1樓：仁和區
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「痛經」，亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。 本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。
中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮，氣血虛弱，溼熱下注等症。飲食**能起到較好的防治作用。
痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。
月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。
儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便祕可誘發痛經和增加疼痛感。有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆馳，對痛經的預防和**有作用。
如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到**作用。葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑鬱引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。
另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒溼凝滯的痛經症，可以散寒祛溼，活血通經；甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。 痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等@!
2樓：
女生痛經時能不能吃止痛藥？聽聽醫生是怎麼說的！
3樓：開心到永遠
**痛經最有效的藥物：抗宮炎片，國家基礎藥物，才4塊錢一瓶。每個月經後吃兩天，半年後基本不會痛經了。
本人在醫院檢查沒有**炎症，但是吃這個藥，現在沒有痛經了，再也沒有死去活來的痛苦了。不要亂吃別的藥了，沒用還白花錢。「抗宮炎片」這個藥真的特別靈驗，我在四川重慶這邊，藥店基本上有這種藥賣，4塊錢可以吃2,3個月吧。
本著感恩積德積福，願天下姐妹不再被痛經困擾！
4樓：匿名使用者
當歸肚痛寧滴丸，10分鐘起效，快去止痛！不影響雌孕激素，不需要提前服用！不影響工作和學習！
5樓：匿名使用者
痛經吃什麼藥止痛
止痛片有很多，例如：痛經顆粒，痛經片，布洛芬，田七痛經片，元胡痛經片，等等，短期止痛可以採用止疼片，但是這個也只是暫時緩解，偶爾痛經可以吃，經常痛經建議要少吃這些止疼片了，容易有賴藥性 人會形成抗藥體質，經常痛經可以用芙神花加熱水熱敷，有排寒去淤作用能根冶痛經の，現在大部分時間經期不那麼難受了
6樓：熊碧露
以前朋友試過一種偏方,她說很有用.可以採一些月季花的花瓣,晒乾了 平時泡茶喝.經常喝到月經時痛經現象就會緩解很多
7樓：懶洋洋
田七通經膠囊或者元胡止痛片~
8樓：欲家
喝紅糖水就可以，要是很嚴重就用藥，痛經散不錯，可以試試
9樓：噠噠
打錯字了~不好意思 是田七痛經膠囊
10樓：匿名使用者
痛經是氣血不通暢造成的！
在傳統醫學中，痛則不通，通則不痛！女性痛經多是自身體弱，氣血不足，陽氣不足，加上自身喜歡寒涼食物，好冷飲，好吹風吹空調，導致寒溼瘀滯體內，堵塞經絡血管之中，導致氣血執行不通暢，不通則痛！
要恢復它，需要強健體質，長養氣血，增強體內陽氣，加快周身氣血執行，暢通寒溼淤堵之處，可以通過體內發熱出汗，將體內寒溼排出體外，久之，體內氣血執行通暢，便不會出現痛經等現象，身體會變得輕鬆有精力！
痛經快速止痛的小妙招有什麼？
11樓：名醫**網
鄭州華山醫院-**-副主任醫師-張洪濤-子宮腺肌症痛經怎麼辦快速止痛
女人月經痛時有哪些止痛方法
12樓：匿名使用者
女性痛經時一般表現為下腹部的疼痛，甚至痛及腰骶部，嚴重者還會出現食慾不振、頭暈、冷汗淋漓等症狀。痛經可以按以下方法緩解。
1、可以吃一些口服的止痛藥。2、可以喝點紅糖水，或者喝點溫開水，達到緩解疼痛的作用。另外如果痛得比較厲害的，3、可以使用熱水袋在小肚子上做熱敷，或者貼個暖寶寶進行緩解。
4、但是對於那種特別明顯的痛經症狀，尤其是那種一次比一次疼痛的痛經情況，需要考慮是不是有子宮肌瘤或者是子宮內膜異位症的情況。這種情況建議最好先去做個b超，排除子宮發育上以及其他器質性的病變，然後再採取相應的止痛方法進行緩解症狀。
女性在月經期的時候，在飲食上要注意不能吃生冷辛辣刺激性的食物，這類刺激性的食物容易引起痛經。經期注意保暖，多喝熱水多泡腳，促進血液迴圈，也可以喝紅糖水，會有效地緩解經期下腹痛的症狀。
13樓：匿名使用者
給長期以來受著痛經困擾的女性介紹對付痛經的五個絕招：
1.疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液執行不暢又進而加重痛經，形成惡性迴圈。
建議：加熱身體，用什麼泡腳能減緩痛經。這也是對付痛經的五個絕招之一，通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。
實驗證實加熱身體同時口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。
2.研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同，也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。
建議：避開那個正「痛」的人；看一部爆笑喜劇放鬆大腦。當我們全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛訊號，暫時止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。
3.處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。
建議：利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。
4.便祕引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發短時的劇烈疼痛或加重痛經症狀。
建議：飲食清淡易消化。攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛症狀。
5.經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是瀦留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背痠痛。
建議：保持頭低臀高姿勢。痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適症狀
14樓：匿名使用者
目前沒什麼辦法啊，只能靠止痛針來緩解啦。
15樓：匿名使用者
黃糖，姜，紅棗，燒來喝。
16樓：崔音景
緩解月經疼痛的方法有哪些？
1、腹部保暖，在小腹放上個熱水袋，有助緩解月經疼，輕中度疼用這個方法有緩解作用
2、多喝熱水，紅糖水也行的，建議適量，多喝易胖。
3、益母草，玫瑰花茶，用這兩種其一加入水中熬煮，水開即喝4、按合谷穴位，位置在手背，重複多次按有緩解作用5、按摩小腹，提拉小腹，半靠沙發慢慢提拉小腹也有助緩解月經疼6、睡前敷，經常睡前用芙神花加熱水敷小腹，有冶痛經作用。偶爾敷也能緩解月經疼痛。
少女痛經怎麼辦快速止痛
17樓：匿名使用者
可以煮紅糖水喝，另外可以熱敷,下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液迴圈，能夠緩解痛經。
如果用加熱的中藥熱敷，或者對肚子做艾灸，已經有粗鹽理療帶來進行熱敷都是不錯的，這些方法可以活血通絡、行氣止痛，可以說效果是非常好。還建議每天2袋今巢暖淑茶緩解宮寒痛經，滋養卵巢，健康養生。
18樓：地嗪瓦斯
緩解痛經的小妙招，一起學起來吧。
1.用手揉肚子
千萬要注意要先把手搓熱之後再去按摩哦，你的手要是冰涼的去揉肚子的話，痛經會更加強烈的。將手放在肚子痛的地方，然後用輕柔的力道去揉，力道一定不要過重，要輕輕的，不然會起到適得其反的作用。
2.用熱水袋敷
將熱水袋內灌滿熱水，然後放在肚子上去暖暖，這樣對於緩解痛經是非常有幫助的。因為我們痛經很大的一部分原因就是因為體寒而引起的，所以用熱水敷的話，可以很好的緩解痛經的情況，如果只是溫溫的水效果是不太好的。
3.喝紅糖水
紅糖水對於緩解痛經也是有效果的，用熱水沖泡後趁熱喝掉，不要等到涼了再喝哦，一定要趁熱喝，涼了之後效果也不太好的。
4.金巢暖舒茶
我們都知道「是藥三分毒」這個道理，吃藥的話很容易會產生依賴性的。痛經對於女性來說是非常痛苦的，有些女性是因為個人的體質關係而導致的，但是大多數的還是因為日常的不良習慣而導致的。我們可以平時喝巾巢暖姝茶來調理，山藥、梔子、枸杞子、甘草、肉桂、人蔘等，能很好的調理改善痛經，讓痛經不再困擾你。
19樓：匿名使用者
1、首先就是要保暖，可以用熱水袋、暖寶寶，熥一熥肚子，喝一點薑湯水或紅糖水，就會有所改善。2、可以吃一點止痛片，芬必得或其它止痛藥，如果是單純的痛經，吃止痛藥是一個比較好的辦法。有些女性朋友比較忌諱吃這個，其實是沒有必要的，如果痛吃一點止痛藥能夠快速緩解痛經。
3、吃中藥，中醫說寒凝氣滯，氣滯就血瘀，所以溫經活血、理氣活血都可以改善痛經，我們常吃的藥物例如桃紅四物湯、月月舒，還有延胡索止痛片、當歸活血丸等等都有利於緩解痛經。
生活中還有飲食要注意，不要吃寒涼的，要吃溫暖的容易消化的飲食。另外，如果長期痛經，希望大家還是到醫院去看一下，是否有器質性的病變。
20樓：遼闊大地
痛經是氣虛執行不通暢造成的！
在傳統醫學中講，痛則不通，通則不痛！
女性痛經，多是自身體弱，氣血不足，陽氣不足，怕冷，加上自身喜歡寒涼食物，好冷飲，好吹風吹空調，導致寒溼瘀滯體內，阻塞於經絡血管之中，導致氣血執行不通暢，不通則痛。
要恢復它，需要強健體質，長養氣血，增強體內陽氣，加快周身氣血執行，通過體內發熱出汗，可以體內垃圾及寒溼逐步排出體外，久之，體內氣血執行通暢，便不會出現痛經現象，身體將變得輕鬆有精力！
21樓：6080ys點
教你簡單解痛法
痛經的原因：痛經是因為女性的子宮內膜，
每個月會產生前列腺素（prostaglandins），此化學物質在月經期間，幫助子官肌肉收縮，並促進組織及血液排出。高的前列腺素濃度將造成子宮肌肉緊縮成痙攣。
1、內分泌失調。
這是最「經典」的一條導致內分泌失調的因素，因為當女性內分泌出現紊亂的時候，就會讓身體機能出現各種各樣的協調不均勻
，因而引發各種疾病。如痛經、月經不調、經量過多或者經量過少等問題。
那麼引起內分泌失調的因素是：
2、營養因素：人體想要維持正常的生理功能，就少不了足夠的、必須的營養物質，否則，
內分泌會因為營養的缺乏而出現紊亂現象。
環境因素：嚴重的環境汙染也是導致女性出現內分泌失調的重要因素。
因為空氣中的某些化學物質，通過各種途徑進入身體之後，就會引起一系列的化學反應，從而導致身體機能出現內分泌失調。出現痛經。
痛經吃什麼食物好？痛經吃什麼藥好
痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜 洋蘭根 香菜 胡蘿蔔 橘子 佛手 生薑等。身體虛弱 氣血不足者，宜常吃補氣 補血 補肝腎的食物，如雞 鴨 魚 雞蛋 牛奶 動物肝腎 魚類 豆類等。你好，痛經時每天喝一袋 漢波 生薑紅棗漿或阿膠紅棗漿或紅棗濃漿，效果不...
吃什麼可以治療痛經，吃什麼治療痛經？
痛經的飲食及營養 痛經以腰腳痠痛 腹部抽痛 rf脹 抽痛為主的人，平日應攝食富含維他命b1 b2的食物，如 糙米 胚芽米 肝臟 杏仁 乳製品等等，或以合利他命f供作b1 b2的補充。而平日有骨盆腔充血，經來下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命c e的食物，如 黃 綠色蔬菜 橙子 檸檬 核...
治療痛經止痛藥的副作用？用別的什麼效果的比較好的
痛經是積寒 積陰 積溼所致 致使血氣不暢 月經時偶有血塊 疼痛難忍 西藥 熱水 以及 儀 都只能是緩解 或乾脆就是治標不治本痛經沙包 是集磁沙和5味中藥混合而成 用時炒熱敷在肚臍上 一般是月經前兩天就開始敷 每次1小時 連續敷7日 兩個月經週期就 了 以後注意保暖 不要或是儘量少吃冷飲 尤其是月經期...