什麼是睡眠癱瘓

1樓：木木屋

很多人都會有這樣的現象，想起來卻起不來，不用太緊張。有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。

睡眠癱瘓症主要是見於這兩種疾病，一個是睡眠癱瘓症，另外一種見於發作性睡病。發作性睡病其中一個表現就是睡眠癱瘓，這個睡眠癱瘓常常發生在入睡或者是剛剛快覺醒的時候。????

這樣的睡眠癱瘓首先會給患者帶來非常大的恐懼，覺得全身不能動了，以為是得了腦血栓、腦梗死，非常害怕，這是一種心理和心理因素的影響。當然還會引起睡眠的節律的中斷，睡眠結構的破壞，這樣也會導致患者時間長了出現失眠，睡眠的質量不能保證。

單純的睡眠癱瘓症很多人發生很多次以後，特別引起心理障礙的時候，強烈建議患者及時到醫院就診，能夠很快的通過藥物的**來控制。如果睡眠癱瘓只是發作性睡病其中的一個表現，需要靠做多導睡眠監測和多次小睡來明確診斷以後，然後進行**。

睡眠癱瘓如果發作睡病，可能會影響到睡眠的質量，引起失眠，當然還會引起記憶力、認知功能以及情緒的改變。

2樓：匿名使用者

睡眠癱瘓症俗稱「鬼壓床」，指人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙，睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，身體不能自由支配，想叫也叫不出聲，拼命掙扎數分鐘後，才可醒來。

睡眠癱瘓是一種睡眠障礙，在處於睡眠半醒半睡狀態，甚至還能聽見周圍的聲音，但是無論自己怎樣用力卻都使不上力氣，大叫也叫不出聲，睜開眼或翻身卻一動也不能動，拼命的掙扎，數分鐘後才會醒來，這就屬於睡眠癱瘓的症狀。有時甚至滿身大汗。

睡眠癱瘓症主要和平時的生活習慣還有一些生活壓力有關，因為平時不注意休息，經常發生在一些年輕人身上。所以平時要養成早睡早起的良好習慣。睡眠癱瘓症就是經常發生在剛入水或者是快要睡醒的時候，還處於一種淺睡眠的一種狀態。

此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是造成睡眠癱瘓症的原因。

3樓：有趣地心理學

你有過這樣的狀態嗎？在你睡覺的時候，明明意識很清醒，但是身體卻處於麻痺狀態，難以掙脫

4樓：車行千里

有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。

5樓：

睡眠癱瘓一般指睡眠癱瘓症。有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上勁。

6樓：

有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲。

7樓：實振嚴成蔭

睡眠癱瘓一方面是指人在睡眠的動眼期中身體不能動彈的現象，另一方面是指一種疾病，即軀體已經進入睡眠狀態並且在醒來後，軀體還處於麻痺狀態，同時意識卻是清醒的。