1樓：匿名使用者
1.橘皮清新口氣
新鮮的橘皮中含有大量的維生素c和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
2.陳皮有助消化
陳皮是晒乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
3.橘絡保護血管
橘子裡白色網狀的絲絡，叫「橘絡」，因為其中含有一種名為「蘆丁」的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發生。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
4.橘核緩解痛經
橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。
5.橘肉生津止渴
橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素c、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分，並且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，能減少冠心病、中風及高血壓的發病率。
2樓：吃桃蘸大醬
以下是橘子的功效和作用：
1、清新口氣去除口臭
平時多吃一些橘子，能吸收豐富的維生素c和一些天然芳香類物質，而且它們會殘留一部分，在口腔中能消除，口腔中的細菌也能清除口腔異味，可以起到清新口氣去除口臭的重要作用。
2、提高消化功能
可以吸收豐富的果酸和一些微量元素c，這些物質可以促進胃酸分泌，而且能調理脾胃，提高腸胃的消化功能，平時經常吃一些橘子有效緩解消化不良，也能減少脾胃不和或食少腹脹等不良症狀發生。
3、預防腦溢血
橘子這種水果中不但含有豐富的維生素，它還含有一種名為蘆丁的天然物質，這種物質的味道雖然有些苦，但卻是人類血管的保護神，它能增加血管彈性和韌性，而且能提高血管通透性，可以預防血管破裂，對中老年高發的腦溢血有出色預防作用。
3樓：匿名使用者
橘肉有生津，開胃的用處。橘皮可以做藥，是防止上火的最佳藥材。
國外有關研究人員對六千多人進行調查後發現，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素c外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。
此外，橘皮可以加強毛細血管的硬度，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。因此可以說，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。
在食用橘子時應注意以下幾點：
控制食用量
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素 c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
橘子不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素 c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。
飯前或空腹時不宜吃橘子
因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利。
老年人要少吃
胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。
有些孩子多吃橘子會上火
有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的「上火」表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我們認為兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1~2周再吃。
吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好，這是《日本農業新聞》最近的報道。柑橘之所以能抗癌，是因為其中含有大量β-玉米黃質。此外，橙、柚子等果皮裡含有的川皮甙也有很好的抗癌效果。
據研究，柑橘中的β-玉米黃質比我們所知道的胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素的抗癌效果要強上5倍。
科學家們還發現，柑橘的含糖度越高，其中β-玉米黃質的含量就越多。而且，經過 乾燥處理和儲藏後，含量不會有變化。
日本京都府立醫科大學的西野輔翼教授說，普通人一天最好吃2個甜的柑橘，這樣的防癌效果最好。一般來說，形狀扁平、表皮比較平緩、顏色越深的柑橘就越甜。所謂表皮比較平緩，指的是柑橘表皮的小顆粒細而密。
如果這些顆粒凹凸不平，而且摸起來很粗糙，它的果肉就沒有什麼味道。另外，如果柑橘鮮亮的顏色一直延伸到根蒂部，且果枝比較細，根蒂周圍的果皮也呈橙紅色，則味道較好。就大小而言，小一些的味道更好。
4樓：雲深樂芳華
有助於防止心血管疾病:橙子含有豐富的維生素c,維生素c還可以有效降低血壓,從而有利於預防心血管疾病危害健康,如心臟發作和動脈硬化。保護胃腸道:
由於橙子纖維含量高,可以幫助保護胃腸道,緩解便祕和腹瀉。研究還表明,橙子的抗氧化效能與膳食纖維,可以幫助預防結腸癌和減少口腔、食管疾病的風險。每天吃一個橘子也可能有助於防止形成胃潰瘍。
橙子的營養成分包括:維生素c:加強人體免疫系統,是人體免受普通感冒和流感的關鍵。
維生素c也是一種強力抗氧化劑,可以幫助保護視力和心血管健康。維生素b1:又稱硫胺素,是心臟,肌肉和神經系統不可或缺的營養成分。
能與煙酸發生反應,有助於將食物轉化為能量。葉酸:是懷孕和嬰兒非常重要的營養素,因為它有助於細胞的生產和維護。
橙子是葉酸攝入量的一個很好**。維生素a:通常與胡蘿蔔緊密相聯,能有效低保護的視力。
鈣:眾所周知,鈣可以強健骨骼和牙齒。鉀:
在體內保持人體電解質平衡,以及確保肌肉的正常生長。維生素b2:又叫核黃素,可以代謝脂肪,碳水化合物和蛋白質。
維生素b3:又稱煙酸,這種維生素是**,消化系統和神經系統不可或缺的重要成分,研究表明它可能有助於預防老年痴呆症,幫助食物轉化為能量,促進**修復。維生素b6:
這種維生素有助於蛋白和紅血細胞的新陳代謝,並可預防心臟疾病。
5樓：十八遊戲
1、清新口氣去除口臭
平時多吃一些橘子，能吸收豐富的維生素c和一些天然芳香類物質，而且它們會殘留一部分，在口腔中能消除，口腔中的細菌也能清除口腔異味，可以起到清新口氣去除口臭的重要作用。
2、提高消化功能
可以吸收豐富的果酸和一些微量元素c，這些物質可以促進胃酸分泌，而且能調理脾胃，提高腸胃的消化功能，平時經常吃一些橘子有效緩解消化不良，也能減少脾胃不和或食少腹脹等不良症狀發生。
3、預防腦溢血
橘子這種水果中不但含有豐富的維生素，它還含有一種名為蘆丁的天然物質，這種物質的味道雖然有些苦，但卻是人類血管的保護神，它能增加血管彈性和韌性，而且能提高血管通透性，可以預防血管破裂，對中老年高發的腦溢血有出色預防作用。
擴充套件資料：
橘子原產地中國，數千年的栽培歷史不能說清楚具體位置。由阿拉伯人傳遍歐亞大陸，橘子在荷蘭、德國都還被稱為「中國蘋果」。中國是橘子果的重要原產地之一，柑橘資源豐富，優良品種繁多，有4000多年的栽培歷史。
橘子果樹生長髮育、開花結果與溫度、日照、水分（溼度）、土壤以及風、海拔、地形和坡向等環境條件緊密相關，這些條件影響最大的是溫度。即使差異0.5℃的氣溫有時會出現截然不同的結果。
橘子果生長髮育要求12.5～37℃的溫度。
6樓：招靖靈
也可以緩解因咳，在感到疲勞時適當食用一些桔子可以快速補充能量，緩解疲勞。這是因為桔子富含維生素c、檸檬酸、蛋白質和脂肪等營養成分，可以增強細胞活性。
降低膽固醇：桔子中含有大量膳食纖維和果膠，經常食用桔子可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於預防動脈粥樣硬化。此外，桔子對冠心病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、痛風也有一定的預防功效。
抗癌：桔子中含有一種抗癌物質，名叫「諾米靈」，可以阻斷和分解致癌物質，還能抑制癌細胞的增殖。因此，經常食用桔子可以起到防癌、抗癌的作用。嗽而引起的咽喉疼痛
7樓：虛擬rd**
橘子裡面含有大量的維生素c，能夠美容
8樓：茉莉說生活
桔子原產於我國，有4000多年曆史。橘子全身都能入藥，具有極高的中醫藥價值！
9樓：彩虹遇雨
開胃助消化：對人體消化有很大好處，還可起到開胃的作用。維護血管：
強化血管彈性，促進心血管正常執行。化痰止咳：可以起到化痰止咳的效果，還具有一定的藥性。
防寒防感冒：增強人體的抗寒防寒能力，還可起到防感冒的效果。
10樓：匿名使用者
橘子富含豐富的維生素c，可以預防缺鐵貧血，延緩衰老，預防疾病，使血管富有彈性
11樓：匿名使用者
湖北宜昌早熟桔子很有名，要吃不打蠟，不染色，不催熟的，桔子味道是酸甜可口，孕婦兒童老人宜多食。 ：）penny1986-2012
12樓：仰驥
橘子有多種藥用價值，我們生活中很多人常常沒有胃口，沒有精神，由於橘子中富含多種檸檬酸物質，這些物質能夠刺激腸胃，起到開胃消食，促進消化的作用，對於許多厭食和食慾不佳的人，每天吃幾顆橘子，身體越來越健康
13樓：快樂**醫生
橘子是經常食用的一種水果，其功效和作用比較多：
1、眾所周知，它含有豐富的維生素c，能夠去滿足人體所需要的維生素，及微量元素；
2、因為含有豐富的維生素c，能夠起到美容養顏的作用；
3、橘子含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，起到潤腸通便的作用；
4、橘子有一種開胃理氣、化痰止咳、生津潤肺的功效，能夠起到一定降低胃腸燥熱的功效。5、桔子能夠導致食用後，引起口舌生瘡，要注意適量的食用。
14樓：鬆昕靚
v給出個長頭髮**環保局伽伽
15樓：小雞詞典
在網路上有「認兒子」，「佔便宜」的作用。
由於朱自清的《背影》一文中，朱自清父親在送兒子的時候給兒子買了橘子，近幾年橘子有了「佔便宜」，「認兒子」的作用。只要說出「給你買橘子」之類的話，就相當於自稱自己是對方的父親。
橘子的營養價值 橘子的功效與作用有哪些
橘子有哪些功效與作用？橘子的功效與作用有哪些
橘子為芸香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。橘子營養分析 1.橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用 2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇 3.橘皮苷可以...
橘子皮的作用，橘子皮有什麼功效？
晒乾後泡水喝 可以去火 橘子皮有什麼功效？橘子皮功效就是健脾祛溼，生津止渴，化痰消腫的作用。橘子皮有很大的作用，比如說滷藥裡面，還有能吃冰箱的異味兒。沖水喝應該挺不錯的吧，大自然的創造很神奇，每天開心快樂的生活，大自然的饋贈很不錯哦。橘子皮可以晒乾當枕頭助眠，也可以入菜 橘子皮的作用 1 緩解暈車狀...
橘子燉冰糖作用，橘子泡冰糖水有什麼功效
橘子燉冰糖的作用 1.可以 清熱去火，潤肺止咳。2.可以生津止渴 去火祛痰 供給能量的作用。3.還可以增強身體免疫力。4.對慢性氣管炎患者長期服用也有一定功效。橘子燉冰糖喝後雖然功效眾多，但是每次也不宜過量食用，過量食用容易導致人體內糖分過多導致變胖等。擴充套件資料橘子燉冰糖做法介紹 1.準備橘子若...