1樓：雨懷玉
頭髮有它自己的新陳代謝，正常人一天的總掉髮量在50-70根左右，夏季新陳代謝加快頭髮掉的也更多，在70-100根左右，所以只要沒超過這個數量都屬於正常現象，不必過於擔心。
但是超過這個數量就需要引起重視了。掉頭髮的原因主要有：
1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的區域性微迴圈發生障礙，長期如此，則會造成頭髮的病態性脫落。
2、營養代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養，維持頭髮的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭髮脫落。
3、內分泌失調。內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調例如當雌性激素失調後，就很容易引起頭髮的脫落。
4、外界對頭髮的直接傷害。電燙、染色、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至會引起脫髮。還有陽光下長時間的暴晒，非常不利於毛髮的生長。
5、疾病感染。由於真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性**病等因素而造成的脫髮稱為感染性脫髮。頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒（hiv）、麻風桿菌、結核桿菌、梅毒蒼白螺旋體。
只有知道是什麼原因引起的掉髮，才能對症**。
頭髮的主要成分是角蛋白，所以蛋白質的攝取是很重要的，多吃新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，同時還要補充維生素。
平時要注意對頭髮的護理，梳頭時力道要適中，太用力會對頭髮造成損害從而導致脫髮。勤洗頭，保持毛囊的彈性和健康，防止陽光暴晒，不要過度染髮、燙髮，也不要熬夜，保證充足的睡眠。多參加運動，放鬆心情，不要有太大的生活壓力。
2樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
掉頭髮怎麼辦才好？
3樓：麼磨唧唧
脫髮的**還需具體問題具體分析，目前有三種常見的原因。第一、溼熱，這種情況大多體型肥胖，多油汗，頭髮多油膩，**就要清利溼熱，如果食療，可以用祛溼熱的食物，比如赤小豆，可以健脾利溼，消水腫，利小便；還有比較熟悉的綠豆，可以消暑，同時也可以祛溼，性味甘涼，能夠清熱解毒利溼；另一種就是薏米，也是性涼的，健脾祛溼，還可以排膿，利小便，也是祛溼的佳品。海帶可以行水化溼除痰，同時**排毒；苦瓜性涼味苦，也是祛溼的佳品，能夠清熱降火解毒。
另外就是冬瓜，性寒，也是祛溼的佳品，可以和赤小豆、鯉魚一塊同服。第
二、瘀血，瘀血同樣會導致脫髮症，多見於乾瘦的、**比較乾燥，頭髮皮屑比較多的。瘀血證需要用活血化瘀的藥**，平時常用的藥物有桂枝茯苓丸或者通竅活血湯，口服中藥飲片**，比如丹蔘、三七粉、赤芍、丹皮等等活血藥，可以選擇1-2種打粉常服或者泡水喝。第
三、肝腎陰虛，大部分是和老人有關係，但是中青年也有類似的情況，肝腎陰虛之後，頭髮缺失營養就會出現脫髮，就要進行補肝腎，養肝血的**，常用的藥物有六味地黃丸、左歸丸等等中成藥；還可以用何首烏、當歸、白芍這一類補精血、補肝血的藥物在一起配合應用。還要注意不要熬夜，熬夜會損傷人體的肝腎，所以年輕人最好不要在晚上23點之後再睡覺。
4樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
很會掉頭髮怎麼辦？
5樓：雍禾植髮
你好，脫髮的原因有很多種的，往往都是因為精神壓力大引起的，但是給我們帶來的現象也是分為兩種。
1.脫髮部位毛囊處於暫時休眠的狀態。一般這種脫髮的現象都是因為頭髮缺少營養物質，屬於營養性脫髮，這種脫髮現象通過食療或者防脫髮洗髮水都是會再次長出頭髮的。
2.脫髮部位毛囊壞死。很多人脫髮之後，不會再次長出頭髮，都是因為脫髮部位毛囊壞死了，頭髮沒有了根，這種現象有效的辦法是植髮，而對於脫髮部位毛囊壞死，是肉眼看不到的，需要到正規醫院做毛囊檢測，然後才能進一步採取**。
6樓：四十五號同學
當代女大學生最大煩惱之一必須是掉髮，防禿、救禿絕對是女大學生之間永不過時的話題。我還在念高中的時候從來不擔心脫髮，那個時候晚睡早起，日夜憂思頭髮都非常堅強，誰知道到了放鬆的時候開始大把大把的掉髮，自己像個四十歲禿頂人士對脫髮掉髮的問題越來越關注，也逐漸找到了一些防禿，減輕掉髮現象的一些方法。
掉髮、脫髮的常見原因包括營養不良、長期熬夜、壓力過大等等，除了**過度，現代社會營養不良還是少見的。造成脫髮的還有一個常見病症——毛囊炎症。毛囊炎的發作原因就是不經常洗頭，灰塵、油脂堆積在頭皮上導致毛囊堵塞引發炎症，進一步影響頭髮的生長，這種情況就正常用藥，注意日常清潔，毛囊炎消退了頭髮自然就長回來了。
長期熬夜引起的脫髮，還是要改正自己的作息習慣才能**。堅持早睡，最起碼不熬夜;飲食方面少吃油膩辛辣的食物，清淡養生為主；多喝熱水，加強鍛鍊；身體的免疫力和抵抗力得到增強，頭皮器官營養跟上，掉髮問題也能得到改善。
像女孩子喜歡燙染頭髮也很容易傷到頭皮，影響髮絲營養**和營養吸收的問題也會造成脫髮掉髮的後果。這個時候就要靠外界的力量來挽救頭髮了，換用燙染專用的洗髮露和護髮素都是常規操作，仔細一點的還要堅持每週一到兩次的發膜護養，扶貧受損的毛囊，慢慢修復頭皮和髮絲。但是修復類的洗髮露一定要自己先試用出來適合自己的，不要隨便聽別人說好用就覺得自己用也一定好用，每個人的頭髮情況都不一樣，別人適合的自己不一定適合，不過大眾雷品就不要頭鐵一定要試了，這裡提名某道夫，誰用都說雷。
7樓：北京王嘉化妝學校
掉頭髮是正常的，一般每人每天掉100根左右屬於正常的，如果掉得再多的話就是身體出現問題了，建議找出原因有針對性的進行調理**，緩解掉髮。
精神壓力過大，經常熬夜等原因，導致休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落。首先要作息規律，少熬夜多睡眠；其次是放鬆心情，釋放壓力，不過度焦慮。
最後，多喝水多運動，促進身體新陳代謝，調整內分泌。
使用劣質洗髮水、經常染髮燙髮等，對頭髮傷害十分嚴重。一定選用高質量溫和無刺激的洗髮水，儘量避免頻繁燙染頭髮，經常做造型的頭髮要定期用頭髮營養液做頭髮養護。
不正確洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫髮。每週洗頭2--3次為宜，儘量用溫水洗，用高質量洗髮水和護髮素，徹底清潔後自然風乾。經常按摩頭皮促進血液迴圈，緩解油脂分泌。
過度肥胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但是也會導致毛囊阻塞，導致營養不良脫髮。過度**更會導致身體營養不良，引起頭髮乾枯掉髮脫髮。要飲食合理，以清淡為主，多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。
必要的時候可以多吃點對生髮有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米，黑豆等，還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等。
長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫髮。不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。還要注意防晒。
8樓：
薇兒美甲：美麗與時尚的守護者
頭髮就是最為女人的第二張臉，頭髮護理是極其重要的，8個頭發護理技巧必get！
1、洗頭髮頻率
頭髮不可以太過頻繁的清洗，至少要間隔兩天一次，太頻繁的洗頭髮會損失頭髮的毛鱗片，讓你的頭髮編的毛躁而黯淡。
2、洗髮水
選擇對頭皮無刺激無酸性的天然洗髮水最佳，比如生薑的，芝麻的，皁角的成分純植物精華洗髮水。
3、洗髮方式
將洗髮水放在掌心的地方揉搓出豐富的泡沫，用指腹輕輕的按摩頭髮，按摩5分鐘再衝洗乾淨，要充分的洗乾淨.
4、洗完頭髮的護理
洗完頭髮後用護髮素，將護髮素放在掌心上，輕輕的揉搓髮梢的頭髮，可以避免你的頭髮出現開叉的頭髮問題.
5、梳頭的方法
梳頭的時候要從頭皮開始梳，梳頭的時候要輕柔一些，遇到梳不通的地方，不要硬硬的撤。
6、作息規律
作息規律，**和毛髮新陳代謝一般在晚上10點到凌晨2點間，若代謝和營養失去平衡，這樣也會導致脫髮。
7、愉悅心情
生活壓力大，學習緊張，情緒激動，極容易引起脫髮的，會影響到頭髮營養的**和生長。
8、飲食營養
頭髮和飲食有大關係，選擇富含鐵、硫、維生素a/e和優質蛋白質食物，少吃肥肉，豬肉和動物內臟。
薇兒美甲：傳遞屬於您的幸運色
9樓：匿名使用者
1、洗頭的次數不要太勤，但是也不要太久，洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮時先用溫水將頭髮打溼，先按摩一下頭皮再塗抹洗髮水，注意洗髮水不要接觸到頭皮，先將洗髮水在手中揉搓起泡之後再均勻塗抹在頭髮上，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
2、洗髮水的選擇也有講究，不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無矽油不刺激的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用，最好不要一直使用某種洗髮劑，不同品牌的洗髮水，所加的矽油是不一樣的。如果長期只用一種洗髮水，同一種矽油在頭髮上沉積多了，就會出現網友這樣越洗越油、頭洗得越勤快問題越嚴重的情況。
而用不同的洗髮水，一種矽油能把另一種矽油洗掉一部分，然後新的再沉積上去，至少不會同一種矽油沉積太多。
3、戒菸戒酒，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長，特別是女性，女性吸菸會引起月經失調，從而會引起激素的紊亂，激素的紊亂可能導致脫髮的情況，而且白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮，即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟「休息」兩日。
4、減少使用電吹風的次數，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風，平時我們洗完頭髮後最好在室外讓頭髮自然風乾，燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。
5、最好不要用尼龍做的梳子，尼龍梳子易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最好的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
6、平時多鍛鍊身體，消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力，因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
7、在飲食方面，平時要多吃蔬菜防止便祕，要堅持多吃穀物，水果，如果蔬菜攝入量減少的話，易引起便祕而「弄髒血液」，影響頭髮質量，改善飲食結構是調理身體最有效的方法。
掉頭髮怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
你好，脫髮的原因有很多種的，往往都是因為精神壓力大引起的，但是給我們帶來的現象也是分為兩種。1.脫髮部位毛囊處於暫時休眠的狀態。一般這種脫髮的現象都是因為頭髮缺少營養物質，屬於營養性脫髮，這種脫髮現象通過食療或者防脫髮洗髮水都是會再次長出頭髮的。2.脫髮部位毛囊壞死。很多人脫髮之後，不會再次長出頭髮...
掉頭髮怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
產生脫髮的因素有很多，然而 魔高一尺，道高一丈 只要預防脫髮的祕訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。如果你在正常的飲食與生活規律的情況下還是不能擺脫脫髮問題的話，建議你中醫 中醫更注重從根本 最近發現一 脫髮的 還可以 精神因素 過度緊張 焦慮，比如失眠 身體狀況 疲勞...
女生掉頭發嚴重怎麼辦，女性掉頭發怎麼辦
不管是男的還是女的掉髮都是有的，掉髮是因為你的頭皮 不健康才這樣的 保養一下頭皮就米事了，之前我用溫全 這名字挺好記的。女性掉頭發怎麼辦 1 形成一個常梳頭的習慣 在平時的護髮中多注意梳頭髮，但是最好是用木梳子梳頭的方式，這樣可以減少靜電的產生，而且還可以幫助頭皮的血液迴圈，這樣是可以幫助頭皮吸收到...