1樓：莫本汐
能的。紅豆具有**養顏作用，木瓜具有美容作用，薏仁就是種很好的東西啦，
薏米紅豆木瓜可以一起煲湯嗎?
2樓：翰林學庫
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起吃的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你..............
紅豆薏仁木瓜粥
主料紅豆150g 薏仁150g
木瓜半個
紅豆薏仁木瓜粥的做法步驟
1. 洗泡2小時
2. 半個木瓜
3. 切塊放電飯煲煲3小時
4. 自然的甜！好吃！
小貼士加木瓜就不用放糖了！
木瓜瘦肉薏米湯
材料：新鮮豬瘦肉半斤、青木瓜一隻（約斤半）、赤小豆二兩、生薏米二兩、鱆魚頭一隻（約一兩）、食鹽適量。
做法：1）洗淨豬瘦肉、鱆魚頭，過滾水3分鐘，撈起。
2）木瓜刨皮、去核、切中件。
3）赤小豆、生薏米浸透，撈起。
4）將材料擺落湯煲內，取適量清水，慢火煲湯。
5）食鹽調味，便可飲食。
功用解說 ：健脾袪溼、益氣補虛。
主治：脾虛溼重、精神疲倦。
材料功效：木瓜健脾養胃，疏肌袪溼。赤小豆除溼利水，排毒消滯。生薏米健脾袪溼，益肺清熱。豬瘦肉、鱆魚頭益氣養血，養顏健身。 以上可供二至三人飲食。
3樓：新左右
可以。有健脾養胃，抗菌消炎，除溼利水的功效。
4樓：席聞凝
沒問題，作用嘛，可以補氣血，滋陰。
紅豆和薏仁一起吃有什麼作用？
5樓：lee羅亞輝
紅豆、薏米
來都是排毒聖自品，赤小豆味甘、酸，bai性平、無毒。含澱
du粉、脂zhi肪油、蛋白質、維生
dao素(a、b、c)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
擴充套件資料
食用禁忌
1、孕婦：薏米中含有一種成分，容易刺激女性子宮平滑肌產生痙攣，懷孕的女性吃紅豆薏米粥可能容易出現胎動的情況，導致身體不適。
2、腎功能不全人群：紅豆薏米有祛溼利尿的作用，而尿液排出是要經過腎臟的，如果有腎臟問題，食用紅豆薏米粥反而會加重腎臟的負擔。
3、虛寒體質人群：薏米性涼，對於虛寒體質的人群如果食用，會加重體質的虛寒程度，出現身體不適。除此以外的其他人群是比較適合的。
6樓：阿芬
1、薏來
米和紅豆能增強腎源功能，並有清熱利尿作用。
2、薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
3、薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。
紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
擴充套件資料
紅豆薏米水最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量，這個量對於身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利溼以及消暑消腫等等的效果。
但是在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則並不利於身體的健康，反而有可能出現腹瀉、腹痛等等的情況。
7樓：匿名使用者
薏米紅豆有高纖維低脂肪特點，具有很好的通便作用降血壓，降血脂，對血糖有調節作用，調節血糖解毒抗癌預防結石健美**作用。
8樓：匿名使用者
沒有什麼問題的，喝這個粥現在可以很好的消腫**呢，嘿嘿放心大膽的喝吧！！
9樓：匿名使用者
祛溼、健脾、利尿、消腫、**等，常吃對身體好，我經常煮來吃的，上班為了方便，也都是直接買稀健薏米紅豆茶，用開水泡著喝就好了
紅豆薏仁可以紅棗一起煮嗎
10樓：藥小二
可以的，紅豆薏仁紅棗做法如下：
材料：紅豆一把、薏仁一把、紅棗一把
紅豆薏仁紅棗糖做起來很簡單，建議先將紅豆薏米提前洗乾淨泡一夜，因為紅豆很難煮。
煮法一：所有食材加足量清水放入高壓鍋，煮上汽後關火悶半小時。
煮法二：所有食材加足量清水放入電飯煲，大火燒開後小火再煮一個小時。
煮法三：所有食材加足量清水放入電飯煲，燒開後關掉悶半小時，再燒開，再悶半小時，紅豆就會悶爛了。這樣感覺比較省電。
方法四：所有食材洗淨後放入開水瓶，一夜後，早上就可以直接吃了，這種免煮法也不錯。
清水使用量請根據自己的習慣新增，喜歡喝湯的，多新增些。冰糖或者白砂糖根據自己的飲食來新增。
紅棗 紅豆 西米 牛奶 木瓜可以一起煮嗎
你說的這些東西啊 可以一起煮的 建議你再放點帶著紅衣的花生 紅棗和紅衣配起來還可以預防或 牙齦出血哦 這幾樣東西都是溫性的，沒有大熱 所以沒有什麼相剋的 西米超市就有的賣 也不貴 每天吃的這些東西啊 糖份到不會很高，但是要分什麼時間吃的 蘋果和蜂蜜最好早上吃，蘋果在早餐後吃會有晨間 果的美譽喲 玉米...
紅豆可以和綠豆一起煮嗎？有什麼功效
可以。在烹調米飯米粥時，最好不要用單一的米，而是米 粗糧 豆子 堅果等一起同煮。比如說，紅豆大米飯 花生燕麥大米粥等，就是非常適合慢性病人的米食。加入這些食品材料，一方面增加了b族維生素和礦物質，另一方面還能起到蛋白質營養互補的作用，能夠在減少動物性食品的同時保證充足的營養 其中豆類與米的配合最為理...
冬瓜和木瓜可以一起煮嘛，葛根木瓜可以和米酒一起煮嗎
一起 煮可以呀 不用煮太久是時間，半個小時就可以吃了 搭配起來非常合理。營養又美味。葛根木瓜可以和米酒一起煮嗎 木瓜可以煮雲吞嗎 木瓜雪耳涼粉紅棗可以一起煮嗎？涼粉不適合放在一起煮。涼粉調以醬油 醋 辣椒油而食，清涼爽滑，為夏季風味食品。其他可以一起煮，具有養生功效。原料木瓜1個 銀耳一朵 紅棗8粒...