1樓：e家政
產後最佳**時間為產後六個月。
醫生指出，分娩後的前六個月是女性**的**時段，想要在產後恢復傲人之姿，媽咪們必須好好利用這一時間段。
一般月子期內（產後6周）不建議媽媽進行**計劃，這是因為剛生產完的媽咪身體比較虛弱，立馬**可能會影響健康。
此外，哺乳期媽咪**，可能無法為寶寶提供充足的乳汁，尤其是採取節食等極端的**方式，對乳汁的影響較大。
2樓：成都新華諮詢
減去懷孕時期增長的體重是很重要的，在產後一年內是恢復體型的最佳時期。如果是順產的話，在生完寶寶兩三個月之後再開始**是比較合適的；如果是剖腹產的話，則至少需要三個月以上再開始**。而且，這也要依據個人的體質和身體恢復情況而定。
3樓：成都悅麗諮詢
產後最佳修復時間階段一：產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。這個時候是媽媽們的身體最為脆弱的時候，每一項的身體指標均處於嚴重失衡狀態，在這段時間內，應該有的氣血得不到恢復，體內殘留毒素就無法全部被排出到體外去，很容易拖延惡化成為其他產後疾病。
產後最佳修復時間階段二：產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
產後恢復需要多久？恢復身材的最佳時間是什麼時候，怎麼讓肚子上肉變緊，恢復身材
4樓：成都悅麗諮詢
產後最佳修復時間階段一：產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。這個時候是媽媽們的身體最為脆弱的時候，每一項的身體指標均處於嚴重失衡狀態，在這段時間內，應該有的氣血得不到恢復，體內殘留毒素就無法全部被排出到體外去，很容易拖延惡化成為其他產後疾病。
產後最佳修復時間階段二：產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
5樓：司柒柒
1、**期
吉林國健婦產醫院醫生表示，產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
2、理想期
產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
3、有效期（金燕子產後恢復）
產後一年半至三年內，屬於產後女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成最佳平衡，平穩過度到正常生活階段。
6樓：成都新華諮詢
減去懷孕時期增長的體重是很重要的，在產後一年內是恢復體型的最佳時期。如果是順產的話，在生完寶寶兩三個月之後再開始**是比較合適的；如果是剖腹產的話，則至少需要三個月以上再開始**。而且，這也要依據個人的體質和身體恢復情況而定。
7樓：匿名使用者
我剛生完寶寶那會兒，婆婆不方便照顧老公就給我請了長治當地綠蘿母乳餵養中心的護理師做指導，我記得 是產後3個月內為寶媽恢復的最佳時間，這段時間要是護理調節的好，是可以恢復的好滴，可以請當地專業護理師尋求一下指導幫助。
8樓：dina樑豔英
一般至少都要兩個月，最佳時間是產後三個月之內，怎麼樣讓肚子上的變緊，沒有其他辦法，只能通過鍛鍊了
產後恢復身材的最佳時間是什麼？最真實的經驗分享 5
9樓：師心宜
產後恢復身材的最佳時間是半年。如果半年之內沒有減下來，你很難減下來的。我懷我小孩要生的時候160，生完小孩半年以後瘦到110。
也有可能是我帶小孩太累了吧，所以瘦的這麼快。月子裡面要吃，以清淡的為主，不要吃太油膩得像豬蹄的話，吃了沒有什麼營養值會增加肥膘。
10樓：
出了月子以後就可以適當鍛鍊了，越早鍛鍊越好恢復身材。
11樓：成都悅麗諮詢
產後最佳修復時間階段一：產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。這個時候是媽媽們的身體最為脆弱的時候，每一項的身體指標均處於嚴重失衡狀態，在這段時間內，應該有的氣血得不到恢復，體內殘留毒素就無法全部被排出到體外去，很容易拖延惡化成為其他產後疾病。
產後最佳修復時間階段二：產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
產後恢復身材最佳時間是什麼時候？
12樓：成都新華諮詢
減去懷孕時期增長的體重是很重要的，在產後一年內是恢復體型的最佳時期。如果是順產的話，在生完寶寶兩三個月之後再開始**是比較合適的；如果是剖腹產的話，則至少需要三個月以上再開始**。而且，這也要依據個人的體質和身體恢復情況而定。
13樓：匿名使用者
產後**恢復期6個月，產後一定要穿束身衣的3088352
14樓：匿名使用者
我 在 上 海藝航產 後修復 進 行 身材恢 復時 ，工作人 員給 我說的是 產 後三個 月即可 開始，開始 得越 早 效 果 越 好
15樓：匿名使用者
據前輩姐妹們不完全統計，說是三個月以內，特別是第一個月
16樓：匿名使用者
產後恢復身材最佳月子之後1-2個月吧
產後該怎麼恢復身材，產後應該怎麼恢復身材？
您好，產後 技巧 鬧鐘，給你的身體裝上一個鬧鐘吧，每坐一個小時都站起來運動一下，不但可以幫你燃燒掉更多的脂肪，而且還能放鬆你的身體，一整天都坐在位置上的白領，本身就是很缺少鍛鍊的。希望能幫到您，謝謝！你好。產後 最快的方法 產後怎麼 最快最有效？產後減不掉重量的因素 1 為了嬰兒營養，懷孕期間體重增...
產後什麼時候恢復身材
1 坐月子 急需加強營養，故不宜 此階段女性剛分娩，體質虛弱，且需要哺育後代，急需加強營養，故不宜 但也不建議食用過多高能源食物，以免體重過重，日後 困難。2 產後1 2月 改變飲食，輕度的運動 此時可以根據身體情況，考慮是否開始施行 方案。女性如需奶水，就要適當改變飲食，加強營養，但仍要避免攝入過...
一般產後多久會恢復，產後多久可以恢復正常
每個人體質不同，具體的恢復期也是不同的。一般需要3個月左右，有的會更久 產後多久可以恢復正常 每個人的體質不一樣。所以最終產後恢復的時間長短也是不一樣的。如果想要快點的恢復，那麼經濟條件允許，可以直接到專業的產後恢復中心即產後月子會所去恢復，這樣能科學系統的恢復健康和身材。一般坐月子是調養靜養一個月...