1樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
2樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
3樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
4樓：匿名使用者
當然可以**好了，我就是在徐州心理衛生服務站找醫生**的抑鬱症，醫生醫術高超，待人親和，病人及病人家屬在就診過程中心情能完全放鬆，他不僅治了病人身體上的結，還**了病人及家屬心理上的結。
5樓：八爪魚的海洋夢
如果你確診了，就問一下大夫，不嚴重就自己學著控制情緒，嚴重了，就吃一些藥，找大夫幫忙，能更快的好起來。
6樓：
抑鬱症屬於心理疾病，所以要得到有效的**，當然自身的努力很重要自己一定要有想要**的心態，不然真的挺難的。
儘量保持良好的心態，不要被周圍的事務影響心情，可以出去逛逛街，聽聽歌放鬆自己的心情。患者不能著急只能通過慢慢的**，其實自己心裡放開了，一切事情就好解決了。
7樓：匿名使用者
中醫中藥調理改善即可
8樓：華興精神心理科
輕微的抑鬱症可以通過自我調節**好。可以從以下幾點做起：
一,多與外界交往,儘量少一個人呆著,比如,可以找朋友玩,聊天,和朋友一起去旅遊,甚至去逛街,去別人家竄門,走走親戚等都可以.
二,多活動,散步,參加健身,或者去參加義工團體等都可以.
三,給自己培養一些良好的業餘愛好,沒事的時候可以做做這些自己喜歡的事.
四,注意飲食合理,按時吃飯,不要偏食.
抑鬱症嚴重的話，需要藥物結合心理**，建議及時去醫院精神科看診**。
抑鬱症要怎麼**方法好呢？
9樓：晨雨梧桐
對於抑鬱症的**方法，一般是根據抑鬱症的不同程度進行**，先從最輕的程度開始講起，如果是最輕的抑鬱症，比如輕型抑鬱和心境障礙，這些抑鬱可能不會太影響生活，只是患者可能開心不起來或者很長一段時間都沒有辦法很開心，或者幹什麼都覺得沒有力氣、沒有動力，這種感覺可以通過自己調節和做一些心理**、物理**，就可以解決，自己調節方面可以增加運動、多跟人交往，通過這樣的方式解決。但如果是重度抑鬱，很多抑鬱的患者跟心理醫生交談的意願沒有那麼強烈，這個時候可能心理**就很難進行，所以這段時間心理**不是首要的地位，首要的**可能就是藥物**、運動調節。如果是中度抑鬱，而且影響生活，就需要藥物**，包括運動的自我調解、心理**，這些可以同時進行。
如果是重度抑鬱，一定要服用藥物，自我調節、運動以及一些其它的輔助**和心理**都可以做。
什麼是早期抑鬱症
抑鬱症前期的一些症狀包括情緒莫名的低落，對以前感興趣的事情也不再感興趣，有時候常思考人生的意義，總覺得人生好像也沒有什麼意思。還有些的有軀體的一些不適，比如說總感覺很疲乏，感覺到頭暈、頭痛、睡不著覺或者早醒等等。還有些的是感覺自己的脾氣很容易暴躁，別人說一點不如自己意的話，就經常要發脾氣，感覺脾氣越來越控制不住。
然後感覺記憶力也開始下降，或者注意力不能夠集中，做工作感覺比之前要吃力。
抑鬱症怎麼查出來
影像學和實驗室檢查主要是為了排除物質及軀體疾病所致的抑鬱症，但是我們現在的那個其實也就是做科研的事，會很希望發現這些客觀的指標，比如說說是腦功能的改變，但是發現其實也有一些腦的微細結構的一個變化，但是這些都在研究階段。疑似患有抑鬱症者，除進行全面的軀體檢查、自我評估及神經系統檢查外，還要注意心理輔助檢查、影像學及實驗室檢查。
10樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
11樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
12樓：匿名使用者
十年前，我患產後重度抑鬱症，晝夜不眠，老想套跳樓自殺……嚇的母親把所有的窗戶都加上了護欄。服用曲醫生的圓通散，很快讓我**斷藥，十年了，與正常人無二無別。
抑鬱症該如何**？
13樓：b阿玘
解鈴還須繫鈴人，其實說起來容易，但是做起來是非常難的，只要找到抑鬱症患者釋出的原因，並且能夠緩慢地解決抑鬱症患者的一種心理矛盾和心理執著，就能夠正確的引導抑鬱症患者對於這種病症慢慢的緩解，並且直至完全**。
14樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
15樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
16樓：老王情感心理導師
第一傾訴，第二運動，第三晒太陽。陽光可以讓我們分泌多巴胺，而多巴胺正是讓人快樂的元素。第四，睡眠，睡眠不夠，人的情緒就容易低落。
五、可以吃一點甜品，甜品可以讓您有一個好心情。第六，一定要遠離傷害你的人和事兒，避免睹物思人。
17樓：一語隨言
首先就是調整好患者的心態，讓他去正視自己的抑鬱症，經常帶他出去轉轉，愉悅身心。其次就是保持藥物**，堅持四到五個月就會有顯著的成效。
18樓：阿呆說影個
如果得了抑鬱症，首先要找心理醫生去**；其次是要同親朋好友傾訴；最後自己要保持一個良好心態。
19樓：楓說社會
尋求心理醫生**。抑鬱症是一種非常嚴重的心理疾病，需要進行正規的**。
20樓：席凱旋
通過藥物和人進行**，多陪陪患者。逐漸開導。
21樓：jhering小小志
1、多出去散步溜達，放開心態；2、配合醫囑，按時吃藥，按時吃飯；3、多與讓自己開心的人接觸，避免獨處；4、與家人及時溝通；最後，心情是**一切疾病的良藥。
22樓：心如稻雨天然晴
首先要調解自己的情緒，需要多進行自我疏導，可以出去旅遊，多看看這個世界的美好，或者遵循醫囑，按時吃藥。
23樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
抑鬱症怎麼**？
24樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
25樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
26樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
27樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
28樓：匿名使用者
這是個籠統的問題，我也覺得誰也無法通過輸入或者複製個幾段文字，就足以回答你就幾個字的問題。
一般，首先是要先確認抑鬱症，不要ta ma de一兩天的心裡鬱悶，心情不愉快，失眠就認為是抑鬱了。
**麼就是去找醫生，大型的綜合醫院都有精神科的，精神科的醫生會根據你狀況，給予你什麼樣的**，是心理疏導，還是服藥。
這麼簡單的。
29樓：三七迷
一般，首先是要先確認抑鬱症，不要ta ma de一兩天的心裡鬱悶，心情不愉快，失眠就認為是抑鬱了。
得抑鬱症了、應該怎樣**？？
30樓：名醫**網
中南大學湘雅二醫院-精神科-主任醫師-王小平-抑鬱症怎麼**
31樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
什麼是抑鬱症？怎麼**？
32樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
33樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
34樓：yuemei越美
抑鬱症不是神經症，是心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維活動減慢、自我評價低為主要特徵。具有情緒低落、思維遲緩和運動抑制三大症狀，多種抗抑鬱藥物、物理**、心理**都可以**抑鬱症。
35樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
36樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
37樓：匿名使用者
去正規醫院的精神科,做系統的檢查,
抑鬱症是精神上的「感冒」，可以完全**。要對這種疾病有信心。對於患者來說，要積極配合服藥**和心理**，要改變患者悲觀的世界觀。重新構建對世界的認識。
38樓：禁錮陰靈
屬心境障礙，主要表現與躁狂相反為「三低」：情感低落、興趣減退、思維活動減慢。也是以情緒抑鬱為主要表現的一種精神疾病，主要可通過心理諮詢來解決，但若症狀泛化或者出現重抑鬱建議心理危機干預或到醫院就診。
39樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
抑鬱症怎麼治療，抑鬱症的治療方法？抑鬱症該怎麼治療呢？
復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 ...
抑鬱症怎麼治療啊，抑鬱症怎麼治療好？
復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症一...
怎麼治療抑鬱症？怎樣治療抑鬱症？
錢在一定程度上可以 內心的自卑感。我最想回到我的學生時代。因為每個人都有過去，年輕的感覺給人真好，但是我們不能對過去過分計較。感覺出年輕真好，對於很多像我一樣的中年人來說，當到了一定的年紀，都會感嘆歲月的蹉跎和時間的流逝，都會留戀自己曾經美好的學生時代，那麼在我的學生時代，有以下的一些瞬間，讓我特別...