1樓：洛初翠縱華
長期食用的話,是會長胖的!
美味可口的沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色，變幻出各種誘人的味道。但日本營養學家指出，這些看起來非常健康的食品，卻含有極高的熱量，如果多吃，會對健康造成危害。
目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，這主要是由於蛋黃醬的原料一半以上**於食用油，其次則是蛋黃，另加少許糖、食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。
專家還指出，為了迎合消費者的口味，市場上大部分沙拉醬都大量使用食用油，導致其中所含熱量越來越多。100克沙拉醬中，其熱量往往佔整個營養含量的1/4還多。一份蔬菜沙拉如果新增3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會超過300千卡，相當於一個肉餅所含的熱量。
而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。
2樓：雪之彌
當然目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，這主要是由於蛋黃醬的原料一半以上**於食用油，其次則是蛋黃，另加少許糖、食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。
專家還指出，為了迎合消費者的口味，市場上大部分沙拉醬都大量使用食用油，導致其中所含熱量越來越多。100克沙拉醬中，其熱量往往佔整個營養含量的1/4還多。一份蔬菜沙拉如果新增3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會超過300千卡，相當於一個肉餅所含的熱量。
而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。
新增酸奶和白葡萄酒，可減少熱量及脂肪.
參考資料：中華全國體育總會網
3樓：鬱惠君祝笛
沙拉醬的成分是：雞蛋黃，油，糖，醋或者檸檬汁一個蛋黃大概加至少250g油才能打發成沙拉醬==現在你覺得沙拉醬會不會胖？
脂肪低什麼的都是商家的噱頭而已。
4樓：馬梓開博士
任何品牌的沙拉醬都含有較多食用油，熱量較高。
所以無論是什麼沙拉醬，吃過量了必然容易胖。
5樓：匿名使用者
你買低脂的就可以了，用沙拉醬拌水果很好吃，每天晚上當晚餐吃還能**呢，我老媽就是這樣，結果兩個月瘦了13斤呢
6樓：匿名使用者
大家都知道病從口入，其實胖也是從口入的。想**就要堅持忌口，很多容易發胖的食物還是最好別吃，雖然食物美味，但是為了**，為了美麗，還是先戒掉這些高熱量食物吧，吃一口能胖好幾斤呢！
7樓：表聽國勝
其實1樓說的沒錯，很多熱量標註不一定準確，不過最好的辨別方式是嘗口感，如果口感和正常的色拉醬是一樣的，那麼就是忽悠你了，全脂和脫脂的東西口感是完全不一樣的，不過如果你吃的比較少，那沒關係，所以說份量決定熱量~
沙拉醬多吃會胖嗎
8樓：娛樂k代表
沙拉醬多吃會導致發胖。
從能量方面分析：原本能量密度很低的蔬菜、水果在沙拉醬的包裹下能量翻著跟頭直線上升。拌一盤沙拉基本上至少需要50克沙拉醬，如果追求口感，希望呈現出每片蔬菜都被沙拉醬包裹的效果的話，那麼一盤沙拉大致就需要拌入100克左右的沙拉醬。
此外這100克的沙拉醬本身的能量比同等重量的豬大腸的能量還要高出三倍。所以沙拉醬不僅高脂，裡面還暗藏了不少鹽，長期食用不僅會讓人變肥，還會對心血管帶來危害。
9樓：中草大全
在**期間，很多人會用蔬菜沙拉來做**餐。一盤寡淡無味的蔬菜，加入幾勺濃濃的沙拉醬之後，味道立刻變得可口起來，可是你知道沙拉醬的熱量有多高嗎？
10樓：仍儉凌緞
長吃會的，因為沙拉醬的主要成分是大豆油或色拉油。
11樓：潭清安董丁
我覺得那個東西應該熱量挺高的吧`~~會胖吧。。不過也有說吃蔬菜沙拉可以**的，不過前提是那它當飯吃。。
12樓：冒樹花邗媚
多吃會胖的
色拉醬就是蛋黃和色拉油打出來的
13樓：臧倩嶸
會、一定會，因為製作沙拉醬的主要成分是色拉油
14樓：那郎榮碧白
買那種無脂的可以不長肉
15樓：眭煜牟婉靜
少吃沒事
多了一樣會胖
16樓：雪之彌
當然目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，這主要是由於蛋黃醬的原料一半以上**於食用油，其次則是蛋黃，另加少許糖、食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。
專家還指出，為了迎合消費者的口味，市場上大部分沙拉醬都大量使用食用油，導致其中所含熱量越來越多。100克沙拉醬中，其熱量往往佔整個營養含量的1/4還多。一份蔬菜沙拉如果新增3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會超過300千卡，相當於一個肉餅所含的熱量。
而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。
新增酸奶和白葡萄酒，可減少熱量及脂肪.
參考資料：中華全國體育總會網
請問丘比沙拉醬和一份沙拉的熱量
17樓：靜水一語
一.沙拉
1、沙拉的熱量高低要看裡面放的是什麼樣的材料，如果是新鮮的水果或是蔬菜熱量就相對的少；如果是罐頭一類的熱量就高（糖分多）
2、沙拉醬的熱量比較高，建議自制沙拉，把沙拉醬改用酸奶。
二、擴充套件資料
早餐一定要有些蔬菜和水果，如涼拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。
這不僅僅是為了補充水溶性維生素和纖維素，還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質屬鹼性食物，可以中和肉、蛋等食品在體內氧化後生成的酸根，以達到酸鹼平衡。
但是。水果含維生素、膳食纖維較多，葡萄糖較少，並不能立即補充體內所急需的葡萄糖，建議先喝點豆漿或粥、麵包，這些東西易消化，且利於新陳代謝。
也可以吃一下就這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫米麵饅頭、芝麻醬花捲、包子、餛飩、豆沙包、堅果麵包、吐司、玉米粥等。
18樓：
沙拉醬的熱量是724 大卡（100克）。
2到3片生菜，三分之一段黃瓜，一箇中等番茄，加點玉米粒，再加上一小勺沙拉醬的熱量不會超過200大卡。熱量很低了，如果你要**的話早上吃當然可以。
丘比沙拉醬（香甜味）能加水嗎，丘比沙拉醬（香甜味 的吃法
不可以加水啊，他們是調製過的，加淡奶 蜜糖或者新的濃縮橙汁，最後加幾滴檸檬汁 攪拌。加水吃後肯定腹瀉，這個很講究衛生的。暈！當然不可以加水啊！他們是調製過的！加淡奶 蜜糖或者新的濃縮橙汁 最後加幾滴檸檬汁 攪拌！加水吃後肯定腹瀉！這個很講究衛生的！加牛奶比較好，檸檬汁也行 丘比沙拉醬 香甜味 的吃法...
沙拉醬保質期是多久，丘比沙拉醬保質期
沙拉醬的保質期是 開封前塑料瓶包裝為7個月，瓶裝為1年左右。使用大量雞蛋和油製作而成，這種醬汁在飲食中佔有一席之地由來已久。沙拉醬的消耗量持續增加。而且在近期內更為顯著，特別是在年輕人之中，很多愛好者忍不住在他們所有的食物中新增沙拉醬，包括那些已經調理好的菜餚。他們被稱為 mayora 這是一個新造...
愛吃沙拉容易胖麼，愛吃沙拉醬會讓人變胖嗎？
目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬 千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，這主要是由於蛋黃醬的原料一半以上 於食用油，其次則是蛋黃，另加少許糖 食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。專家還指出，為了迎合消費者的口味，市場上...