1樓：雷天蓉
其實這是絕大部分中國年輕人的狀態，大家都在撐著或者說努力或者，說去自殺的那位我勸你善良。還有中國現在整體的**氛圍讓人感覺全中國都很有錢，錢隨便就能賺到，如果你不能好好分辨這些資訊很容易就落入為什麼其他人都生活的很好就我生活的那麼艱難的想法中。其實你去看看權威的資料，看看你所在的城市的人的平均工資收入，你會了解你的狀態絕對沒有你想的那麼糟糕。
經濟賬上，收入相對固定的情況下當然是要節流，減少不必要的開支，不要攀比，堅定自己的生活信念和方式，不要受外界影響，根據自己的收入水平規劃消費。努力遲早是會有回報的，隨著時間的推移你會發現你的壓力越來越小，所以努力活著，為自己，為自己愛的人，也為愛自己的人。
2樓：辰星
是，生活壓力很大，但是我們仍然應該砥礪前行，前人的犧牲，換來現在的生活，你可以換換生活環境，不用一直撐。但是一定要找到適合自己的樂趣，那才是你生活色彩斑斕的**。
3樓：影子
先調整好自己的心態，爬個山，喝個大酒，好好睡一覺，這個時候，你需要信任你的妻子和親人，妻子如果有能力，完全可以分擔，父母身體沒問題的情況下也是可以來幫忙的，不要一個人太累，也不要等你崩潰了才告訴他們，畢竟比起大家一起奮鬥，你的崩潰是他們更不願看見的，不要小巧了身邊人要和你一起面對的決心，畢竟粉飾出來的太平背後得大浪傷害他們更多。
4樓：峰佘無敵
可以用其他事情來轉移注意力一些的，比如工作？電影？**？這些都可以的吧。像我的話，我有時候學習壓力大也會不舒服，我會做兼職任務，做著做著就好一點，也會聽歌一些的。
5樓：寶11616卜謂
別乾坐著等，學會著手去解決，從手邊最能夠接近到的事情著手，一步步釋壓，增強自我的同時又能逐步改變現狀。
6樓：辰星
生活壓力大是每個像我們這樣的普通人必須經歷的過程。從你這句話當中我沒有看到撐不住我只是覺得你厭煩了你現在的生活模式，還有你生活中給你帶來的種種處理起來極其麻煩的麻煩。舉個我身邊的例子，是我們公司裡的同事今年27歲結婚兩年了，前兩個月突然岳父生了病，每天早上五點起來上班上到中午11.
30，下午不睡覺回家做飯然後送到醫院，下午六點過來上班上到10.30，然後回家，每天加起來睡不到四五個小時，天天堅持風雨無阻。有天實在忍不住問他累不累，「生活嘛」笑著這麼告訴我。
所以我覺得沒什麼撐不下去的，只是看你願不願意這麼去活而已。
7樓：影子
做開心的事，不要管別人的感受，別人只是別人，一生所到的地方就是你自己的世界。好好活著，向正確的方向努力，陽光總在風雨後。
8樓：3035滅韓歡袒
一定要學會合理調節自己，生活壓力是每個人都不可避免的問題，不要一直積累它到極限，平時要注意舒緩壓力，像跑步，當壓力很大時，出汗，去做些運動，但強度不要過大，運動過後心情會變好，也可以寫日記，找身邊的朋友傾訴，一定不能憋在心裡，一定要合理發洩出來。
9樓：匿名使用者
何為撐不住？有希望，對未來有憧憬，就有了撐下去的動力，不是人人都是富豪，有花不完的錢，你只是為錢發愁，那拋開錢之外，你有幸福的家庭，穩定的工作，壓力不需太大，時常想想你擁有的美好的東西，你就有了撐下去的動力。
10樓：銘刻
自己的消費水平有多少，自己應該有點數。超前消費太多，每個月辛苦工作只是付那點利息，划不來。量力而行，我很同情你，我也有過，可是生活就是這樣，苦就這幾年，之後就好起來了。
保持一顆樂觀心很重要，換個角度想想。
11樓：寶27785品斷
去火車站轉轉，看看人來人往人山人海，都在為了生活奔命，生活總會在你放棄之後開始變好，所以再堅持一下再堅持一下。
如果覺得生活中沒有陽光，全是黑暗，不想活了怎麼辦？
12樓：何達達觀
你需要一個目標，為實現它而努力。一旦你嚐到甜頭，你的動力就又增加了，又有活下去的欲專望了。話說你
屬只是對有陽光的生活忽視不見，你可以發現的，只要你爭取，而為了更陽光的生活，就得體驗黑暗。用更大的痛苦換取更大的快樂。同時要心懷感恩，感謝你的父母，感謝生命，感謝在你的生命出現了一個像我一樣的熱心網友。
另外，你也知道幫助別人的好處對吧，成就他人也成就自己。
13樓：白駒過隙我的
因為你生活在社會裡。是不是現實生活，父母或者家人對你 有很多要求呢？他們希望你能賺很多錢來改善家庭，可是你不想這麼做，覺得錢夠花就好了。
14樓：一隻叫嘟嘟的貓
你為什麼會覺得生活中沒有陽光呢
15樓：愛我凌源
走到外面，看看這個世界，看看如潮的**，很多人過的並不如你，承受回著比你還多的痛苦，答但他們依然在堅持著，你不覺得慚愧嗎？人生在世，不如意事十之**，看事件不能只看一面，黑暗的另一面一定有光明，歷經滄桑之後一定有彩虹。
生活中如果沒有陽光該怎麼辦？ 5
16樓：心似孤島
沒有陽光，就是黑暗。
黑暗之後，只有滅亡。
17樓：伊諾a逝
陽光下總是笑bai
臉，黑暗中依然獨行du
請笑一笑吧zhi
把你的笑臉dao展現在太陽底下
縱然依舊孤獨專的行走在黑夜
那些寒屬冷還在圍繞
那些言語還在迴響
你的心持續顫抖著糾結
那又怎樣 我們得為自己活著
為了自己更好的活著
請抬起你高貴的頭顱
看看那溫柔的太陽
溫度由心底上升
聚整合你綻放的笑容
請讓我看看你陽光下的笑容
縱然黑暗中獨行的你眉頭緊鎖
有什麼事無法釋然
有什麼隱諱是我無法知曉
是世界太過於複雜
還是自己的內心有太多困擾
山巒交錯 我怎麼做
才能讓你的心看見那種寬闊
自己寫的湊活看看吧
18樓：木瓜and奶茶
呵呵沒有陽光
就學著習慣黑暗
其實這也只是適應的過程
也許人類也會開始習慣冷血的世界
19樓：匿名使用者
我想知道你這個沒了陽光具體指的是啥。。既然陽光都沒了。你不生活在黑暗裡誰生活在黑暗裡？
20樓：徐精媽
閉眼睛過一天試試不就知道了。挺可怕的。
21樓：匿名使用者
可以製造人造太陽啊！
太累了 壓力大 像老鼠一樣每天活著看不見陽光看不到希望，我該怎麼辦 100
22樓：美音文圖
在這物慾橫流的時代。我們每個人都活的那麼不自在，不輕鬆。也就是所謂的壓力大，累。
為了房貸，為了車貸，有時候真的把我們壓得喘不過氣來。但是我們應該有一個陽光的心態，去看待生活。如果我們太過悲觀。
我們看到的生活都是灰暗的。或許有些時候，我們看到的，只是他們表面風光的一面。並不知道，他們背後辛酸的一面。
其實生活在這個社會上。誰又說不累呢，累才是生活的本真。
這才是生活真正的滋味。這才是生活帶給我們的色彩。人生的生活本來就是五彩繽紛的。
有陽光精彩的一面。也有灰暗消沉的一面。當我們處於灰暗消沉的一面的時候，我們應該用怎樣的心態去面對當下的生活。
這才是最重要的。是用陽光的心態。是用積極的心態。
而不是用消極的心態去面對。這樣的話，就會感覺到生活更加的累，更加的苦。
其次，就是一個舍與得的關係。有的時候，迫於生活的很多壓力，我們不敢邁出那一步。因為我們擔心，丟掉了目前的工作，怕很難再找到一個比這個更好的工作。
人生本來就有舍有得。如果實在厭倦了這份工作，不如換一個新的工作，新的環境，新的開始。或許會帶來新的結果。
但是頻繁的跳槽，也會讓你付出更大的代價。這個關係非常的微妙，就看你要怎樣去把握。
23樓：木子青
的根源如果有壓力，要先知道自己的壓力來自**？是工作、生活、情感、還是經濟等等，找到壓力根源，對症下藥，這樣才可以從根本上解決問題。
2、儘量全身放鬆，做深呼吸
一個人壓力大的時候，往往感覺到自已快要窒息, 這個時候千萬不能再沉淪下去了，要儘快全身放鬆，不要繃緊神經，最好做一下深呼吸。
3、心裡有壓力找人傾訴
有時候當局者迷，旁觀者清，心裡有解不開的謎團需要找人傾訴，也許別人會幫你分析，會幫你解答，你可以聽取別人的意見去解決問題。
4、不要鑽牛角尖，不要太執著
有些事情不能太固執，也不要去鑽牛角尖，明明知道這樣下去不行，你還要往錯的方向走，不但解決不了問題，反而會更嚴重。
5、轉移注意力
如果有壓力，不要老想著這件事情，可以轉移自己的注意力，找一些活動，在你投入別的活動的時候，你會漸漸忘卻煩腦，你會忘記壓力的所在。
6、壓力得不到解決的時候，可以找心理醫生
如果以上的方法都不能解決你的問題，那麼說明你的情況已經很嚴重了，請儘快去找一個心理醫生看一看吧，長期被壓力所困，人很容易患上憂鬱症的。
24樓：匿名使用者
其實兄弟蠻佩服你的這種忍耐力的，能看出你對現實生活的不滿，有自己的想法和追求，但唯一羈絆你的就是你的內心還不夠強大。明知現實生活境況不好，還是日復一日，年復一年的去生活，沒有自己的計劃性，沒有拿出改變生活和命運的行動和計劃，所以更多的時候你會發現生活越來越艱苦，越來越覺得對現實失望。現實的你，目前唯一要做的就是，要麼跳出這個圈子，辭職換個工作，以一種新的姿態去迎接挑戰，要麼就把嘴閉上，把不滿塞進肚子裡，安心的好好幹好當下的工作，祝你好運。
25樓：匿名使用者
這個明友不知現在實你處境如何！但人生不應該天去希望，人生不如意者十之人九，還有很多人生活的還不如你呢，人生應充滿正能量，每個人的生活都是有壓力的，沒有壓力哪有動力，今天不懈努力的你，將來會感謝自已的。放下包袱，振作起來，相信明天的陽光會更加美好！
26樓：匿名使用者
放輕鬆點，每天感覺壓力太大的時候，你就深呼吸，不要給自己太大的壓力，慢慢來，多出去轉轉，看看外面的世界，加油，相信自己，
27樓：盧盧
活著就有希望的。沒有什麼是過不去的坎的。加油吧。別怕。活著就有動力。累點苦點堅持下就過去了。時間可以改變一切的
28樓：麗達
我建議你換一個工作。
長時間生活在這樣的環境中。
確實很難受。
理解你。
實在是很壓抑。
想辦法換一個工作吧。
現在就騎馬找馬。
有合適的機會馬上換掉。
29樓：匿名使用者
你內心很壓抑和很矛盾，因為你在井下已經生活了4-5年，已經習慣了暗無光日的日子，你幹了這麼長時間你上升到了管理層位置想著多賺點錢，再等等就出去了；而另一方面，你內心也害怕你適應了井下工作而地面上的工作脫軌你跟不上，你也怕被淘汰。你不如遵從自己內心的想法，果斷點我不幹了，我要活著出去。
30樓：匿名使用者
這麼說吧，想跳槽必須已經有了好的工作，反之連工作都沒有了。生活就是現實，現實生活就是殘酷的，沒必要埋怨！
31樓：坐看談娛
有時候，我們會覺得生活很累，壓力很大，想做的事很多，到頭來卻一事無成；想作出改變，卻總停留在原地。理想美好，現實殘酷，似乎一切都很不容易。
生活壓力大，肩上擔子重。為了生活，埋頭苦幹；為了家庭，起早貪黑；為了子女，拼命掙錢。一年到頭也沒個閒，忙來忙去卻總有忙不完的事。
32樓：匿名使用者
你好歹有谷主，你能夠想想我們這些沒有工作，而且在家裡啃老的人嗎？
生存壓力很大怎麼辦，感覺生存壓力很大怎麼辦
聽完 如何經營無怨無悔的人生 講座就不會急躁和痛苦了 這些其實都是你自己胡亂想出來的 不要太過於壓抑了 這世界上 本來就是男多女少 怎麼擔心這個問題呢 你想得太多 可能也是有你們身邊的人的影響 你才會這麼敏感吧 你真的不要想太多 我怕你會過於憂鬱 患上憂鬱症就不好了 你怕你出來會沒有工作 是你沒有足...
生活，家庭，工作壓力很大，我該怎麼辦
有壓力就要學會排遣壓力，不要總是把自己的不開心悶在心中，要學會一種合理的方式疏導。畢竟我們現在社會競爭非常嚴重，每個人在生活中都會有一種憂患意識，總想著把自己，完善的更好。但是人的精力都是有限的。我們不可能把每一件事情都做，非常完美，所以，只要自己盡力了，問心無愧就好。工作和家庭是密不可分的，只有有...
大學畢業進入社會之後，感覺生活壓力很大
首先你要明確一個問題，社會中的主體人物是誰？是誰在推動著社會的發展？是你，是我們，是我們剛畢業的人，假設一下，你現在沒有壓力，賺錢很容易，生活很如意，房子，車子等等的一切都被你輕易的得到，絲毫不需要費力，那請問壓力何在，動力何在，社會的發展何在？只有人在高壓和低谷中的時候，得到的才是最多的，這種感覺...