1樓：
有些人說總是睡得很晚，時常被「焦慮、擔憂」困擾，我知道這些來自於一個詞——「壓力」。那麼對於壓力我們怎麼看呢？
首先，我們可以問一問自己，有「壓力」是好事還是壞事？
如果只看到 「壓力」本身帶給自己的焦慮、擔憂和痛苦，我們就會敗給「壓力」，每天都沉浸在「壓力」的折磨之中無法自拔。但是如果換一個角度來思考呢？如果能站在更高、更長遠的角度來看待這些「壓力」會是一幅怎樣的情景呢。
壓力是成功之母
為什麼呢？如果你一點都不費力就做成了一件事，這件事一定沒有什麼稀奇，一定不會被稱為偉大，因為這樣的事情別人也可以做。如果你想做到比別人優秀，或者說做得比別人更加成功，取得比別人更偉大的成就，那一定會挑戰別人不曾承受過的壓力。
所以更好的好結果的前提就一定是更大的壓力。壓力是成功之母，我最喜歡哲學家尼采的一句話「凡是不能殺死你的，一定會使你變得更強大！」
說了這麼多都是想告訴大家，有壓力是好事。那麼，可能有的人會想，我也知道有壓力是好事，但是怎麼才能面對壓力、並戰勝壓力呢？
首先，請大家看一個計算壓力的公式，讓大家更瞭解「壓力」。
壓力=（目標-現狀）×渴望程度
看到這個公式我們可以知道，壓力和三個東西有關——目標、現狀和渴望程度。目標越高壓力越大，現狀越差壓力越大，渴望程度越高壓力越大。緩解壓力的方法也就要從這三個東西入手。
能降低目標嗎？不能。要做大事、渴望成功的我們自己，不但不能降低目標，反而應該超越目標。
只能從改變現狀入手來緩解壓力，那麼大家按董事長曾經教過我的方法來給自己減壓吧。
1、 正確認知。先認識到「壓力」的外在表現是焦慮、擔憂，而這種焦慮和擔憂沒有任何意義，不會因為你焦慮結果就會變好。焦慮和擔憂不會給實際的工作帶來任何幫助，只能讓自己痛苦。
所以，我們要有意識的禁止自己焦慮和擔憂。
2、 只管耕耘莫問收穫。找到正確的方向，竭盡全力的努力就可以了，不要去想結果，只要拼盡全力，結果一定是比不努力好，從來不看目標，也不會讓自己去焦慮和擔憂。我只是有多大勁就用多大勁，所有能想到的方法我都用上，那真是努力到無能為力、拼搏到感動自己，最終每次的結果都超過目標，也不會被目標侷限住。
「貓只管往前走，尾巴會跟著的」。
3、 主動迎接挑戰。如果是被動的忍受壓力，自己就會覺得很難受。嘗試著寫下現在要做的事情會給我帶來什麼，我為什麼要做。
化被動為主動，構想做到之後自己會獲得什麼，直到自己有幸福感產生。
4、 多請教，找方法。 「最浪費時間的事情就是在錯誤的道路上拼命奔跑」，所以，在你開工努力之前，和拼命的過程中，一定要多請教，遇到問題一定不要悶在心裡。
6、 正確看待成敗。不要太過在意一次的目標沒有完成，也不要眼紅別人運氣好，去的店容易做。因為，不會有人一直運氣好，你也不會一直運氣不好，概率是均等的。
只要你為了自己的成長和未來拼搏了，就足夠了，你就能獲得自己應得的收穫了。
我們都知道，世界上不會有常勝將軍。而我覺得能打勝仗的將軍不算英雄，打完敗仗還能打勝仗的將軍才是真英雄！未來，在工作和生活中，我們一定也會遇到巨大的挫折和失敗，很多壓力、挫折和失敗甚至是現在的我們所無法想象的。
那麼，從現在開始我們就應該開始練習如何面對這一切給我們帶來的壓力。
知識、技能的獲得是重要的，它能夠讓我們在遇到困難時想到辦法。但更重要的是歷練自己的品格，要學會掌控面對「壓力」的情緒，把這個情緒恆定在一個樂觀、堅毅、竭盡全力、敢於迎接的狀態。如果沒有在實際工作中親身經歷這樣的磨練，那未來在遇到大事的時候就可能隨時倒下。
現在你能夠從容面對小的壓力（即使你認為壓力很大，但在長遠的角度，這件事對你來說一定是小事），未來你才能夠從容應對大的挑戰，而心不亂。
如果我們能夠從現在開始以樂觀、積極、陽光的心態來挑戰「壓力」，我相信你，一定能夠實現自己的價值和我們共同的夢想。
希望大家正確面對壓力，能夠調整好自己，用我們的小宇宙點燃自己的每一天！
2樓：今天觀影百家
買一場醉，起來繼續頂著前行，除了頂著壓力前行，沒有其他的辦法，逃避只能一時，只有迎難而上才可以一勞永逸。
3樓：每日話題心說
找一個可以發洩壓力的愛好，比如拳擊，比如健身等，壓力是需要發洩的，只有發洩掉負能量才會感覺輕鬆。
4樓：李小鯉
那就得趕緊給自己減壓了。1.鍛鍊身體，跑步也好，健身也好，總之得先給自己找一個宣洩的出口；2.
和自己的家人傾吐一下自己的心聲，在家人處得到安慰。3.給自己放幾天假，出去散散心。
5樓：少雲電影
生活壓力大，也要坦然面對，加油
6樓：我愛吃任何魚
回答您好，人活著有時候是很累很大壓力的，身不由己的感覺只有親身經歷了才會知道。生活本身就有很多無奈，但生活本身也有很多想不到的東西，是好也罷，壞也罷，總是讓人有所期待，所以我們都能活下去，還是不要想太多了，偶爾往好的地方想想，為了一些自己的想要的東西哪怕是實現不了的盡力一下，成也罷，敗也罷，心裡會舒服些。 「人有悲歡離合，月有陰睛圓缺」。
世上沒有十全十美的人，生活中有時會快樂，有時會悲傷，這都是很正常，要不為什麼老天創造出人類來會有眼淚？不要想太多傷感的事，人家說水往低處流，但我們要往高處走啊，什麼事都要向前看的同時也相信什麼事都會過去的，但最終的一點是：快樂是要自己去尋找的！
所有的一切,生活給我的壓力,我感覺我快要扛不住了怎麼辦？
7樓：艱辛
我有點堅持不住了，崩潰了，活的壓力太大了
8樓：mj清心寡慾
我現在壓力也很大 我有時候也是突然一下子很想哭。但是生活中總會有成功的事 每天睜開眼看到第一縷陽光 你就是幸運的。加油！
9樓：死神之鬼眼
這就是社會壓力病！我分析你聽吧。每個人都有壓力的，對吧，其實很多人都別壓力壓跨！
因為人內心站的角度不對，如果，你把工作學習看成是玩的一種會愉快很多的，但這很少人能做到，因為他們不相信自己。壓力是自己添的。太多壓力就會造成多夢。
所以，你不如學學換角度思考，但朋友你要就要學半年，別想一步到天，不可能的。希望你能好起來。不行，就去旅遊吧。
加油。相信你行的
10樓：匿名使用者
想想你當初為什麼堅持承受這樣的壓力，一定是美好的東西，只是時間久了，它蒙了塵，找找它。
11樓：若隱若現
生容易，活容易，生活不容易！每個家庭都有難唸的經，都會有坎坷的，堅持就是勝利！加油！
12樓：小鈺愛婉
沒有關係 家家有本難唸的經 只是別人不說而已 人嘛來到世上就是要經歷苦難的 要相信會有雨過天晴的一天的
13樓：
我比你更累，要死的心都有了，過一天就一天吧，努力做好自己就行，其他不要太在意就行。
14樓：真愛很難有
我老公也是這樣，我都不知道怎麼安慰他，只能給他多關心
15樓：
堅持就是勝利
天將大任於斯人也，必先苦其心志……
16樓：鞏凱定
可以說累，但一定不要說扛不住
17樓：何必演得那麼真
爬到十一樓。閉上眼睛，勇敢的邁出去
18樓：璩枋潤
有什麼壓力。心態要好
19樓：萍蛋一輩子
出去旅遊是個不錯的選擇
每天生活壓力都很大，怕自己頂不住了，怎麼辦？
20樓：
壓力大那就減壓不，無非就是房子。車子，票子，婚姻，愛情，建議不要把這些堆在一起，如果湊巧在一起了，學會自己的一技之長，問題早晚會解決了，壓力就是個屁，放出去就好了
工作的壓力實在太大，我已經快扛不住了該怎麼辦
21樓：匿名使用者
把複雜的事情簡單化，一時解決不了的事情先放下，在你心情好的時候再來處回理，你會發答現壓力已經小很多了。找到自己的人生位置，發掘自己的優點，給自己個目標。為達到自己的目標而不懈努力你就什麼問題也沒有了，不管做什麼，只要努力了就會有人欣賞，成功總是在不經意間到來。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情
22樓：匿名使用者
挺住壓力，來不要急自
，每天把握住主要工作，bai要讓老du板看到你在努zhi力的工作，這樣他不會怪你的
dao。
同時，你做的工作越多，老闆越離不開你，對你的壓力越大，你的辦事能力也就越大。要把握住鍛鍊自己的機會。煩惱是解決不了問題的，跳槽也不是最好的辦法，也可以說是逃避困難。
如果你現在是管理幾個人，那你也可以把問題分解一下，發揮大家的作用。
放鬆一些，高興一些，心情好了，工作起來就有主意有方法了。
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買車後壓力很大很後悔買車後覺得壓力很大有點後悔了，覺得很不值！
既然買了，就不要多想了，雖然多花了十萬塊錢，但是車的檔次在那兒，你做生意開出去也有面子，十萬塊你可能覺得有些多，再過幾年，這也算不了多少錢，想開一些吧。樓主買的是凱迪拉克吧 你家裡條件還不錯，起碼之前你爸媽還能每年給你10萬生活費。這點我想都不敢想。我父母經濟上不能支援我，我還要買房還要替父母還債。...
我老覺得生活壓力很大,心情總不好老抱怨是不是有病
其實很多人都有這種感覺。但是問他究竟壓力在那裡，要不能完完全全，明明白白地說清楚。那就是一種感覺。長期壓抑自己真性情，緊張生活，快節奏的工作，慢慢地給自己留下一種不良的心理暗示，自己生活很無耐，就是煩。要做的應該是能夠把工作和生活完全分開來。要麼在工作中找到樂趣，享受自己的工作。要麼把工作當做謀生手...