1樓：小小愛
不吃早飯是等於慢性自殺的生活習慣。不吃早餐：國外醫學專家研究發現，不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，經常不吃早餐，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得「蒼老」。
長期不吃早餐的人，**乾燥、容易產生皺紋，提前老化。同時由於早餐離前一天晚餐時間相距太長，胃壁特別容易腐蝕而造成潰瘍。 不吃早餐首先會精神不振，並影響胃酸分泌、膽汁排出，這會減弱消化系統功能，誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。
還會使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感，不知不覺吃下過多的食物，多餘的能量就會在體內轉化為脂肪，時間長了，脂肪在皮下堆積，反而導致肥胖。不吃早餐引起的營養不良，還會導致肌體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。 不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，經常不吃早餐，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得「蒼老」。
長期不吃早餐的人，**乾燥、容易產生皺紋，提前老化。同時由於早餐離前一天晚餐時間相距太長，胃壁特別容易腐蝕而造成潰瘍。
2樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
3樓：斐寒凝
不吃早餐會影響胃酸分泌、膽汁排出，誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。
4樓：蝚me糎旍
早晨不吃早餐容易得膽囊炎,所以最好要吃早餐.
5樓：邪紫妍
有人說早飯不吃會膽結石~胃在習慣情況下應該還可以.我也不吃早飯的
6樓：曼珠沙華
原來以為對**有幫助 但是經過時間的驗證 對身體很不好 而且 更容易變胖 無論早上時間多緊 都要吃點東西哦~
7樓：光輝83潤葩
早上不吃早飯容易引起胃病和膽結石哦!而且你一天都會覺得頭昏~你如果不想吃東西都得喝杯白開水!
8樓：薇兒2mdu埛
早上不吃到了中午餓的話回吃更多....建議喝蜂蜜水,排毒養顏不會發胖
9樓：夫越
不吃早餐對身體絕對有害 容易得膽結石 還容易長胖呢！~、
10樓：雪山狡啪
當然 對胃不好 最好還是吃點 而且容易長胖
11樓：手機使用者
早上不吃早餐真的會發胖嗎?
12樓：旬邑
不吃早餐對身體有害,還有可能變胖
13樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
14樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
15樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
16樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
早上長期不吃早餐對人體有危害嗎？ 25
17樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
18樓：鬼域藍魔
應該會，像我就是，揹著老媽把早餐卸了結果現在弄了個胃冷肝熱，什麼都不能吃，搞得我過空虛掉，還有早上2、3節課胃酸必定氾濫，那感覺不好，有的時候痛得爬不起來還冒那個叫虛汗還叫冷汗的，直接就被扛回家了。
還有就是如果你很瘦的話那就應該多吃一點，我們班有一女的最高紀錄是一星期暈倒3次。而且早上特沒精神。
19樓：匿名使用者
廢話，這個是當然的了
另外說句，不吃早飯容易引發膽結石。。。。
20樓：匿名使用者
暈 當然了 胃不好 現在沒什麼 ==大了就知道了胃病
21樓：
我從來都沒吃早餐,因為很遲起床,不過我極力建議要吃早餐
22樓：一地二弟三
相當地大了，不吃的話人就完了！
23樓：郗抒才蘊涵
會營養不良的。早餐，是必須吃的。
24樓：常倩石香潔
經常不吃早餐容易得病又損壽。
害處一：精力不集中，記憶力下降。
害處二：情緒低落。
害處三：容易誘發膽結石和膽囊炎
害處四：容易衰
人如果早上不吃早餐對身體有什麼危害啊？
25樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
26樓：匿名使用者
早餐是一天中最重要的一餐，因為它是全天能量和營養素的重要**，對人們的健康和營養狀況有著重要影響，每天吃早餐才是健康的行為和生活方式。 另外，早餐還是啟動大腦的「開關」，長期不吃或不科學地吃早餐對身體健康有嚴重的危害，因為早餐攝入的能量可以佔到全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，所以人體需要靠含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量。早餐營養的攝入不足很難在午餐或晚餐中得到補充，所以不吃或不好好吃早餐是引起全天能量和營養素攝入不足的主要原因之一。
不吃早餐首先會精神不振，其次早餐不足，中午一般容易吃多，消化吸收難以跟上，會增加消化系統的負擔，還會因為打亂了消化系統的生理活動規律而誘發腸炎等腸胃疾病。第三，營養不良導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。第四，早餐不吃或者少吃，中餐自然吃得多，身體吸收消化來不及，極易形成皮下脂肪，容易發胖。
第五，空腹時膽汁中膽固醇的飽和度特別高，再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結石。第六，不吃早餐，人體只能動用體內儲存的糖元和蛋白質，久而久之會導致**乾燥、起皺和貧血，加速衰老。第七，影響青少年的生長髮育。
27樓：wow我的祖國
長期不吃早飯，對身體的危害到底有多大？幸虧早知道重視還不晚
早上經常不吃早餐好不好，早上不吃早餐對身體好嗎
不吃早餐的危害有哪些呢 不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。不吃早飯，膽結石的發生率也會比較高，不吃早飯，膽囊就不能很好地收縮 排空，長期淤膽後，就容易出現泥沙樣的膽汁，沉積形成結石，這也是不吃早飯的一個害處...
早上不吃早餐有什麼壞處，我早上習慣不吃早餐有沒有什麼壞處？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。1 不吃早餐精力不集中，情緒低落。腦細胞活力不足，人就會出現疲倦，精神難以集中和記憶力下降的症狀，反應遲鈍。2 不吃早餐容易衰老。3 不吃早餐容易引發腸炎。不吃早餐，午餐必然會因為飢餓而大量進食，...
早上不吃早餐好嗎，早上不吃早餐會怎麼樣？
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白 四肢無力 精神...