1樓：匿名使用者
隨著人們生活水平的不斷進步，高脂血症的發作率呈分明上升趨勢。高脂血症又是引發冠心病、動脈硬化、脂肪肝、糖尿病、肥胖症等疾病的重要起因。因此降血脂**具有重要意義。
新康天然水蛭0素是小分子多肽的生物活性物質，其分子量僅為7000 ，比起分子量為幾萬至十幾的其他的生物活性物質低得多，所以它不 需要任何傳統按摩手法及儀器的幫助就能直接滲透**深層（分子量 小於8000的可以自主滲透，大於8000的必須依靠滲濟輔助滲透），還 可以擴張毛細血管，促進新陳代謝，改善面部微迴圈，並能把其它的 營養成份帶入**，發揮雙重功效。
新康水0蛭素效果確實是值得關注的，你也可以看一下他們官網或者在tao 寶上面的客戶評價，確實是可以的。
2樓：養生一點
血脂偏高的人，3味藥材煮茶喝，降低血壓，遠離心臟、血管疾病！
3樓：亦生健康
血脂高的人飲食要注意什麼？3個飲食禁忌不能碰，否則醫生也難辦
血脂高如何控制飲食
4樓：匿名使用者
血脂主要包括膽固醇和甘油三脂，僅膽固醇高，甘油三脂正常者，合理膳食的關健是限制膽固醇的攝入。應忌吃或少吃含膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃、白肉、蚌、田螺、鮑魚、墨魚等，對於一些膽固醇含量並不高的食物，如瘦豬肉、牛肉、雞肉、魚等可適量吃一些，以補充營養。
僅甘油三脂高而膽固醇不高者，飲食的注意事項有所不同。首先是限制進食，增加運動，使體重尤其是腹圍降到正常範圍；其次，對於碳水化合物的攝入要嚴格控制，儘量少吃或不吃，因為碳水化合物可以在體內轉換為甘油三脂；第三,要戒酒，因為長期血液中酒精濃度高可促使甘油三脂含量上升。但是，對於這類患者有一點寬限，就是對蛋黃、蟹黃等含膽固醇較高的動物性脂肪可適當放寬一點，偶爾吃點也可以。
如果二項都高者，對飲食的控制要十分嚴格，既要限制高膽固醇食物，又要降低體重，還要戒酒。
低膽固醇食物有：大豆、黃瓜、大蒜、茶葉、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡蘿蔔、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。
糖尿病人飲食要注意：控制攝取總熱量，主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。
1、「粗」糧不要細做。
2、簡單就好。不要把蔬菜切得太小或太細，寧願多嚼幾下，腸道多運動，對血糖控制有利。
3、多吃膳食纖維。如芹菜、竹筍、木耳、菇類等。
4、增加主食中的蛋白質。小麥麵條、強化蛋白質的義大利細麵條，義大利通心粉、餃子等。
5、急火煮、少加水。加工時間越長，溫度越高，食物血糖生成指數也越高
6、吃點醋。在副食中加醋或檸檬汁是簡單易行的方法。
5樓：匿名使用者
排骨這些都很好，絕對可以的！最主要的是：平時注意合理運動！！！
低脂飲食；注意定期的複查血脂；肉類：牛肉、羊肉、雞肉；蔬菜：蘆筍、茄子、鮮扁豆、萵苣、豌豆；土豆、西紅柿、黃瓜、綠辣椒；所有的水果。
飲食上要少吃油膩的食物，多吃清淡的蔬菜水果，多喝水。
6樓：匿名使用者
飲食是一種非藥物**的方法。高血脂的患者首先來講，要堅持一個合理的飲食，堅持低膽固醇營養平衡的飲食。應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、魚、蝦、豆類、豆製品、穀類、水果及蔬菜等。
這樣的話就可以降低血脂當中的成分，還有應該少吃一些肥肉、奶製品、蛋黃、腦、肝、腎及腸等動物內臟。這些東西就膽固醇的濃度比較高，另外還要少吃甜食。
7樓：匿名使用者
多吃青菜 多運動 魚也能吃一點 少吃肉 應該就這些了
8樓：匿名使用者
因為現在我們生活質量的提高，很多人不注意飲食習慣，導致自己的膽固醇和血脂升高，那麼，血脂高的人，吃些什麼好？
第二，儘量減少食用糖分大的食物。糖能夠經過肝臟，轉變為脂質，增加我們血脂升高的可能，所以要限制糖的攝取。看起來漂亮的美味甜食不適合皮脂多的患者，甜食也容易使女人老化，所以要限制甜食的攝取。
第三，多吃可以減少脂肪的食品。此外，血脂高我們最好的解決辦法就是就醫，可以尋找合適的中醫，通過中藥的方法**是很好的，也可以去嘗試鍼灸、按摩、拔罐等方法，在生活中，我們要加強戶外運動，多鍛鍊身體，擁有一個健康的體質。
9樓：宓芬馥簡高
血脂高了還吃排骨燉蘿蔔
你應該吃青菜
吃清淡點的菜
10樓：恭梅英竇藹
少吃甜食以及減少飯量，即減少碳水化
合物的攝入，因為過多的碳水化合物的也會在體內合成甘油三酯。同時，還建議炒菜時選用調和油，或者每天用橄欖油炒一次菜。
如果膽固醇高，除了限制油脂的攝入外，要限制飲食中膽固醇的攝入。同時，可以採用一部分豆製品，因為豆製品中含有植物固醇，可以降低膽固醇。
對於肥胖的患者，要通過飲食控制和增加運動，來降低體重。
血脂高的人，日常飲食應注意什麼？
11樓：默默她狠傷
血脂高的人，日常飲食應注意的有：
1、高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
2、飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
3、高血壓病**雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
4、高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。
12樓：健十**官方客服
高血脂飲食原則：低熱量、高纖維飲食、低膽固醇、低糖、低脂肪。隨著得高血脂時間增長，血液會逐漸變黏稠，並且在血管內壁沉積，形成小斑塊，隨著這些斑塊變多，增大，逐漸會堵塞血管，使血流變慢，嚴重時會導致血流中斷。
若發生在心臟會導致冠心病，發生在腦處，會引發腦梗塞。
13樓：
多飲水。
血液濃縮、血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在區域性沉積，易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液迴圈順暢。
2. 多吃新鮮蔬菜與水果。
蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素 c 及粗纖維。維生素 c 具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
3.多吃大豆食品。
大豆含有豐富的卵磷脂，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，可使血液中的膽固醇下降，改善血液的黏稠度，避免膽固醇在血管內沉著，有利於防治高黏度血癥及高血脂症。
4.多吃清淡的食物，以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食，還應合理調劑飲食，如晚餐不宜多食葷腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病變加快。
5. 堅持鍛鍊身體。散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促進血液迴圈，有利於體內脂類的代謝。
6.勿吸菸，應戒酒。
7.在醫生指導下，選用一些活血化淤的藥物。
8. 定期做血液流變學測定，觀察血液黏度指標，做到心中有數。
14樓：潔兒
一、飲酒
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
二、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。
三、狗肉
高血壓病**雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
四、食鹽
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
15樓：迷糊才女
日常注意節制主食。體重超重或肥胖者尤應注意節制。忌食純糖食品及甜食。
多食用魚類（尤其是海產魚類）、 大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
控制動物肝臟及其它內臟的攝入量，對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制。
用植物油烹調，儘量減少動物油脂攝入。
多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應多食用含尼克酸、維生素c、維生素e、維生素b6等豐富的食品。
16樓：384323895找
你好。甘油三脂的正常標準是小於1.8mmol/l,高於這個範圍就被認為是高血脂症。
如果你沒有什麼代謝疾病，比如糖尿病什麼的，只能說明你的飲食過於油膩。血漿黏度比較高，當然不是好現象。
主要降低甘油三脂的藥物：貝特類、煙酸類和海魚油-ω-3脂肪酸，藥物的作用都是降低脂類的合成和釋放、加速脂類的代謝和排出。貝特類的代表藥物有吉非貝齊、非諾貝特、苯扎貝特，不良反應是消化道反應和肝腎功能改變。
煙酸類的代表藥物有煙酸肌醇脂、阿西莫司等，不良反應除消化道反應外還有**潮紅和瘙癢。海魚油-ω-3脂肪酸是俗稱的深海魚油，長期服用有導致視力下降和出血的可能。
多吃蔬菜水果及魚類海鮮，少吃紅色的肉（豬肉、牛肉、羊肉）。
建議服用純天然的深海矽魚油，安利紐崔萊的，效果不錯！
17樓：依諾金
可以吃些亞麻籽油，亞麻籽油含有豐富α-亞麻酸。α-亞麻酸的代謝產物對血脂代謝有溫和的調節作用，能促進血漿低密度脂蛋白（ldl）向高密度脂蛋白（hdl）的轉化，使低密度脂蛋白（ldl）降低，高密度脂蛋白（hdl）升高，從而達到降低血脂，防止動脈粥樣硬化的目的。
18樓：匿名使用者
專業的就不說了，網上一搜一大把。血脂高，其實就是血液中脂類物質高了，那麼這些脂類物質的**是**呢，控制了**，那血脂就可以降下來了。
脂類物質人體一般很少自動生成，主要靠食物**來補充，當然如果食物中攝入過多的糖類也會在體內轉化為脂類物質。
所以，降血脂，1.要均衡飲食，減少過多攝入脂類物質（糖類物質也不能攝入過多）；2.要加強體育鍛煉，做運動，這樣可以消耗身體碳水化合物，，從而維持身體的內環境平衡，即糖類、脂類、蛋白質有機平衡，不多也不少。
日常中可以堅持吃"信和安堂·蟲草花"就可以了。
希望我的答案對你有幫助。
血脂高怎麼控制，飲食控制，血脂高如何控制飲食
病情分析 首先建bai議du低鹽飲食,低脂肪飲食。zhi一定要 禁菸,酒,避免dao情緒激動。如回果有高血脂必須同 答時 啊。這些都需要注意啊,否則降壓效果不好。指導意見 在當地醫生指導下選擇降壓藥。效果不好的高血壓需要聯合使用降壓藥。所以還是需要正規看醫生,醫生親自看看,根據具體情況給降壓的藥 血...
血脂偏高的人飲食應該注意什麼，血脂高的人，日常飲食應注意什麼？
血脂高的人，日常飲食應注意的有 1 高熱能食物 葡萄糖 蔗糖 巧克力等 可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。2 飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽 膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量 長期飲酒，更易誘...
血脂高的人哪些食物不能吃？飲食如何降血脂呢
高血脂是現代社會最常見的一種慢性疾病之一，是現代生活改善滋生的一種富貴病。這種疾病的危害很大，嚴重的甚至可能會危害生命，產生一系列的併發症。高血脂患者最要注意的就是嚴格控制血脂。1 豬腰子 豬腰子裡面含有大量的膽固醇，對血脂本就偏高的高血脂患者來說簡直就是毒藥。此外，它還能引起一系列的併發症，比如心...