1樓：平子漫步
1.睡眠 夢想 激情 三樣打足了 2.去醫院檢查一下。如果身體無大礙的話 你參照第一條。
2樓：匿名使用者
經常這樣的話 去醫院做做體檢吧 如果不經常 或累的話 喝中藥調理很不錯的
3樓：肛腸外科布乃濱
那就喝點養生乾紅吧！適量的飲用養生乾紅，紅酒的色香味可以獲得高質量的睡眠，有效緩解疲勞. 紅酒中的天然原料及釀製過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。
它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。
有些養生乾紅像百利生養生乾紅裡面還有靈芝、枸杞、紅花等藥物能夠起到補養氣血、安神寧心，活血化瘀的功效。
希望對你有幫助!
4樓：匿名使用者
心控制身體，就是所謂的意念！很多時候就思想決定了你的感受！如果你今天心情不好，你身體有一點問題，就會被不意識的被放大了幾倍！
假設你今天上班心情不好，然後你感覺肚子有點餓了了。你可能會覺得今天胃子不好，難受!接著你的工作狀態就差了！
如果今天你的心情是很好的額。你感覺就是好像我今天早飯沒吃飽，趕緊好好工作，中午去吃點好的！所以很多人為什麼能夠長壽呢？
就是因為有一個很好的心態，小小的病痛並不為之所動。慢慢的就恢復了正常。所以說好的心態可以帶來好的精神面貌，身體也就更加健康了。
最後還要說的就是注意休息和運動。保持一個正常的生活節奏。那你必然活力四射！
5樓：
全身無力疲倦乏困怕冷是怎麼回事
每天覺得很困。渾身無力怎麼回事？
6樓：可愛色色豬
可能有慢性疾病之類的，特別消耗體能，或者是身體的酸鹼度不平衡，（偏酸）已經呈亞健康狀態，第二種的話比較容易解決，吃些海帶紫菜之類的鹼性食物，然後起床第一件事先喝一大杯水，希望我的回答能夠幫到你
7樓：匿名使用者
建議你多吃含vc多的水果和蔬菜，如西紅柿、橘子、柚子、西瓜、西蘭花....
要有充足的睡眠，專前幾天得知，美
屬國最新研究的，人一天最充足的水面不是以前所說的八個小時了，好像研究的結果是六個半小時左右，不過我覺得也要因人而異，研究結果當參考就行
最重要的就是還可以適量運動，研究說多運動也可以減少癌症發生的可能。
8樓：陽光朗豔
這是亞健康狀態,不知道你的年紀有多大,困有時與血脂高有關.從中醫來說,是經絡不通.要疏通腿部的經絡,可用刮痧法,只要通開就沒事了.
我心裡覺得很愧疚，怎麼辦，我心裡覺得很愧疚，怎麼辦
你愧疚對方的理由是什麼?自己剖析一下 不要陷在負面情緒太久 否則對現狀沒有任何幫助。100塊錢對他來說可能不容易，但是呢，記得這份恩情就好。沒事以後逢年過節多問候哈 我心裡老覺得對不起一個人,很內疚.我該怎麼辦?內疚也都是沒用的,分手你已經說了出口,你內疚?而你提出這個問題的時候究竟是為了誰來問呢?...
為什麼每天都會覺得很困很累啊為什麼老是想睡覺總覺得很困
其實犯困不只是缺少蛋白質，有可能睡眠不足，營養不良，也有可能是白天精神太過於緊張以內致容晚上沒有了應有的睡眠質量 每天睡覺的最佳時間是十點到一點，這個時間沒有睡其他時間無論睡多少覺都是補不了的。眼疲勞也會產生犯困的狀況。如果已確認是缺少蛋白質的問題那就可以採用藥補和食補。你想食補最好喝骨頭湯 雞湯等...
心裡感到愧疚怎麼辦，我心裡覺得很愧疚，怎麼辦
絕大部分的人都會有這樣的經歷，因為各種原因做錯了事或錯過了機會 或有意無意傷害了別人，而懊悔內疚不已。適度的追悔是人之常情，也是有良知的一種表現，但是如果總是沉浸在這樣的情緒裡，則會演變為一種病態，進而影響自己的正常的生活。比如有這樣一位工程師，他與一位女性已保持了相當長時間的婚外關係，並且為此感到...