1樓：秒懂百科精選
什麼是鬼壓床 鬼壓床怎麼破解？
2樓：
民間傳說的鬼壓床（掩著），其實就是白天的生活過度緊張和過度的高興和悲傷而突然的產生的大腦幻覺，感覺自己沒有睡覺，其實自己已經睡著了。
3樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
4樓：已隱藏答案
迷信的說法就是你被冤鬼糾纏或者被惡鬼調戲,今生沒作孽的話就是前世作孽了,這叫果報
5樓：匿名使用者
不是迷信可好~~~鬼壓床有好幾種說法
一,就是你手放在胸口了
二,精神不好
三，被鬼壓,正長,心裡靜就破了
6樓：匿名使用者
如果你是**教信徙 那麼向上帝祈禱.十字架帶身上吧
如果你是佛教的,自己去問寺廟.
如果你什麼都不信 那去買一塊瑪瑙放在身上.或是找塊玉 能避邪.
鬼壓床是什麼意思，這是一種很迷信的說法嗎
7樓：法藏
這種現象，中醫說是，內火太重導致的。。迷信說法是“鬼壓床”，時回運低，運氣不
答好，或是經常手yin，邪yin的人，會有此症狀，一般在中午，午睡時居多，，表現在，非常疲倦，想睡，但不能入睡，夢寐，難受，人不能動，但是心中明白。。。此刻，，你只要心裡，不停的念：南無阿彌陀佛，，同時不斷的搖頭，，現象就會消失。
8樓：匿名使用者
晚上睡覺“鬼壓床”，真的有鬼嗎？這不是迷信，難道是真的嗎？
鬼壓床的迷信解釋是什麼？怎麼破解？
9樓：在運動中找到平衡點
鬼壓床常出現於農村，如何破解呢？其實所謂的“鬼壓床”就是因為睡姿的不正確，有時候是因為身體心臟部位被自己的手，或者其它重物壓住了，導致的心臟工作不順暢，而大腦還沒有清醒過來，收到這個訊號後產生的理解偏差，感覺似乎動不來，又醒不過來，一般需要身邊的人輔助叫醒會好一些，其實在外人看來，此時睡覺的人，眼睛是一直在動，而且嘴也會發出一些聲音，只是不知道在說啥，結局的辦法表簡單。
改善臥室環境：首先讓睡覺的地方變得舒適和整潔，而且屋子裡面不要有太多的雜物，會影響睡眠質量，尤其是不能放電子裝置，包括手機、電視機等，因為這些在待機狀態下會有輻射和低頻噪音，長時間會干擾人的睡眠質量，使人無法進入深度睡眠，夜間多夢的情況會時有發生。
床墊一定要軟硬適中，不能讓人體在床上出現變形的狀態，而且睡覺時的臥姿一定要正確，讓屋子裡即保證通風乾燥，又不要讓風直吹個人，當我們睡著的時候，這些都會讓我們的植物神經獲取錯誤的資訊，反饋給大腦時理解可能就會出錯。
枕頭也要高矮正好，有些人不太注意這個，尤其是農村更是如此，合適的枕頭可以讓人睡眠時，呼吸順暢，而且保證頭部供血，這樣就會減少做夢的機會，也就不會出現所謂的“鬼壓床”了。
再有就是保持一定的活動量，讓身體處在適度疲勞的狀態，而且睡覺前切忌不要吃東西，讓我們的胃保持一個閒置的狀態，這樣能夠改善睡眠質量，減少做夢的機會。
睡眠質量提高了，所謂的“鬼壓床”現象自然就會消失，無需專門的破解。
10樓：禪說社會
多鍛鍊身體。鬼壓床其實是身體處於亞健康的表現，身體跟不上自己的思想導致鬼壓床，多鍛鍊這種狀態就會消失。
11樓：一休哥的小視界
“鬼壓床”是怎麼回事，該怎麼破解？科學告訴你答案
12樓：一顆qq糖鴨
鬼壓床從科學角度來講，其實是個人壓力過大或者是睡眠不足會出現的一種情況。所以可以通過放鬆心情，或者是適當鍛鍊身體，就可以有明顯改善的。
13樓：風荷似醉和花舞
可以做一個深呼吸調整一下，然後不要緊張也不要恐懼，要使勁的張開你的眼睛，你就會發現，慢慢的你就可以醒過來。
14樓：婁學
我也有這種情況,可能是睡覺的姿勢不正確吧,一般正面睡容易那樣,側著就不會出現這種情況.人在睡覺的時候全身的肌肉是處於最鬆弛狀態的.心律跳動非常平穩,這時如果放在心口上面一個一元硬幣的話會把人壓迫而死.
可能是你的手臂不經意壓倒了胸口上造成的.
15樓：
迷信的說法就是你被冤鬼糾纏或者被惡鬼調戲,今生沒作孽的話就是前世作孽了,這叫果報。
晚上睡覺前喝一杯牛奶就破解了。
什麼叫鬼壓身？有什麼迷信說法嗎？
16樓：隱遠翠綢
鬼壓床，是指睡覺的時候，感覺是醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。但這時候出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
我體驗過，我體驗的是更加靈性的東西哦，有聲音，是鬼在嘲笑的聲音，有感覺，如同有鬼摸我的感覺。我當時躺在床上，頭腦是清晰的，但是就是身體動不了，我極力的掙扎過，但是越掙扎越被鬼玩弄的厲害。那鬼不是一個，有幾個在戲弄我，我很害怕，我只好閉上眼睛慢慢等待希望早點恢復意識，有時候，我怕就這樣靈魂被這些鬼給拉走，也擔心若是我的肉身停止呼吸了，我就完了，所以我極力的想恢復意識，慢慢的，我的手突然可以動了，我心裡很興奮，趕快又試了試，手終於可以動了，然後我全身都活了過來。
我...鬼壓床，是指睡覺的時候，感覺是醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。但這時候出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
我體驗過，我體驗的是更加靈性的東西哦，有聲音，是鬼在嘲笑的聲音，有感覺，如同有鬼摸我的感覺。我當時躺在床上，頭腦是清晰的，但是就是身體動不了，我極力的掙扎過，但是越掙扎越被鬼玩弄的厲害。那鬼不是一個，有幾個在戲弄我，我很害怕，我只好閉上眼睛慢慢等待希望早點恢復意識，有時候，我怕就這樣靈魂被這些鬼給拉走，也擔心若是我的肉身停止呼吸了，我就完了，所以我極力的想恢復意識，慢慢的，我的手突然可以動了，我心裡很興奮，趕快又試了試，手終於可以動了，然後我全身都活了過來。
我發現當我做了壞事後，發生鬼壓床的事情機率很多。
曾經聽說不做虧心事不怕鬼敲門，我是做了虧心事就被鬼壓床。
還有當我明知道要往好道走才對，可是因著私心的緣故，偏要往歪道行，睡覺保準鬼壓床。
我都怕了啊。
17樓：鄞秋英尉冬
我也有過相似的經歷，但是一直找不到比較權威的解釋，有人說是夢庵，也有人說是一種疾病。
我覺得比較可信的說法是這是人的腦活動和肌體的不一致造成的錯覺。
人在睡覺的時候，身體很放鬆了，進入休眠狀態了，但是一部分腦細胞還是活躍的，這樣它就可能會對身體發出一些指令，比如動動手腳，翻翻身什麼的。可是這個時候身體是休眠的，它不聽腦細胞的指揮了，這個資訊反饋回去，腦細胞就會一而再的發出指令，可是肢體仍然是不理它的。它對這種情況進行處理，就得出了身體被束縛，被壓住的結論。
我們的感覺都是大腦處理後報告給我們的但是它不是100%正確的，比如我們看立體電影的時候，有人舉刀向我們刺來，我們會不自主的大叫或是退讓。但是事實上我們身體並沒有受到傷害。這就是腦細胞受到欺騙，處理結果錯誤，鬼壓身也是類似的道理。
鬼壓床最迷信的說發是什麼
18樓：匿名使用者
首先給你指出一點，肯定是你睡覺的姿勢不正或是你的手（被子等）壓住胸口導致呼吸不暢而引起的…
“鬼壓床”是怎麼回事，是迷信麼，有什麼科學依據？
19樓：回鍋肉炒雞蛋
一些研究認為，這是一種人類睡眠保護機制。身體無法執行大腦給出的指令來保護自己，因此降低了夢遊帶來的風險。實際上，這種現象稱為肌肉延遲，大腦發出的指令被阻止，肌肉組織沒有收到訊號，因此無法移動或說話。
我相信很多人都有這樣的經歷。晚上睡覺顯然沒有束縛，但您無法起床並感到被壓迫。在部分地方，這種現象稱為“鬼壓床”。鬼壓床是人體入睡後的一種自我保護機制，目的是進行監視。
生活中有很多夢遊，很容易在半夜掉下來並避免控制和事故。所以當出現夢遊或其他運動訊號時，身體將出現按壓訊號。以此方式來保護自己。
這仍然是一件好事。但是，當經常出現鬼壓床現象的時候，要注意神經系統可能出現問題。
如何防止鬼壓？我希望有很多方法可以幫助大家根據這項研究，一半的人在睡覺時會經歷鬼壓床的情況。今天如何避免鬼壓床向大家介紹了幾種方法。
首先，您需要充足的睡眠。最好不要在睡覺前讀書。最好不要做腦力活動。要完全放鬆身體，最好在11:00之前關掉燈，如果睡得香，可以減少鬼壓床。
生活和工作壓力增加，睡眠常常成為一個大問題，往往無法入睡。在嚴重的情況下，即使在吃了安眠藥也不會入睡。所以千萬不要對自己施加太大壓力。保持良好的態度很重要。
20樓：小曉奇趣界
民間所說的“鬼壓床”，到底是怎麼回事？
21樓：旭子講科學
鬼壓床叫睡眠癱瘓症，並不是迷信。這與日常生活壓力大、睡眠姿勢不正確、睡眠環境不夠良好有關係。是有科學依據的。
22樓：專業回答汽車維修類
這是迷信說法，其實哪有什麼鬼壓身。按科學說法就是睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡，開始進入做夢的睡眠週期，身體的各部位都處於極低張力的狀態下人的意識可能由於過度興奮而出現這樣的感覺。
23樓：美目盼兮
“鬼壓床”就是夢魘，是指在睡眠中，大腦有意識身體卻不能動，有的還會伴有幻覺。科學解釋就是，肌肉神經中樞未醒，但大腦部分神經中樞已醒的狀態。
24樓：大雄
“鬼壓床”說白了就是我們的所說的夢魘現象，由於精神緊張或者壓力過大在睡覺的時候就會有那種似醒非醒，想起卻被重物壓住，起不來的感覺，現在科學把這一現象叫做“睡眠癱瘓症”。
25樓：榴蓮電影君
你經歷過“鬼壓床”嗎？原來是有科學依據的，說出來你可能不信
傳說中的"鬼壓床"是一種迷信的說法,還是真有其事?
26樓：匿名使用者
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。 [編輯本段]原因和解決方法 1.
緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
看了上面的科學解釋，本人科學的認識了“鬼壓床”。。。
但是，所有的解釋都沒有給出，立刻有效的解決方法。
因為本人經常被“壓”，所以總結出來了一套有效的立刻的解決方法：
一.被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。
心裡放鬆，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。
二.如果想立刻解除“鬼壓床”，按下的過程：
1.身體所有部件都動不了，
2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清）
3.不能說話
4.但能聽到聲音
5.一切事情都不是絕對不能動的.
在鬼壓床後，身體外部唯一我發現“能動”的就是“嘴皮”（不是讓你說話當然當時也說不出話）
6.利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就
成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決“鬼壓床”了。
7.還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼壓床”你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了！
8.另一個非常有效的方法就是在被“鬼壓床”以後用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。
9.全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著將舌頭向外伸，能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時儘量喊出聲音，耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。
就一句是說到點子上了：“精神很活躍，身體很疲倦”，其他的都是沒吃過葡萄的人吧？
肌肉沒有完全醒來，我同意。但怎麼解釋下面的現象？
被壓時確實是有東西壓在身上。
做過化工的都知道在操作毒氣毒液時都需要穿防護服，但我們的防護服要是漏了會有什麼後果？
同樣，把人身體當作一個防護服，當它偶爾失效時會怎樣？
而且外界的毒氣是什麼呢？自己琢磨吧。
鬼壓床還有一個原因就是睡覺前太緊張了，害怕有小偷也是一個原因，我有兩次都是遇到有感覺小偷進來偷東西了，然後眼睜睜“看著”小偷把東西偷走。
所以睡覺前應該把門窗關好，確定自己的房間安全了不緊張了也可以避免鬼壓床出現。
遇到鬼壓床還可以採取聽之任之的態度，自己心裡明白這就是鬼壓床而已，要怎麼壓怎麼壓，繼續睡覺，讓它就這樣過去。特別是二十幾歲的人，有可能會經常遇到，習慣了就好！
還有一個避免辦法就是少看點可以引起奇怪想象力的電影或電視，杜絕鬼片。
鬼壓床是怎麼回事,鬼壓床的真正原因是什麼
屬睡眠障礙性疾病，屬於一種睡眠癱瘓的症狀。很多人都有這種情況，發生時腦電波接近正常狀態。遇到此情況，儘量把自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了。太累了，自己大腦控制頭部視覺聽覺部分處在興奮狀態，控制四肢的部分已經休息，就是鬼壓床了，調整一下自...
迷信的說法，民間迷信說法
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誰有過鬼壓床的經歷 害怕嗎
我在睡覺過多的時候就會出現,當時的感覺就是求生不得,求死不能,豈止一個害怕就可以形容的.但是醒過來就知道不過是一個夢魘而已.不過我的夢魘沒有出現在夢境中,當時的情形是感覺自己只能微微睜開眼睛,能看到身邊的環境.但實際上我還是在沉睡中.因為事後我求證過,我在夢魘時候看到的場景都不是真實的.說這個,我倒...