1樓：妖
壞處肯定有，舉個例子啊，發動機工作時間長了，在高溫時你澆水點水試試，最壞的結果就是裂了，其實人也一樣會給心臟加很大壓力的。求採納
2樓：樂▼娜
劇烈運動時，雖然排汗量會迅速增加，而且由於呼吸加速及增強，口腔與咽喉部位的水分蒸發較快，唾液分泌減少，因而形成咽喉部粘膜乾燥，引起口渴的感覺，但體內其實並不一定是缺水的，通常只要用水漱漱口或飲用少量的水便可以了。如果劇烈運動時飲用大量的水，反而會使胃部膨脹，妨礙隔肌活動而影響呼吸；同時，亦會使胃酸濃度降低而影響消化機能。 劇烈運動之後，由於體內鹽分因大量排汗而消耗較多，此時，大量喝水並不能補充鹽分，反而會使血液的滲透壓降低，破壞體內水鹽代謝平衡，影響機體正常生理機能，甚至會發生肌肉抽筋的現象。
除此之外，運動後心髒的活動仍然很激烈，大量喝水會增加迴圈的血量，因而加重了心臟的負擔。
3樓：猴慫壇
運動之後，該怎樣喝水，看似簡單的問題，事實卻大有講究。 運動後盲目喝水不僅會讓你得上慢性胃炎、慢性腸炎等討厭的疾病，同時還會讓你的免疫力迅速下降。所以陝西省中醫院中醫科教授米烈漢提醒運動者喝水一定要注意。
首先，劇烈運動後，千萬不要選擇冰鎮的飲品。米烈漢指出，因為人運動後，血管處於興奮狀態，如果飲用冰鎮飲品，容易導致胃腸道發生紊亂，會造成腹瀉，如果長期飲用將會損傷體內的代謝功能，胃腸功能和動力也會下降，還可能出現胃腸功能紊亂和消化不良等症狀。 其次，運動後，在選擇喝常溫水的同時也要做到時間、水量和溫度相平衡，否則也會不利於身體吸收。
運動過後，切莫一口氣就將水喝完，因為剛運動完，心跳快、呼吸快，飲用大量的水後心髒的負荷會加重，會影響呼吸功能，這樣反而不容易解渴，也不利於吸收。如果是500毫升的水，最好選擇在40分鐘內慢慢喝完，這樣才有利於腸胃吸收，否則將會給腸胃帶來負擔，引發疾病。 第三，如果運動後，不想選擇常溫水，也可選擇一些能減少體內積熱的涼性水果汁飲用。
比如西瓜、山楂、梨、山竹等水果榨汁後飲用，這些水果不僅含有多種維生素和微量元素，而且還能止渴、利尿、散熱以及開胃，同時口感不錯。但是要根據個人的情況而定，對於胃腸功能不好或有胃炎的人來說，最好喝溫開水。
激烈運動後馬上喝水對身體有什麼危害
4樓：愛寵翻譯官
運動完口乾舌燥，可以大量喝水嗎？
5樓：匿名使用者
劇烈運動時，雖然排汗量會迅速增加，而且由於呼吸加速及增強，口腔與咽喉部位的水分蒸發較快，唾液分泌減少，因而形成咽喉部粘膜乾燥，引起口渴的感覺，但體內其實並不一定是缺水的，通常只要用水漱漱口或飲用少量的水便可以了。如果劇烈運動時飲用大量的水，反而會使胃部膨脹，妨礙隔肌活動而影響呼吸；同時，亦會使胃酸濃度降低而影響消化機能.劇烈運動之後，由於體內鹽分因大量排汗而消耗較多，此時，大量喝水並不能補充鹽分，反而會使血液的滲透壓降低，破壞體內水鹽代謝平衡，影響機體正常生理機能，甚至會發生肌肉抽筋的現象。
劇烈運動後馬上喝水會對身體有什麼傷害
6樓：匿名使用者
運動中由於大量出汗，會使人感到口渴難忍，這時補充水分是十分必要的。但是，如果不管任何二一口氣喝進大量的水，反而會導致體內體液稀釋，血容量突然增加，使心臟的負擔加重。
7樓：yy唯愛龍眼兒
傷害肺部胃部尤其是冰水！
8樓：紫霜墨魂
嚴重者，會水中毒，死亡！別以為我是胡說的
9樓：
小口喝溫水不會有傷害
剛剛做完運動,大量喝水對身體有什麼影響,?
10樓：鏡奇買以南
劇烈運動後如果因渴一次性大量喝水，會使血液中鹽的含量降低。運動後出汗多，鹽分更易喪失，更易使細胞滲透壓降低，導致鈉代謝平衡失調，發生肌肉抽筋等現象。過多的水滲入到細胞和細胞間質中，造成腦細胞腫脹會引起腦血壓升高，易出現頭疼、嗜睡、心律緩慢等水中毒症狀。
有人把啤酒當水大口大口地喝，這易使血液中尿酸急劇增加導致痛風。
運動後20分鐘內不要飲水，如果口乾，可以拿水漱口，保持口腔溼潤。20分鐘後慢慢飲水，最好喝運動飲品或者1%的淡鹽水最好~~白水為第三選擇。
11樓：尾爽巴澤
大量運動之後不要馬上喝大量的水。對身體很不好，首先運動後立即喝水會導致機體進一步脫水!所以應該休息一會,適當喝些鹽水,切記不要暴飲,要少量多次!
而且不利於**。o(∩_∩)o...
平時不喜歡喝水，運動後大口猛灌水對身體會有什麼危害
心臟的負擔加重。很多人在運動之後習慣性灌上一大口水，迅速緩解口渴的感覺，雖然能夠短時間抑制口渴，殊不知這種做法是不利於健康的，運動後馬上飲水，反而會導致體內體液稀釋，血容量突然增加，使心臟的負擔加重。另外，大量的的水貯留在胃中，既影響膈肌升降，妨礙呼吸，會使人感到不適，降低運動能力。若短時間內飲水過...
睡覺前做運動對身體有什麼益處和壞處
睡前運動的益處 適量的睡前運動可以鍛鍊肌肉，增強體質。並且能夠促進人的大腦分泌出抑制興奮的物質促進深度睡眠迅速緩解疲勞，並從而進入一個良性迴圈。研究發現，臨睡前做一些如慢跑之類的輕微運動，可以促進體溫升高。當慢跑後身體微微出汗時隨即停止，此時體溫開始下降，當30 40分鐘後，人將很容易進入深度睡眠，...
運動後馬上吃飯有什麼壞處，剛運動完就吃飯 對身體有危害麼 有什麼危害？
運動時，由於血液多集中在肢體肌肉和呼吸系統等處，而消化器官血液相對較少，消化吸收能力差，運動後,需要經過一段時間調整，消化功能才能逐漸恢復正常。所以劇烈運動後，如果馬上就吃飯，一般都吃不香，且對食物中營養吸引能力也差。飯後運動好不好？飯後跑步或者運動是不可取的。因為吃飯後消化器官需要大量的血液 進行...