1樓：佩佩佩佩佩玖
差不多的，一個水煮雞蛋的熱量大概是80卡，一個茶葉蛋的熱量80 大卡（每65.0克）。在臺灣，茶葉蛋通常是便利商店的門面產品，每天早上茶葉蛋的香味，常常令人胃口大開。
拓展資料
煮茶葉蛋說起來很簡單，但是要煮得像清香入味，可就得花點功夫了。首先得挑選新鮮個大的雞蛋，一個個清洗乾淨，然後放入水中煮至八成熟。
這火候可有得講究，不及則嫩，過了則老。把雞蛋撈出，得在冷水裡浸上兩分鐘，再出水時，就輕輕敲碎雞蛋外殼。
接著才真正地進入煮茶葉蛋的程式，在一鍋高出蛋面兩指的湯裡放上鹽2小勺、醬油100克、花椒茴香少許，還有就是最重要的放上一勺茶葉。這茶葉可有講究，一定不能是出湯清淡的品種，必須選用耐泡、味濃、中等以上的茶葉，才能賦予平凡的雞蛋以清雅香滑的口味。
茶葉蛋，在中國北方常簡稱茶蛋，是一種擁有悠久傳統的蛋類加工品，是一種在中國流傳甚廣的小吃，也是中國名產之一。
2樓：帥哥都是我們的
每100克茶葉蛋的熱量為128大卡，每100克煮雞蛋的熱量為144大卡。
一般最正常健康的每日攝食熱量標準是：男性2200卡，女性1700卡，超過或達不到這一標準都不好。
由於在煮茶葉蛋的時候新增了茶葉，而茶葉由於含有咖啡因，有提神醒腦、抗疲勞的效果。所以在疲勞之餘，可以吃一個茶葉蛋來提提神。
茶葉中富含單寧酸，對於預防中風有一定的作用。茶葉中的氟化物還可以預防牙齒疾病。如果用紅茶煮出來的茶葉蛋，吃了還可以防治**癌、美容養顏呢！所以適當地吃些茶葉蛋是有益於身心的。
由於雞蛋本身的營養價值就很高，特別是富含蛋白質和氨基酸，對於補充人體所需的營養和能量有著很大的幫組。所以在餓的時候吃一個茶葉蛋，能有飽腹的作用。
3樓：
熱量的話都是一樣的
區別只是在營養部分
建議一天吃一個水煮蛋就好，茶葉蛋儘量不要吃因為茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉澱，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。茶葉中的生物鹼類物質會同雞蛋中的鈣質結合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質的吸收，容易導致缺鈣和骨質疏鬆。
白煮蛋的熱量和茶葉蛋的熱量是多少?
4樓：虛幻之壁
一個水煮雞蛋的熱量大概是80卡，一個茶葉蛋的熱量80大卡（每65．0克）。
一般最正常健康的每日攝食熱量標準是：男性2200卡，女性1700卡，超過或達不到這一標準都不好。
由於在煮茶葉蛋的時候新增了茶葉，而茶葉由於含有咖啡因，有提神醒腦、抗疲勞的效果。所以在疲勞之餘，可以吃一個茶葉蛋來提提神。
茶葉中富含單寧酸，對於預防中風有一定的作用。茶葉中的氟化物還可以預防牙齒疾病。如果用紅茶煮出來的茶葉蛋，吃了還可以防治**癌、美容養顏呢！所以適當地吃些茶葉蛋是有益於身心的。
由於雞蛋本身的營養價值就很高，特別是富含蛋白質和氨基酸，對於補充人體所需的營養和能量有著很大的幫組。所以在餓的時候吃一個茶葉蛋，能有飽腹的作用。
5樓：帝都小女子
白煮蛋的熱量是：
白煮蛋（151.00卡/100g）
1個白煮蛋(60.0克)含有熱量80大卡。
茶葉蛋的熱量是：
茶葉蛋 (熱量:144卡/100g)
1個茶葉蛋(60.0克)含有熱量86大卡。
6樓：star亞美
你還是吃白煮蛋吧，茶葉蛋沒有什麼營養的！
早餐還是要吃的很好的！
別吃太多油膩和甜的食品。
喝酸奶也有助於**的！
飲食要科學合理，加上適量的運動，當然就不會胖咯！
7樓：上岸法寶
白煮蛋和茶葉蛋熱量差不多，喝酸奶不會發胖的，可以喝。你要是想快點**，我建議不吃晚飯，早飯午飯也不要吃太飽，最好是下午5點左右感覺到飢餓感，忍著不要吃東西，堅持到第二天早上，一天大概能瘦半斤
茶葉蛋和白煮蛋在營養上有什麼差別
8樓：匿名使用者
茶葉蛋沒有白煮蛋有營養。
茶葉中含有生物酸鹼成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合；這種結合體，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。
所以在許多人吃了茶葉蛋之後，會覺得消化不好，這是因為茶葉和蛋的結合物導致胃部很難接受，這種刺激很難消化，反而不利於人的健康。吃雞蛋的話，簡單用清水煮就好了，畢竟茶葉蛋它不僅對身體的好處沒有水煮蛋營養價值高，但是它的熱量卻比水煮蛋要高很多。
茶葉蛋和水煮蛋的熱量
9樓：受華
茶葉蛋和水煮蛋哪個熱量高一點
100克茶葉蛋的熱量為144大卡，而100克水煮蛋的熱量為151大卡，因此茶葉蛋的熱量要比水煮蛋低。
雖然茶葉蛋的熱量低一旦，但是**建議還是吃水煮蛋，許多人吃了茶葉蛋之後，會覺得消化不好，這是因為茶葉和蛋的結合物導致胃部很難接受，這種刺激很難消化，反而不利於人的健康。
2茶葉蛋和水煮蛋哪個比較有營養
水煮蛋要比茶葉蛋更營養一些，因為煮茶葉蛋的茶葉，都是用放了很久的陳茶製作而成的，需要用長期浸泡的形式才能製成。一旦這樣，茶葉裡面的生物鹼就會進入雞蛋裡面，從而跟裡面的鐵元素相結合，要知道這樣可不利於身體健康，長期食用這種食物，對自己的身體會造成很大的影響。所以營養價值也就沒有這麼高了。
而水煮蛋的營養價值基本上不會流失，對人體的吸收有幫助。
3吃茶葉蛋注意事項
1、不要每天吃茶葉蛋，否則會增加腸胃負擔，還可能出現消化不良的現象。
2、雞蛋在鍋裡反覆被煮的話，需要在水裡新增大量的調味劑，很可能會產生亞硝酸鹽以及重金屬，導致重金屬中毒，尤其是路邊攤。
3、長期食用茶葉蛋，可能導致貧血。
10樓：匿名使用者
茶葉蛋的熱量和**功效熱量：80 大卡（每65.0克）
一個普通煮雞蛋的熱量是40大卡,煎雞蛋的是80大卡.一個煮雞蛋的蛋白也就是25大卡左右.吃雞蛋是不會輕易發胖的,特別是煮雞蛋.
茶葉蛋怎麼煮，茶葉蛋該怎麼煮？
煮法如下 1 工具 原料 雞蛋 10個茶葉 紅茶 適量 陳皮 白芷 適量 薑片 草果 適量 鹽 老抽 適量 八角 桂皮 適量 冰糖 花椒 適量 小茴香 丁香 適量 甘草 香葉 適量 2 方法 步驟 1 需要將雞蛋洗乾淨了，清水放進鍋內，等到水開之後將煮上八分鐘之久。之後撈出雞蛋 用勺子輕敲蛋殼，使其...
茶葉蛋怎麼煮好吃 茶葉蛋的做法技巧
1 雞蛋煮熟。2 煮熟以後敲碎表皮，儘量碎一點，好入味兒。步驟3準備茶葉，大料，桂皮，香葉和花椒。步驟4將乾料都放入無紡布袋中水燒開，加入生抽老抽鹽。步驟5煮30分鐘，然後泡3到5小時更入味。做法二 可樂茶葉蛋。原料。雞蛋 茶葉 鹽 醬油和可樂。步驟1煮雞蛋前，先要用勺子輕輕敲打雞蛋，當蛋殼出現細小...
我今天吃了肉餅茶葉蛋柚子他們總的熱量是多少卡路里
柚子的bai熱量是100g 41cal，一個du柚子去皮大概是500g，熱量zhi就是41 5 205 卡 茶葉蛋的dao熱量就是一專個水煮蛋的熱量，屬就是80卡 無糖豆漿100g 30cal，一袋越是200ml，那就是30 2 60 卡 一個越是120g的肉餅，計算上其中的豬肉 澱粉 額外新增的油...