1樓：匿名使用者
慢性腰痛是常見的中老年疾病。通常的慢性腰痛**方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解慢性腰痛，但常常是反**作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。醫生們也頭痛不已，所以才有「病人腰痛醫生頭痛」的說法。
醫學界一致認為慢性腰痛是不合理的姿勢所致，所以**的根本應該是矯正不合理的姿勢，也必然是**研究的方向。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝列舉。
雖然倒走運動**慢性腰痛非常有效，但是這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅持非常困難，也不太現實，而且倒走存在著一定的安全風險，曾導致多人重傷。為安全起見，大夫們開始持保守態度，多數人只能繼續忍受慢性腰痛的折磨。
負跟鞋的出現巧妙地解決了這個問題，負跟鞋的鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的**慢性腰痛作用完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的慢性腰痛****方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術**，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
負跟鞋不但對慢性腰痛有利，而且是有益無害的健康鞋，穿著舒適，在國外被稱為地球鞋，形容有在沙灘上赤足行走的感覺，得到了廣泛的推廣。
2樓：
以形補形，多燉豬腰湯喝！
腰疼怎麼緩解，腰疼怎麼緩解,腰疼怎麼緩解呢？腰疼！
多數腰痛是由於不良姿勢而造成，腰椎曲度過大導致後腰部位受力過大而致慢性損傷，也稱為姿勢性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進化的代價之一。姿勢性腰痛，是長期不合理姿勢積累的結果，醫學界一致認為矯正姿勢是 的關鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通過改變運動方向來矯正重心，從而調整姿勢,姿勢不...
大雪節氣養生進補食補藥補該注意什麼
大雪食補以補陽為主，但應根據自身的狀況來選擇。像面紅上火 口腔乾燥乾咳 口脣皸裂 乾燥 毛髮乾枯等陰虛之人應以防燥護陰 滋腎潤肺為主，可食用柔軟甘潤的食物，如牛奶 豆漿 雞蛋 魚肉 芝麻 蜂蜜 百合等，忌食燥熱食物，如辣椒 胡椒 大茴香 小茴香等。如果經常面色蒼白 四肢乏力 易疲勞怕冷等陽虛之人，應...
女性腰疼吃什麼藥能好，女人腰疼吃什麼藥好
可以通過食療解決，黑木耳，每天有那麼一頓就可以了，多少不限。黑豆，如果情況允許，每天二兩，淡鹽水煮之，喝湯吃豆黑芝麻，這個油性比較大，看你的消化腸胃功能如何，如果有腹瀉，就少吃一點，炒芝麻鹽也可以，核桃，這個也有油性，不過比黑芝麻油性小一點。每天十枚。如果有腹瀉等情況發生，先把黑芝麻停了，然後減少核...