1樓：劉曉東
咖啡作為時尚與美味的代表，受到了無數美女的青睞，但是，飲用咖啡如果不講究時間反而會給咖啡美女的身體造成傷害。
咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液迴圈，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有「提神」效果。
但是交感神經受到刺激、興奮，對食慾卻有負面作用，亦即食慾會減低，因此在餐前喝咖啡會不想吃東西。另外，由於胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，對胃潰瘍等患者不利。這可以說是咖啡的負面作用。
但是在餐後飲用，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。因此在餐後飲用就絕對沒有問題。
另外，有人認為加點牛奶飲用可以緩和其刺激作用，但是，少量牛奶到底能發生多少中和咖啡因的作用，除非是一半牛奶一半咖啡，調成咖啡牛奶或牛奶咖啡，或許有點效果。譬如早餐時喝的咖啡牛奶，由於牛奶比咖啡多，雖然空胃飲用，仍有緩和胃液的作用。
最理想的是吃過飯後再喝，那就有益而無害了。
如果是早晨喝咖啡應該是早飯後半小時喝
當然，所謂「過猶不及」，再好的東西，也要「適可而止」。否則不管餐前餐後飲用，過量咖啡因都會發生心悸亢進(心臟跳得很厲害)，甚至精神恍惚、走路重心不穩等***。
原則上，咖啡以一天二至三杯為宜，如喝到
四、五杯，大部分的人即會感覺噁心，所以要小心。原則上，不管那一種刺激性飲料均以每天不超過三杯為佳。
2樓：任何內容
一點點點 咖啡的作用就是提神 他主要喊咖啡因 咖啡因他要刺激腦神經 但基本沒什麼傷害 你喝經常可以 但不要過量
3樓：愛可以重來
鋸觀察，咖啡屬於中性，所以早上喝咖啡對胃無害。但咖啡最好少喝，因為咖啡中含有：咖啡因.喝水 也是可以的，水也是中性。
如果不相信，你看卻巢咖啡的包裝袋裡有 早晨來杯咖啡....（生活小竅門那）
4樓：媛來最愛國王
有害，偶爾喝會提神，經常的話對身體害處很大
每天早上喝一杯速溶咖啡對身體健康是否有害？
5樓：斂心
我認為，每天早上喝一杯速溶咖啡，挺好的。首先，節約時間，速溶咖啡加點溫水就沖泡好了，馬上能喝。其次，速溶咖啡便宜。
但是，喝的時候必須要配上幾塊餅乾或麵包，再吃個雞蛋，才能健康，只喝咖啡不吃點東西，不管是速溶的還是手衝的還是現磨，都損害健康。
6樓：匿名使用者
速溶的咖啡對身體是不太好的.首先,咖啡裡有可卡因,有一定的刺激性,會代謝一些營養物質出去;另外,速溶的因為方便一般會有些不太好的東西.早餐,對人一天的工作狀態關係重大,攝入易消化易吸收營養豐富的食物是最好的.
7樓：匿名使用者
空腹喝咖啡都不是很好的，早上喝咖啡會促進腸胃蠕動，但沒有吃飯之前喝咖啡就是傷到胃黏膜了哦
8樓：好累
要看你的體質了……腸胃不好、敏感體質等就不要喝咖啡了。喝咖啡最好不要加伴侶，那個熱量很高。經典的純的黑咖啡可以**。
建議不要用咖啡提神，我以前試過早上喝咖啡，開始時提神效果不錯，後來上癮了，然後又睡不著，都快神經衰弱了……
9樓：
無害 最佳的時間相比之下
每天早上喝一杯咖啡，下午喝一杯咖啡，對身體有好處嗎？
10樓：二四養生
咖啡含有多種多酚類化合物、鹼類物質等，這些物質對身體健康其實都有很大的幫助。
11樓：合肥歐米奇西點學院
對**的益處
咖啡可以加速肌膚的新陳代謝，讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化，可起到抗衰老的作用。
並且，咖啡能防止黑色素瘤的產生，也就是**癌的最致命的形式。黑色素瘤，學名melanoma，是紫外線引起的dna受損。這種損傷會導致基因突變，其中**細胞生長異常的dna可以將這些突變傳播到體內其他細胞，並具有致命的後果。
而每天飲用3-4杯咖啡可有效降低患**癌的風險。
保護肝臟
咖啡竟然能保護肝臟？其實咖啡對肝臟的保護，在於它能趕走肝臟內沉積的有害物質，富含的抗氧化劑綠原酸還能抗炎、抗氧化，降低肝臟生病的風險。
近幾年來，越來越多的證據表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的風險。咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。建議肝炎患者每天喝點兒咖啡，對肝細胞的修復很有好處。
保護頭髮
在這個人人為脫髮護髮煩惱的時代，我們需要一樣日常可以護髮的神器。
咖啡中的抗氧化劑不僅保護著**的健康，還有護髮的功效，咖啡製成的發膜不僅可以防止髮絲斷裂，還可以提升頭髮的光澤度，當然還會留下令人難忘的獨特芳香。
提神醒腦
眾所周知，咖啡中的咖啡因具有很強的中樞神經興奮作用，攝入咖啡因可以使睡意消失、疲勞減輕、思維敏捷。因此，上班過程中，當你感到頭昏腦脹時，不妨喝一杯咖啡，能起到很好的提神、解除疲勞的作用。
每天喝一杯咖啡對身體有害嗎？
12樓：小蟲的肉肉
咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡一定要合理、科學飲用，才能有益於健康，要做到適時適量，每天喝一杯咖啡對身體無害的。
1、咖啡因含量
一杯咖啡（150毫升）中的咖啡因含量一般為：
——研磨咖啡：約80－90毫升
——速溶咖啡：約60毫升
每天喝100-200毫克咖啡因，就足以提神，且對身體無害。
2、喝咖啡的時間
喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好。
3、咖啡的好處
(1)咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
(2)咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。飯後喝一杯咖啡還有助於消化。
(3)咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
(4)咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
(5)一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
(6)常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
(7)咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
(8)咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
3、喝咖啡注意事項
(2)切記不要空腹喝咖啡，空腹飲用咖啡，刺激腸胃，傷肝，咖啡因進入血液有損健康。
(3)切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服了；茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。
(4)兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統，干擾兒童的記憶，造成兒童多動症。
如果每天早上只喝一杯黑咖啡，會不會對身體有害，或者
13樓：紅棗
有的，咖啡只是建議特別困的時候偶然喝下，不建議每一天早上都喝它了，早上喝稀飯。。牛奶這些才是有營養的。。
每天早上喝一杯咖啡能夠提神，那對身體有什麼壞處
1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性 靈敏性 記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗 心悸 耳鳴這些症狀更加惡化。2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複...
每天早上喝一杯蜂蜜水怎麼樣，每天早上喝一杯蜂蜜水有什麼好處
要說這世界上有什麼食品，既能同美容養顏掛鉤，又能在美容保健中佔據一席之地的，那當屬蜂蜜了。蜂蜜生涼熟溫，不冷不燥，得中和之氣，故十二臟腑之病，罔不宜之 李時珍在 本草綱目 中曾這樣記載蜂蜜的好處。因此蜂蜜也成了大家追捧的養生食品。但有不少人也會有疑問，蜂蜜水什麼時候喝比較好，到底是早上還是晚上呢？那...
喝咖啡對身體有好處嗎，每天一杯咖啡對身體有什麼好處和壞處？
可以的。據研究報告，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損 各種癌症 哮喘 心臟病和震顫性麻痺等。以黑咖啡為例，它歷來被稱為 健康使者 它對健康所起的作用主要有 1.提神醒腦 咖啡因刺激中樞神經，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛 注意力集中，提高工作效率 2.強筋骨 利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收...