓：深藍倒霉熊
有一點，再瘦一點就更好看了。
請看看我這樣的會胖嗎，會胖多少
其實我感覺早吃好午吃飽晚吃少還是比較好的。你在辦公室坐著的時候可以適當活動一下小腿，比如身體坐直，腳尖落地，抬腳後跟就比較有利於減小腿，再比如把大腿並緊，或者把腿抬起等等。零食還是少吃比較好吧，尤其是晚上呢！當然適當吃水果對 也有好處。建議你晚上不要吃那麼多，如果不餓的話吃點水果，喝點酸奶比較好呢！...
吃糖會胖嗎 吃糖吃多了會胖嗎
不會的。身體最好的能量儲存站，人體活動需要的能量70 由糖提供，1克葡萄糖在體內能產生4千卡能量。有人說吃糖會變胖，這麼說來更應該擔心脂肪才是，每匙糖含熱量16卡，而每匙脂類食物含熱量100卡，顯然攝入脂肪比攝入糖更容易在體內累積熱量。其實，變胖不是糖 也不是脂肪的錯，如果身體攝入能量大於消耗能量，...
吃巧克力會變胖嗎，吃巧克力會胖嗎？
當然會啊裡面有大量的熱量，在長跑完了要吃或是長跑之前吃，一般巧克力的包裝上有它的脂肪，熱量等的小 適量的攝入不會有太大的問題，長時間吃或一次吃太多脂肪熱量會沉積在體內無法消耗，就變胖了。巧克力的熱量含量非常高，而且糖分含量也非常高，每天一塊巧克力就相當於一碗米飯的熱量。當然了，巧克力的糖分含量也是，...