1樓：留戀丶執迷
1.少吃油膩，多清淡。
2.少抽菸喝酒。
3.注意日常調理。
4.喝些淡茶。
5.有個好心情。
補充一下；膽結石的**與預防
卵磷脂膠囊，膽結石的「消化軍」：分解吸收膽固醇，液化膽汁中的膽固醇，防止並化解膽結石。
膽結石的**與預防可藉由藥物(溶解結石)、外科手術(取出結石)或飲食**(控制膽結石的形成)及最新的超音波**法除去結石。
基本上，若無自覺症狀，對健康並無大礙，應不需考慮手術**，但若發生合併症或情況嚴重時。就應切除膽囊以免危及生命。
國人吃得愈來愈好，使得膽結石得以輕易纏身而不自覺。國人應注意平日的飲食，限制動物性脂肪攝取，並保持體重。更重要的是要做定期健康檢查。
膽囊x光攝影是診斷膽結石最有用的方法，目前腹部超音波檢查是最常用而又**的方法，利用音波的回聲反射來測定有否結石，以達到早期**的目的。
由於膽結石和體質及飲食息息相關，若您自覺是罹患的高危險群或西化飲食的愛好者。一旦出現症狀時，都必須提高警覺。 膽結石的日常對應之道 勤作日常生活型態的自我檢討，是健康的第一步。
請注意以下的生活規範：
1. 維持理想體重。
2. 保持運動的習慣。
3. 注意飲食安全衛生、定時定量。
4. 絕對禁止暴飲暴食。
5. 避免長時間以坐姿從事工作。
6. 避免過於疲勞。
7. 不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。
8. 若有便祕症狀，須積極**。
膽結石的飲食**
1. 多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全穀物等。
2. 限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。
3. 多補充維生素k，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。
4. 禁食易產生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿蔔、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5. 牛奶只限於飲用脫脂奶。
6. 多吃富含維生素a的黃綠色蔬菜。
7. 烹調食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋。
9. 口味儘量清淡，調味料應有所節制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。
2樓：商泰科技
你好基本上，若無自覺症狀，對健康並無大礙，應不需考慮手術**，但若發生合併症或情況嚴重時。就應切除膽囊以免危及生命。謝謝
3樓：倫蕙碧巨集浚
日常中最主要的還是飲食方面，不能吃雞蛋，豆腐，早上必須吃早餐，還有就是多喝水，每隔一段時間最好去醫院做檢查。
4樓：商泰科技
最好不要近油煙，遠離廚房。不要吃油膩、辛辣、魚、帶腥味的東西。不能吃味道太重的東西。
儘量多運動，但不是激烈的運動。身體差的吃點補品。特別注意不要發火，不要生氣。
不喝酒，不抽菸。生活太好了啊...
5樓：衝浪兒童
多吃油膩的東西，不能吃清淡的
膽結石患者日常生活應注意什麼 30
6樓：千與千尋尋萬里
膽結石又稱膽石症，是一種常見病。隨年齡增長，發病率也逐漸升高，女性明顯多於男性。隨著生活水平的提高，飲食習慣的改變以及衛生條件的改善，我國的膽石症已由以膽管的膽色素結石為主逐漸轉變為以膽囊膽固醇結石為主。
大多數病人無症狀，僅在體檢、手術和尸解時發現，稱為靜止性膽囊結石。但由於膽結石的形成與代謝、感染、情志等因素有關，少數病人的膽囊結石的典型症狀為膽絞痛，表現為急性或慢性膽囊炎。如果不及時**會出現以下併發症狀。
1.膽結石可能會癌變膽結石是膽囊癌發病誘因。膽囊長期受慢性炎症和膽結石內膽酸、膽鹼的刺激容易使膽囊粘膜發生癌變。由於膽囊癌患者往往都有膽結石，因此診斷時經常誤診。
2.繼發性膽管結石
3.繼發**染
那麼膽結石患者在飲食上要注意什麼呢
a.少吃食鹽
太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以干擾預防和**腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小於5克。
b. 少喝啤酒
有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。
c. 慎食菠菜
據統計，90%以上的結石都含鈣，而草酸鈣結石者約佔87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處於過飽和狀態，多餘的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。
在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一?
d. 多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果含維生素b1及維生素c，它們在體內最後代謝產物是鹼性的，尿酸在鹼性尿內易於溶解，故有利於**和預防結石。
e. 睡前別喝牛奶
由於牛奶中含鈣較多，而結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。
飲用植物中藥德.盙.鈺
石 嗵 茶安全排石。
f. 不宜多吃糖
服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石形成。
如果膽結石發生經常性的疼痛，還是建議到正規專業的醫院進行檢查，看一看醫生怎麼說，結石病不及時進行**，併發症會很嚴重的。
7樓：四度酒話
1，清淡飲食，低脂低糖飲食，忌辛辣刺激性食物，戒菸酒2，合理有度的運動。
3，建議配合利膽片和排石方面的藥物。
請注意以下的生活規範：
1. 維持理想體重。
2. 保持運動的習慣。
3. 注意飲食安全衛生、定時定量。
4. 絕對禁止暴飲暴食。
5. 避免長時間以坐姿從事工作。
6. 避免過於疲勞。
7. 不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。
8. 若有便祕症狀，須積極**。
膽結石的飲食**
1. 多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全穀物等。
2. 限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。
3. 多補充維生素k，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。
4. 禁食易產生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿蔔、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5. 牛奶只限於飲用脫脂奶。
6. 多吃富含維生素a的黃綠色蔬菜。
7. 烹調食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋。
9. 口味儘量清淡，調味料應有所節制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。
8樓：匿名使用者
進食應以清淡、易消化的食物為主，應進大量飲料（1500～2000ml），以稀釋膽汁。每2～3小時進食1次，以刺激膽汁分泌。吃易消化的蛋白質，每天50g。
勿吃動物腦、腎、蛋黃、油炸食物、辛辣品。在飲食規律方面，宜定時定量，少吃多餐，不宜過飽。在飲食結構上，嚴格控制脂肪和含膽固醇食物，如肥肉、油炸食品、動物內臟等，因為膽結石形成與體內膽固醇過高和代謝障礙有一定關係。
不可飲酒和進食辛辣食物，宜多吃蘿蔔、青菜、豆類、豆漿等副食。蘿蔔有利膽作用，並能幫助脂肪的消化吸收；青菜含大量維生素、纖維素；豆類含豐富的植物蛋白。此外，還應補充一些水果、果汁等，以彌補炎症造成的津液和維生素的損失.
「六要」：1、要注意飲食和飲水衛生，生吃瓜果要清洗乾淨，然後用開水或涼開水衝一衝，以防吃入蛔蟲卵及殘留農藥。養成不吃生水喝開水的良好習慣。
2．要多吃些維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、白菜等，平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。
3．要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
4．要多吃些能促進膽汁分泌和鬆弛膽道括約肌、有利膽作用的食物，如山楂、烏梅、玉米鬚（泡茶慢慢飲）。
5．要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
6．要吃早餐，不可讓空腹的時間太長。此外還要注意兩點：一是要經常運動，防止便祕，二是肥胖者要計劃**，因為肥胖會促使膽固醇大量分泌，加重病情。
「五忌」：1、忌吃含膽固醇較高的食物，如動物心、腦、肝、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。
2、忌吃高脂肪食物，如肥肉、豬油、煎炸的食品，油多的糕點儘量少吃，因為過多的脂肪會引起膽囊收縮，導致疼痛。
3．忌借節日呀親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌，而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、區域性絞痛等。
4．忌食辛辣刺激性的調味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒粉、麻辣豆腐等。
5．忌菸、酒、咖啡等，這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多，膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難而誘發膽絞痛。
9樓：渾源人
建議您平時要注意選擇合理的飲食結構,避免高蛋白,高脂肪,高熱量的飲食習慣.適當食用纖維素豐富的飲食,以改善膽固醇的排洩,防止結石的形成.
1要多食新鮮蔬菜和水果,因為蔬菜和水果含維生素b1及維生素c,它們在體內最後代謝產物是鹼性的,尿酸在鹼性尿內易於溶解,故有利於**和預防結石.但是要儘量別吃菠菜.可食豬瘦肉,雞肉,鴨肉,蛋清.
還要注意晚餐要早吃,睡前別喝牛奶等等.
2有研究表明吃糖越多,膽結石發生率就越高.因此,預防膽結石的發生,必須少食糖.還要忌食油炸食物,動物脂肪及內臟,慎食蛋黃,魚,甲殼類動物.忌菸酒及辛辣食物.
另外,牛奶的話,平時可以喝一點低脂牛奶
10樓：商泰科技
膽結石的注意事項，主要是控制飲食、調整生活的方式。平時避免暴飲暴食，生活要規律，早餐一定要吃，要多吃清淡、容易消化的食物，比如各種豆製品、水果、蔬菜等纖維素含量比較豐富的食物。少吃高脂肪的食物，特別是動物脂肪含量高的食物
11樓：丙楣英
膽結石的注意事項包括：
1.保持良好的生活習慣：適當運動，防止便祕，有效預防結石發作和進展；
2.肥胖患者：應積極**，恢復膽固醇的正常代謝，防止膽結石加重或新發膽結石；
3.合理飲食：飲食要有規律，避免暴飲暴食；以清淡、低脂食物為主，忌食辛辣、刺激、高脂、油炸食物。xbt8868
膽結石患者的日常生活習慣應注意的事項？
12樓：匿名使用者
膽結石「六要」：
1、要注意飲食和飲水衛生。
2．要多吃些維生素的食物：胡蘿蔔、西紅柿、白菜、菠菜和花椰菜（維生素k蔬菜）番茄、白菜、香菇、黑木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、紫菜、等，平時應多吃些香蕉、蘋果、橙子、橙皮、獼猴桃、鮮棗、草莓、琵琶、柿子等維生素c水果。
3．要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
4．要多吃些能促進膽汁分泌和鬆弛膽道括約肌、有利膽作用的食物，如山楂、烏梅、玉米鬚（泡茶慢慢飲）。
5．要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
6．要吃早餐，不可讓空腹的時間太長。此外還要注意運動、**。另外建議及時喝徳輔渝鉐樋茶改善緩解。
膽結石應避免的食物：
1、蔬菜類：如芋頭，蘿蔔、乾豆、馬鈴薯、洋蔥、辣椒、芥末等。
2、油脂類：避免奶油、沙拉醬、油炸煎的食物點心，因為過多的脂肪引起膽囊收縮，導致疼痛。比如：月餅是一種油膩食品，吃後會引起膽囊收縮，膽汁滯留，易導致急性發作或病情加重。
3、五穀：避免速食麵、蛋糕、油條、炒麵、油炸點心。
4、如動物心、肝、腦、腸以及雞蛋（尤其是蛋黃）、松花蛋、魚子及巧克力等。避免肥肉、豬油、蹄膀、豬皮、雞鴨皮、油汁、油豆腐、栗子、腰果、蠶豆、花生、瓜子、全脂奶、奶油、冰淇淋、乳酪等。
5、忌食辛辣刺激的調味品，如辣椒、生蒜、胡椒等。
6、忌菸、酒、咖啡等，這些帶有刺激性的食品會使胃酸過多，膽囊劇烈收繳而導致膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難，易誘發膽絞痛。
7、更不能因為天熱而進食冷飲，因為患病使您的消化系統功能較差，吃冷飲食品後，容易加重病情。
8、另外膽囊炎或膽石症還不宜多喝雞湯，因為雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝後會刺激膽囊收縮使病情加重。
高血壓患者在日常生活中應該注意什麼
1 緩慢起床 早晨醒來，不要急於起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復適當的張力，以免在起床時因體位變化而引起頭暈。2 溫水洗漱 過熱 過涼的水都會刺激 感受器，引起周圍血管的舒縮，進而影響血壓。用30 35 的溫水洗臉 漱口最合適。3 飲水一杯 漱口後飲一杯白開水，既...
廣州患有白癜風的患者日常生活中應注意哪些
白癜風的預防要做好以下幾點，1.多吃富含酪氨酸和微量元素鋅 銅的食物，少吃或不吃富含維生素c的食物。2.保持一個良好的作息，以及適當的進行一些日常活動，提高自身體質 患者朋友您好！很高興為您解答 1 遵守醫囑 按時 按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在 中可能會遇到意想不到的情況，如感冒 外傷 ...
尿毒症患者在日常生活飲食方面應該注意什麼
尿毒症病人由於腎小球濾過率降落，磷元素排洩減少，如長期服用含磷高的飲食勢必會加重鈣 磷比例失調，對腎構成更大的傷害，故應避免含磷高的攝入。含磷高的食品有水產品 包括水生植物 動物肝臟 芝麻 花生，以及核桃 蜂蜜 蛋黃 茶葉和一些乾果類等，這些尿毒症不能吃。尿毒症患者在日常生活中應該注意什麼?尿毒症患...