1樓：韓亭晚區溪
真的很恐怖啊，囉嗦，暴躁，有的還會打人，每個人的症狀是不一樣的，不過如果家裡有更年期的女人，就不要頂撞她哦
2樓：匿名使用者
沒什麼可怕的，也就是有點煩躁而已。 一、要正確認識，逐步適應。更年期是人的一種生理變化，是體發展階段的必然規律。
因此，應該認為更年期只是暫時的失調階段，種種症狀只是暫時性的、功能性的，只需經過一段時間，通過自身的調節，各種症狀就會逐漸減輕或消失。 二、要心理健康，情緒樂觀。人的心理狀態與更年期的發生、發展有著十分密切的關係。
承認衰老是自然規律，對症狀的態度，應認為是生理變化的自然結果。 三、要飲食合理，清淡為宜。進入更年期中，人的消化能力減退。
因此，在日常膳食中，應以溫軟、清淡為宜，限制高脂肪食物等。 四、要起居有時，加強鍛鍊。更年期婦女要保持平時的生活節奏，起居有時。
在力所能及的情況下，積極參加各種健身活動，如散步、做操、打拳、跳舞等，以增強體質，提高機體對更年期變化的適應能力。 五、要戒菸禁酒，合理用藥。大量的臨床醫學資料表明，煙、酒對更年期綜合症是火上加油。
因此，要戒菸禁酒。症狀嚴重者，可在醫生指導下，適當用些藥。
女人更年期，有什麼辦法可以緩解女人更年期的症狀啊
多和人交流，多活動身體，少窩在家裡，睡眠要規律，培養一門興趣，可以化化淡妝 更年期的調理方法 1 自己要坦然面對 更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀...
女人更年期的症狀有哪些，女性更年期的表現有哪些？
更年期的表現，在絕經之前，主要是月經改變 月經節律改變 週期延長，月經期間隔延長，或 二 三月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續 一 二年。有的婦女則在一段時間週期較短，月經次數過多。經血外觀變化 血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變...
更年期症狀有哪些，怎樣可以減輕，女人更年期症狀有哪些，能不能緩解？
更年期症狀包括潮熱盜汗 心煩失眠 頭暈耳鳴 月經量少 煩躁易怒等。更年期綜合徵的調理方法 1 自己要坦然面對 更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易...