1樓：鷗奕
我以前也是一點車都坐不了，不過現在好很多了，下面只是個人的一些經驗，也算是土法吧：
首先不能吃的太飽了，不然在極易暈車的狀態進行食物的消化，沒什麼好處，我個人的話通常是不吃，如果實在是餓的話，就少吃點東西墊著，下車再補；
再者就是可以準備些橘子、柚子類的水果，酸的就好，酸度可根據個人喜好了，不要太過就好，柚子比較大的可以事先處理下，總之方便車上食用就行，但吃東西切忌吃多，水果也一樣；
還有個我很喜歡的東西就是薄荷糖，總覺得很是清涼，尤其在夏天坐車的時候，很管用~~
最後一點，車上有同伴就多交流，善於跟人溝通的就和周圍人多聊天，總之多說話就對了。
感覺總的原則就是分散自己注意力就好，不要總擔心自己會暈車，那樣只會加重不好的狀況。不管是吃點東西還是說話，簡單又實用，不妨試試，我從來沒吃過暈車藥，現在暈車也好多了。
還有客觀的點因素，就是坐車的位子不要太往後，不要盯著靜止的東西看。
但願個人的這些通俗小經驗會對您有幫助！
2樓：宋冠儒
你看一下這個，希望對你有用！
1、問：暈車暈船暈飛機到底可不可以克服呢？
答：大多數是可以克服的，有一個鍛鍊適應的過程，但是也有少部分人由於人體平衡系統先天性缺陷，所以很難克服。
問：告訴我一個**暈車的處方。
答：最簡單的辦法是在乘車之前半小時，服用乘暈寧之類的藥物，或者用傷溼止痛膏帖在肚臍上效果是非常好的。
問：我從小一直就暈車，有人說多坐車就會好一點，是這樣嗎？那大概要坐多少次才可以適應呢？
答：多坐好一些這是肯定的，但至於坐多少次就可以改善這種症狀，這隻能因人而宜，沒有一個確定的數字。
2、問：我發現在同一輛上為什麼有的人會出現暈車現象呢？有的人沒有呢？
答：暈車症狀的出現與車況有相關的聯絡，但更重要的在於個人。
3、問：暈車藥是不是處方藥？在平時不坐車的時候我們有沒有什麼辦法**一下呢？
答：有些是處方藥，有些不是處方藥，平時不坐車的時候可以多進行一些體育鍛煉，特別是與旋轉翻跟頭有關係的專案。
4、問：我最怕堵車的時候，一停一開，那樣馬上暈倒。這是為什麼？
答：當人的體位突然變化的時候，我們的平衡系統有一個適應的過程，在稍微調節完畢之前，肯定有一個不舒服的過程，但是，當車開動一段時間後，我相信你就會好的。這也就說明你的平衡系統已經適應了你當時的運動狀態。
5、問：有人說，暈車的人開車就不暈了，真的是這樣麼？為什麼會這樣？
答：有這種現象產生，但是也不見得，但是，比暈車的人來說，開車的時候肯定症狀要輕一些。因為開車的時候他的眼睛要看著車位許許多多的參照物，並且時刻操縱著車子的執行狀態，這樣有利於他平衡系統的調整，所以反應要好一些。
6、問：為什麼我坐越破的車越不暈，越好的車越暈？比如，我很懷念「小黃蟲」，富康是老暈的！為什麼？
答：好的車子封閉性好，使人能感受到真實的車速與外面的環境，處於一個相對封閉的狀態，不利於人的平衡系統的調節，所以更容易暈車。
7、問：為什麼座在附駕駛座不容易暈，坐在後排座就容易暈呢？
答：像司機一樣，坐在前排能夠在第一時間內看到車外的參照物，第一時間感受車的執行狀態，能夠迅速調節，有時候是提前調節自己的平衡狀態和對外界事物的感受，就不容易暈車。
8、問：暈車的機理是什麼呀？
答：總體的機理是人的前庭平衡系統對運動狀態變化的一種不適應，這樣與人的平衡系統的發育完善程度有關係，當然，相關的疾病也能引起或加重暈車的症狀。
9、問：專家，哪有什麼方法可以避免？我不想吃藥！！有其他方法麼？老爸讓我拼命暈上幾次，吐個死去活來就「脫敏」了，可以麼？好可怕~~~
答：乘車的時候，儘量使自己的心情保持平靜，適當地開一開車窗，多看一些車外的風景，多想一些愉快的事情，轉移一下注意力，會受到美好的效果。你老爸告訴你的辦法也不一定管用，但是，乘車次數多了，肯定會慢慢的適應的，沒有什麼可怕的，越是可怕，症狀就越重，保持一個輕鬆的心情，相信你會克服暈車的毛病的。
10、問：為什麼我半夜翻身會突然頭暈站不住，還會耳鳴？？
答：這是一種疾病的症狀，但是這種症狀的原因很多，希望您到專科醫院進行全面檢查，鑑於不瞭解你的具體情況，無法進行更多的回答。
11、問：我暈車吃藥也不行，為什麼？
答：一是你屬於比較重的暈車的型別，再有就是你服用的藥物種類、服用藥物的時間有關係，另外，你應該到醫院進行一些相關的檢測，找到你暈車的原因，然後對症**，這樣才能取得很好的效果。
12、問：暈機的原理跟暈車是一樣的嗎？
答：基本原理是一樣的，都是人體平衡系統對突然改變的人的運動狀態和體位的一種反應。
13、問：暈車手術可以治好麼？
答：尚未聽說過用手術方法進行暈車**的情況，當然，如果您的暈車是由於先天系統的腫瘤或者是其他手術可以清除的病變造成的，可以考慮手術。
14、問：去醫院檢測暈車都包含哪些方面？
答：是否有前庭平衡系統的先天性缺陷，或與這些系統有關的疾病，至於做哪些具體的檢查，到了醫院醫生會告訴你的，北京同仁醫院就有相關的檢查專案，歡迎前來就診！
15、問：我不太明白：為什麼有時候暈車是頭痛，有時是反胃。
答：頭痛頭暈反胃都暈車的症狀，至於哪一個症狀更重一些，與您的身體狀況有關係，也與您是否休息充分，暈車時是否進食有關係。所以，這種現象不足為怪。
16、問：還有對於乘車時的進食方面有什麼好的建議嗎？
答：乘車前不要吃得過飽，少吃油膩多吃一些清淡的事物。
旅遊中如何防治暈車？
l胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10 ~ 15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。
途中臨時服藥者應在服藥後站立15 ~ 20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等***。
2鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。
3桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車簽字中也照此法隨時吸聞。
4風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
5食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
6傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
7指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。
參考資料：**電視臺健康之路
祝身體健康！
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