月寶寶飲食安排,每一天都吃什麼,什麼時間吃

2022-01-02 06:58:07 字數 1734 閱讀 8072

1樓:真德

早上7點左右(起床前):牛奶(配方奶)一瓶上午8點左右(起床後):蒸雞蛋或者米糊或者煮的比較爛的稀飯(可以適當加少許魚、豬肉或蔬菜,但要剁碎,從單一到多樣)

上午9點左右:戶外活動。

上午10點左右:水果泥(蘋果、梨……)或果汁兌水。

中午12點:牛奶(配方奶)一瓶。

中午12——下午3點左右:午覺(不管寶寶怎樣「反抗」,堅 持告訴他午覺一定要睡,寶寶能聽懂的,慢慢會養成習慣。)

下午4點左右:喝水

下午4點半:比較爛的稀飯(可以適當加少許魚、豬肉或蔬菜,但要剁碎,從單一到多樣)

下午6點左右:可以吃些小零食,比如水果、麵包、酸奶等。

晚飯後一定要安排戶外活動。

晚上8點左右:牛奶(配方奶)一瓶。

晚上9點左右睡覺。

2樓:南昌市婧麒服飾****

8-12個月:建立三餐三點的階段

1、這階段的目標是逐步建立全天三餐三點的飲食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高質量的菜粥或爛麵條,上午9點及下午3點左右各一次點心,一天共有6 次。

2、到8個月時大多數寶寶也能夠吃「手指食物」(能被寶寶獨自吃下去的食物)。

3、到12個月時,大多數寶寶可以吃的食物型別和其他家庭成員一樣。要避免可能 引起窒息的食物。

早上9:00,瘦肉粥(或雞肝粥,蔬菜粥,麵條),蛋黃一個(隔天)中午12:00,粥(鯽魚)

下午2:00,米粉

3:00 ,水果適量

4:30, 奶粉180ml

6:30,少量乾飯,蔬菜,肉末

晚上8:30,奶粉180ml

凌晨1:00,適量開水

4:30, 奶粉180ml

3樓:有趣的教育

講究營養均衡。肉蛋奶蔬菜水果要全。有現成的配方和食品。不過比較貴。最好是自己配比。同時要堅持母乳餵養。

4樓:

主要食物:粥、麵條(面片)、軟飯  輔助食物:母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素a、維生素d比例為3:1)、水果汁

5樓:童泰商品**

輔食跟大人飯點就行,可以吃粥,米粉,魚,容易消化的都行。中途可以給吃水果泥,奶粉或者母乳

十一個月的寶寶應該如何餵養,怎樣安排餵養時間

6樓:包前機票

十一個月嬰兒食譜,11個月嬰兒食譜

主 食:

母乳及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆漿、豆腐腦、面片、爛麵條等)

餐次及用量:

母乳上午6時、晚10時各1次

上午10時,稠粥或菜肉粥1小碗,菜泥3~4湯匙,雞蛋0.5個下午2時,牛奶、豆漿或豆腐腦等,100克/次晚6時,面片或爛麵條1小碗

輔助食物:

1水、果汁、水果泥等,任選1種,120 克/次,上午10時2濃縮魚肝油:2次/日,3滴/次

3各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等,適量,下午6時4蛋類及其製品,可在上午6時新增,雞蛋用0.5個即可週歲左右的寶寶心智發育很快。面對新奇的世界,他們的大腦總是處於興奮中,因此要消耗掉很多大腦和神經系統發育最關鍵的營養素,如蘊含于堅果、粗糧、水果、魚類當中的維生素、多不飽和脂肪酸、蛋白質等。

因此,媽咪要多做一些能更好地促進寶寶大腦和神經系統發育的食品,讓寶寶聰明又健康

7樓:丶老熊

我家寶寶都吃了好久的粥了,每天三餐,跟我們大人一樣,晚上要睡覺前一定要喝牛奶才睡覺。

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