1樓：
您好：一個人長時間處於精神緊繃的情況下，很容易產生各自焦慮憂愁。甚至於嚴重到精神上面的疾病。
所以適當的調節一下自己的情緒，放鬆一下心情。是的，有那麼的壓力存在，自己一刻也不能鬆懈，但是真的就只有這個辦法了嗎？其實不是所有的事情都得自己抗，你可以把你的情況宇你的父母講清楚。
告訴他們你有時候真的會很難受，其實這樣你講明白了， 你的父母也會多關心你的。不會讓你覺得你是一個人在抗所有的事情，那樣真的會很累很累。所以還是在對別人好之前對自己好一點，畢竟身體是革命的本錢呀。
沒有了一個好身體那又拿什麼來去做自己想做的事情呢？
最後希望你能開心過每一天，因為希望我的回答能夠幫助到你。那便是最好不過的了。加油。
2樓：畫手如花
學會把注意力轉移，比如看書，游泳，打羽毛球，適當運動，心理壓力大往往很多事情都自己扛，有什麼不開心的都往心裡去，其實適當的放下，找個人傾訴下煩惱，會輕鬆一點。
3樓：
我今年27歲，在我22歲的時候有了小孩，可沒結婚，我怕我父母罵我，孩子半歲的時候就跑了，我沒有你出息，那時候沒什麼錢，養不起只好逃避，我女朋友那時也因為生孩子沒了工作，我這一跑，無奈下便帶孩子回家了，輾轉找到我家居住，等我1年後我才敢回家，我明白了男人的責任是什麼。挺，只有硬挺，所以我開始認真的打工，看著孩子越來越聰明，我累，可我更高興。
這個過程男人都遇到過，都會有很大的壓力，你現在一個人拉家務是累點，建議你把孩子先讓父母養，讓你老婆找個工作，挺個3年，就好養活了。
任命吧，這就是男人。你也得體諒你老婆，女人比男人更難
4樓：旅友達人
我也跟您一樣，遇到類似的問題，難過之後，我意識到還是自己不夠強大，不能保護更多的人，我們有責任去承擔這些無形的東西，不是道德綁架，而是我們就是這樣的人，見不得自己愛的人受一點苦，都說苦難是最寶貴的財富，我覺得自己最缺乏的就是嘗試的勇氣，唯一要做的就是去拼搏一把!不斷提升自己的實力，擴充自己的財富!
5樓：匿名使用者
心裡有壓力要怎麼辦出去走一走還有可以做開心的事情
感覺自己壓力好大，每天都在掙扎，快撐不下去了，我該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
出什麼事了？為什麼會這樣呢？
其實現在很多人，都會感覺壓力很大。
你有什麼苦水，可以在這裡倒出來，
把出的事情說說，我們也許可以幫助你
7樓：匿名使用者
去看心理醫生，獲得專業建議。
自己找一個釋放壓力的渠道。
8樓：銷魂中的酷
找到自己的興趣愛好。鑽研一樣你感興趣的東西。
9樓：匿名使用者
繼續掙扎啊 當然了。
話題討論我的壓力好大，我該怎麼辦
我的壓力也很大，從新在一個行業發展，然後再從頭學起，被人欺負，被人笑話，我也默默自己努力做，因為只有自己做好了，到自己有能力擔當起一方的時候，就是自己揚眉吐氣的時候了。所以，無論什麼事，你經歷過壓力，就會慢慢發現所有一切壓力都是必經之路。心態好點，自己調整心態，找到發洩的地方！找一個發洩方式，不過要...
我該怎麼辦？老公人找錢又累壓力壓力好大，我想吧媽是留我在家裡的肯定能幫我帶孩子，她想我近點上班
留在家沒出息！找婆婆帶去呀！把孩子送到封閉的託兒所，自己打工掙錢，誰的人情也不欠 建設性的答案，可以在家開 或者做微商。出去的話除非是帶著孩子和他老公一起工作還可以。要不然你就只能帶孩子 讓你老公去跟你婆婆商量會比較好 看了半天 都沒眀白 誰老罵你 老公閒我呆在家裡沒有工作，想讓我媽帶孩子，我應該怎...
感覺壓力好大,人好累，感覺壓力好大，好累怎麼辦？
看來你現在已經是家裡的頂樑柱了。所有的事情，你得有所安排，也要有所取捨。比如在經濟上，應該有個大致的計劃。現在看來，你爸爸和媽媽妹妹並沒有生活在一起，他的收入也不能作為家庭收入，所以如果他吃穿住沒有問題，你可以少給他一點錢，甚至不給都可以，他年紀也不算太大完全可以通過勞動養活自己。你媽媽和妹妹如果都...