1樓：想哭想瘋想遺忘
好處：1、豬耳朵含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等各類人體所必需的微量元素，具有補虛損、健脾胃的功效，非常適於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
2、豬耳朵富含膠質，這使得它的口感非常好，又柔韌又脆，味道鮮香不膩。
3、另外，每100克豬耳朵所含有的熱量約為176.0大卡，它的熱量並不算太高，愛美的女性也是可以放心食用的。
壞處：1、首先，血脂高的人不適合吃豬耳朵。雖然豬耳朵所含的熱量並不算高，但仍有一定的油膩程度。高血脂病人如果使用過多的話，對身體健康十分不利。
2、另外，患有腎病或者腎功能不全、痛風等疾病的人也不適合吃豬耳朵。痛風是由於體內的嘌呤代謝異常出現的疾病，因此，痛風患者不可以吃含有嘌呤較多的食物，豬耳朵的嘌呤含量不低，最好不吃。
3、豬耳朵吃的太多，還會影響消化系統的正常工作。因此腸胃不好的人也要少吃。
2樓：甄皖衲
吃豬耳朵的脆骨脆骨成分多，含鈣質高點，而且還有蛋白成份！
3樓：
好處就是解饞啦，不好的就是這麼油膩的東西吃多了對身體肯定不好
4樓：魔魅之影
吃豬耳朵的好處就是解決了饞的問題，飽了口福，增加了膠原蛋白，會美容哦，好處還是挺多的。
壞處就是增加了熱量，長時間的吃會發胖的～
5樓：
凡是脆骨都是補鈣的好食品 。只要適量沒什麼壞處。放心吃吧。
吃橘子有什麼好處和壞處，吃橘子的好處和壞處
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