1樓：蘭葉孤丹
我可以肯定地告訴你，不吃藥是治不好的。
抑鬱症是激素分泌的問題，不是什麼心理問題。
為什麼大多數病人會有心理問題呢？是因為他們的生理迫使他們去想一些偏離「正軌」的事情。
還有一個原因是病人因為深知自己有病而自卑焦慮。
心理干預對抑鬱有一定效果，但絕對不能**。
由於抑鬱大多是不可逆的，所以病人尤其要注意不能任由病情發展下去，積極用藥物**，心理輔導相結合。
千萬不要忌諱藥物啊。
祝你健康
2樓：
我想如果要想單純的不用藥物就**好的話，那能夠幫你的只有個人的意志了，也就是自我心理調解。會好的。走近大自然。於大自然親近。
3樓：匿名使用者
看喜劇片 沒事笑笑 別想太多 別把他當回事 太注意了不容易好 我之前就是這麼做的
4樓：小蚊子光
做點自己喜歡做的事，體育運動什麼的，別一個人在家呆著，走出去走走。
5樓：匿名使用者
不可能的。因為抑鬱是由於腦內分泌的無羥色胺、去甲腎上腺、多巴胺過少有關，所以只有靠藥物來維持這些物質的正常水平，那樣情緒才會好。然後再加上心理**，效果才好。
所以目前為止還沒有一個醫生敢說不吃藥就把病治好呢。所以我勸你還是科學系統正規的**為好。
6樓：匿名使用者
和你信任的人談心！
其實抑鬱症患者主要都是由心結在的！
7樓：獨修遠
抑鬱症從根本上還是情趣和心理上的問題，找到抑鬱的原因，如果是人讓你抑鬱，那就和那個讓你抑鬱的人多溝通，把不清楚的，想不通的地方和他溝通，只有問題的根本原因找到並解決了，才能從根本上治好抑鬱症，當然輔助的方法還是有的，那就別老去想它，多出去走走，多和人溝通，總之就是想辦法讓自己高興，別老想著抑鬱這件事，吃自己喜歡吃的東西等等
8樓：匿名使用者
抑鬱症不是病，不需要吃要的
杭州有家「道華心理諮詢中心」很好，他們的『辯證智慧心理系統』能夠幫助抑鬱症朋友完全走出來，你不妨去了解一下
9樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院的醫術真的挺好，上次在那看過一次，藥到病除，蠻不錯的健/康、吧---
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-2020/10/14 16:00:29
10樓：答儀路和通
如果你是
輕度抑鬱症
的話可以通過心理**和一些運動，
放鬆訓練
等來改善情緒，但上述情況不能改善情緒以及中重度抑鬱的話，最好去醫院進行規範**。
11樓：儀妍章佳音韻
需要改善思維體系才行的.杭州道華諮詢：有個;'辯證智慧心理系統'能夠幫助人改善思維,對抑鬱症焦慮症都有徹底的**效果
抑鬱症可以不吃藥通過自我調節達到痊癒嗎？
患了嚴重的抑鬱症不配合**不吃藥怎麼辦？
12樓：匿名使用者
抑鬱症病人的特點就是對生活絕望和無助，象自己掉在坑裡已經爬不上來了自殺是最好的選擇，需要用藥的同時還要家人的配合，首先要注意他的安全，因為他隨時可能自殺，另外還有不能總把他當病人，家人也適度的示弱，把它心理上的責任感激發出來，讓他意識到家人還需要他需要他的照顧和關懷，因為過度的把他當病人反到他什麼都不做，當他意識到他的責任是會變的堅強變的主動應對生活，還要經常陪她聊天讓他感受到生活中美好的事情。
13樓：匿名使用者
從心理防禦機制的角度來看，不吃藥是在否認自己有病。首先要讓患者接納自己生病的事實是關鍵。
我是一名抑鬱症患者，因為處物件被甩得了病，我堅決不吃藥，不**，怎麼才能自己調節把病治好，謝謝
14樓：匿名使用者
搜尋什麼食物**你的病症，然後日常飲食多以你搜尋的食物吃就可以了，食物的**效果比藥物更好，但是藥物有多種，食物也有多種，你要吃什麼食物就要看你搜尋的結果了，要搜尋的理由比較合乎實際
15樓：煙雨隱江帆
永別過去，擁抱未來，什麼都會好起來
憂鬱症的人不吃藥怎麼辦 10
16樓：
其實吃藥只是一種**手段。如果強迫別人吃藥，反而容易引起逆反心理，反而影響**。應該積極的疏導病人的情緒，鼓勵他，是他認可你，他就會主動接受**了
17樓：匿名使用者
必須得吃藥啊，不然好不了。感覺頭響有可能是抑鬱症引起的軀體反應，等病好了就不響了。那藥吃了頭疼或是怎麼樣也都沒什麼關係的，只要疼的不嚴重就沒事，那類藥***都比較大。
不過這種病還是要堅持吃藥的，現在治這病除了堅持吃藥以外還沒發現什麼好的辦法。
18樓：匿名使用者
能不能和到飲料裡~~總得搞點甜頭~~~才會乖~~
19樓：匿名使用者
我媽媽現在吃早上的是來士普（草酸艾司西酞普蘭片）晚上吃的是再普樂（奧痰平片）。。這些藥吃的會不會對身體影響很大？
20樓：蹉耘巫德昌
你好，1、而休息不足會很直接影響情緒，精力難集中，把很簡單的事給辦糟了就會懷疑自己能力，就會抑鬱不歡，所以要注意睡眠充足；2、被冷落時呢，就要爭氣，要相信努力能換來別人的認同，要相信自己能做好；3、要知道有得必有失，有失也有得，就不會太在意瑣碎小事了。有句話說：在你失去的同時，就會得到你失去以外的東西，加以運用會得到更多。
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