1樓：而給對方阿爾法
我最喜歡吃蘋果。看看蘋果的作用與功效吧！
俗話說：“一天吃一個蘋果，醫生遠離你。”蘋果具有多種祛病養生的功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。
蘋果表面光潔，色澤鮮豔，清香宜人，味甘甜，略帶酸味。其所含的鉀能與人體內過剩的鈉結合，使之排出體外，因此，當你攝鹽過多時，可吃些蘋果。蘋果所含的營養既全面又易於被人體消化吸收常適於嬰幼兒、老年人和病人食用。
蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素c、維生素a、維生素e、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鉀、鈉等。
蘋果都有哪些功效與作用
1、止瀉
因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效;**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
2、通便
蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排洩，因此食用蘋果能促進通便，**大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。
3、適用於妊娠女性食用
對於女性妊娠反應者，吃蘋果不僅能補充熱量、維生素等，還能調節水鹽及電解質的平衡，防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。
4、防治高血壓
蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外。因此，常吃蘋果或常飲蘋果汁，對於高血壓患者很有好處。
5、增進食慾，益於嬰兒生長
蘋果中所含的溶解性磷和鐵，易於消化吸收，有益於嬰兒生長和發育，還可以預防嬰幼兒佝僂病的發生。
6、**
蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。
7、防治貧血
常吃蘋果還能增加血色素，使**變得細白紅嫩，因此，對於貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助**作用。用蘋果**貧血可生吃也可烤熟吃。
8、防止老化
蘋果中含的鈣質和維生素e，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。
9、預防糖尿病
蘋果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。**糖尿病則宜吃酸蘋果。
10、增強記憶力
蘋果不僅含有豐富的糖、維生素、礦物質等大腦所必需的營養素，而且更重要的是它富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長髮育的關鍵元素。人體內缺鋅對記憶力將產生不良影響。
2樓：的瘦
我喜歡吃草莓，因為酸酸甜甜，長得又很可愛，最重要的是熱量很低，吃了不怕胖。
3樓：小迪解答者
我最喜歡吃的水果是龍眼，因為龍眼含有豐富的維生素，對身體特別的好，味道也很不錯。
4樓：不要讓我發呆
西瓜。西瓜脆生生的好吃，在夏天，尤其是解暑的佳品，而且西瓜可以榨成果汁，或者是和其他水果搭配食用，都是不錯的選擇。
你最喜歡吃什麼水果，為什麼喜歡，它的好處何在？
你最喜歡吃什麼水果？
5樓：我隱帆
其實我並沒有特別不喜歡的是我一般的生活，我還是都很喜歡吃的。比如說蘋果芒果山專竹香蕉。李子，這屬些水果我都特別喜歡吃，還有水果啊！
蘋果。西瓜。桃子，這些也很喜歡。
但是我唯一不喜歡吃的就是榴蓮。聞著味道就覺著挺不能接受的。
6樓：匿名使用者
我最喜歡吃蘋果，它含有豐富的/維生素家族，果糖及果膠，有利於消化，對腸道有補充水分，緩解便祕，有一定的輔助作用
7樓：匿名使用者
我最喜歡吃榴蓮，雖然它味道很臭，但是幼稚卻很美味，不知道為什麼，專我聞它是
8樓：載瀚羽凡白
菠蘿，香蕉，雪梨，西紅柿，橙子，因為他們顏色很漂亮
你最喜歡吃什麼水果?為什麼?
9樓：閩辰塞子美
不要問別人喜歡吃什麼水果
而是問你自己喜歡吃什麼水果
別人的問題並不是你自己的問題
我喜歡蘋果
.荔枝香蕉哈密瓜
10樓：車行懷德澤
1.蘋果
2.梨3.水蜜桃
4.西瓜
5.葡萄
6.香蕉
7.荔枝
10.橙子
11樓：板鬆罕聽荷
車釐子，櫻桃，蜜柚，白桃!
12樓：沈本竇雪卉
蘋果、橘子、香蕉、桃
13樓：官時芳宮娟
**不能盲目，一：喝蘋果醋
二：餐前吃水果
三：飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。
先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
14樓：郟春季小珍
超愛水果的我，什麼水果都喜歡吃。
15樓：鞠翠花潮戌
最快的**：第一種：喝白開水！
早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！
第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！
一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：
吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！
只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
16樓：允藉拱昕靚
1、.蘋果
6.香蕉
7.荔枝
8.李子
9.石榴
10.橙子
你最喜歡吃什麼水果？
17樓：匿名使用者
西瓜，葡萄，蘋果。
我家鄉盛產的水果，
從小吃到大，習慣了的味道。
南方的水果反而吃不太習慣。
18樓：新方法我型
我喜歡吃榴蓮，荔枝，山竹
19樓：快頂頂頂頂我
含糖量低一些的水果，這樣的話就就不用擔心糖尿病啦
你最喜歡吃什麼味的餃子？你最喜歡吃什麼餡兒的餃子？
1樓 慕容雲汐 我最喜歡吃蝦仁冬筍和肉的。2樓 小安啊 韭菜雞蛋和酸菜豬肉，其他餡的餃子一概吃皮，尤其是白菜，辣雞餃子。3樓 樹高岑 怎麼沒有羊肉白菜餡，超好吃。4樓 夏業良 香菜餡餃子 牛肉蘿蔔餡。5樓 匿名使用者 毛蚶大蔥的吧，要不就是芹菜豬肉的。6樓 在大嵛山島跑半馬的西洋菜 薺菜餡的也很美味的...
你最喜歡吃什麼餡的月餅，中秋節你喜歡吃什麼餡兒的月餅？
我最喜歡吃蓮容，豆沙的月餅，我最喜歡吃的還是傳統的五仁月餅，雖然現在的月餅多種多樣的，但是五仁月餅給我留下的印象，還是我卻一直忘不了，月餅裡的冰糖甜甜的，黑芝麻，瓜子仁香香的，裡面的青紅絲的味道，我至今還是很喜歡吃的，所以，無論月餅的花樣有多少，我還是喜歡吃老式的五仁月餅 我最喜歡吃五仁月餅和百果月...
你最喜歡吃什麼零食？你喜歡吃什麼零食？
火腿腸或火腿，方便麵，大瓶雪碧，小聽啤酒，五香花生米，一條煙，這是我剛工作時出差的標配，隨身一個大軍用揹包，畢業時回家裝東西買的。雞爪 豆腐乾之類，雖然我不喜歡吃方便麵，但不得不承認，方便麵是多數人的選擇，有湯有水，雖然也存在無營養等問題，但不得不說，我每次坐長途火車，方便麵都是必備的。膨香酥是玉米...