1樓：遺落長安的繁華
首先左臂伸直支撐地面，放在身體中間，不要太靠前或太靠外，別告訴我你撐不住，那樣的話就再等兩年再練吧。左腿伸直向後，右腿微微自然彎曲。從上面俯視，應該是擺成“人”字型，即左手撐在人字的筆畫交叉處，左腿是“撇”，右腿是“捺”。
從前面看應該是頭肩高，腰胯低，如果從前面就能看到你的屁股在頭上方就錯了，抬太高了。
擺好起勢後，左腿逆時針劃圓形向身體前方掃，此時全身絕大部分體重靠左臂支撐，右腿只是輕輕點地。左腿要掃得速度快，帶動腰胯部甩，伸平伸遠甩，而且最重要的是不要離地面高。
左腿快到右腿時，右腿向上踢出。隨著左腿的帶動，身體迅速伸到前方，兩腿分開。此時只有左臂支撐，應該有身子圍著左臂轉的那種感覺。
身體到右側時，兩條腿儘量不要並在一起向前轉，以最快的速度讓兩腿在身體前方劈叉。左腿連同腰胯一定要保持比較低的位置，以便之後的動作。
將右腿伸直，直立保持在空中一瞬。在這一瞬後，右手就要積極準備放下進行支撐了。左腿繼續貼著地面掃，一直掃過中軸線。兩腿分得越開越好，左腿速度越快越好。
右手隨著身體的轉動而放在地上，同時左腿連同腰胯向左上方猛升（這個動作非常需要注意感覺“升”的感覺，從正前方把你的下身“升”到左上方）。右腿在“直立保持在空中一瞬”後一邊伸直了向遠處畫圓弧，一邊降下高度。右腿的速度相對左腿來說不要快，感覺是由身體的轉動而自然帶動的。
在左腿上升，右腿下降的瞬間，雙臂同時撐地，並且即將把重心移到右手。
右手完全撐地。此時左腿已經升到最高點，要像剛才右腿一樣“直立保持在空中一瞬間”，而右腿則到達最低點，速度也到達最快，同樣要求：伸直、伸遠、畫圓弧、帶動腰胯。
右手要相當有勁，因為右手接下來要支撐很久。保持左腿在空中，同時右腿向後上方踢去，胯在兩條腿的協助下往高裡臺。就是把你的臀部在後面抬起來。
腿往後甩時，左手迅放到前面，再次兩手同時撐地。變成半倒立的樣子。如果能做到這一步，不用學後面的。你的兩條腿隨著慣性自然而然的繼續旋轉了。
2樓：匿名使用者
託嗎師 是你用心連的///
會托馬斯的街舞高手進，街舞托馬斯要怎麼練？
我很負責人的人告訴你，沒有2年功底連想都別想。額不可能。thomas想速成不可能。除非你以前是體操運動員。先從最基本的開始吧。如果power move都那麼好速成。現在滿大街都是breaking高手了。另外17歲 一米三八。你是不是還要長啊。額告訴你。高個子不適合跳breaking.還有thomas...
街舞中有托馬斯的是什麼型別啊，托馬斯在街舞中屬於什麼舞種？？
托馬斯.並不是一時就能練成的.如倒立.水平線.這些基本功必須紮實.而不是我寫一段文字你就練得出,托馬斯起步最重要.左手按地,右腳成弓字型.左腳順著慣性劃圓,右腳隨之抬出,此時雙腳凌空,右腳左下方收 拋身後腰部要抬直,曲了 腳就掃不出 雙腳再後.左手按地右腳再往右腦勺方向踢.左腳隨慣性踢出,如此類推 ...
請教高手！！托馬斯阿奎那的倫理思想
托馬斯承認神學和哲學的區別，認為哲學根據人的理性,神學根據上帝啟示和教會權威，二者不相矛盾,但有區別，並認為神學高於哲學和其他科學。他認為只有通過啟示才能認識的 啟示真理 屬於啟示神學,如三位一體 道成肉身等 另有 理性真理 屬於哲學，或自然神學，如人體的生理素質。有些真理屬於兩個領域，如上帝的存在...