1樓：匿名使用者
打架前，心情放平靜，心想我一定能戰勝他，目視對手，心中產生擊敗對手的強烈願望，打架時，用快速有力的拳法和腿法打擊對手的要害部位，如頭面部，擋腹部，從而取得勝利。
你問如何恢復到我以前的狀態，遇上事能不緊張，能克服這個緊張？
你如果真的按上面的做的話，肯定比你現在好多了，比你強的人不說，至少比你弱的人你會不緊張的輕鬆戰勝對手。
為了達到上面的要求，我在給你一些訓練方法以強化你的身體素質。
一：做一些力量訓練，什麼俯臥撐，引體向上，仰臥起坐，深蹲之類的，每天作時一定要儘自己最大的努力完成，方有效果，切記！即增強你拳腳的威力！
二：每天可長跑若干公里，若沒時間，也可以用跳繩代替，即增強你的體力。
三：回憶你過去戰勝對手的情景，並從中找出有用的東西，在以後打架時運用。即實用的招數。
以上的東西看似簡單，但如果你堅持一段時間相信你會成功的。當然你也不必完全模仿我說的訓練方法，不必拘泥於形式，可以適當變通。
還有你要講信用啊，把分數加到200，否則我就當白說了。
2樓：appc小銳
抓住衣服或者頭髮，看準了打下顎……沒把握打贏對方的時候，就先下手為強，拿起身邊的有利物件往頭上脖子使勁一打下去，準趴下！
3樓：
買本人體學位大全回來.打人就往死穴打.被群毆時就抓主一個傳們打死穴.一直打同一個部位.
4樓：匿名使用者
說白了你是怕別人事後叫人找你麻煩，所以就緊張的不敢打。碰到這種情況打了再說，眼前虧不能吃，能打贏的儘管打，人多打不過的儘量跑。你打架時總是怕這怕那的那肯定緊張。
要麼別跟人發生衝突，能迴避就回避。要是經常跟人打架那最好也加個幫，別人看你一個人，又喜歡打架肯定要來找你麻煩的。
5樓：cai李
想著不是你死就是我死就好了
6樓：匿名使用者
諮詢一下心理醫生，我看他們說的都是技巧
如何克服打架時情緒緊張 打架時怎麼把緊張情緒消除
7樓：匿名使用者
先主動捱打，扛得住打，神經就會漸漸大條，自然還手後也會強人一等，能打架的要有嚴格的抗擊打能力！和過硬的心理素質！捱打是第一課！
防禦也是第一課！挨的多了你就不懈心裡想的那回事了，磨練出不懼捱打的體格與魄力。
8樓：匿名使用者
說明你處於一個讓你不適應的環境，需要花大量時間適應。
如何克服考前緊張情緒？如何克服考試前的緊張情緒
1 淡化考前目標意識。目標是希望，目標是前進的方向，從小目標到大目標，從近期目標到遠期目標，目標意識已經伴隨學生和家長十二年了。到了高考前夕，這個目標意識必須淡化。如果過分強調，則會加重學生的心理負擔，結果可能適得其反。因此，高考前夕，家長和學生應儘量少提及目標，不要規定自己必須考多少分，必須考上什...
怎麼克服緊張情緒，怎麼克服緊張情緒？
一個不務正業的美妝博主來啦 哎 擬有什麼好緊張的啊1！大家都是人！如果擬怕犯錯誤，那你的意思是別人就不會犯錯誤了 別人都是高人，都是神了？沒這個必要的，別人是人！你也是人！沒什麼大不了的！該敬酒就敬酒！怕什麼！有什麼好緊張的！大家都是人嗎！呵呵 呵 呵.跟我一樣.敬酒前老是猶豫不覺.心跳得利害.是因...
如何克服緊張心理，如何克服緊張心理
多做一些 開心的事情啊 呵呵其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情事業 友情你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩去過你完美的生活 你明白嗎 生活的 是你自己本身 好好把握現...