1樓：匿名使用者
早餐是一日三餐中對人體好處最大的，不吃早餐不僅對身體有害，還對胃有很大的傷害，因為睡覺時間幾乎快10個小時，這段時間胃早已排空，而早飯又不吃，胃還在分泌胃酸，長久就容易引起胃病
指導意見：
1、不吃早餐精力不集中，情緒低落。
2、不吃早餐容易衰老。
3、不吃早餐容易引發腸炎。
4、不吃早餐罹患心血管疾病的機會加大。
5、不吃早餐容易發胖，所以還是建議吃早餐的。
2樓：
有，不吃早餐不光對胃有影響，而且對身體其它機能各方面都有損害。
1.注意力不集中，工作效率降低 從入睡到起床，是一天中禁食最長的一段時間，如無早餐**給血糖，腦部血糖很低，上午會容易感到疲勞，反應遲鈍，注意力不集中，精神萎靡。
2.易患消化道疾病 早餐不吃，中晚餐猛吃，飢一頓飽一頓打亂了消化系統的生理活動規律而誘發腸炎等腸胃疾病。
3.會使膽固醇增高 不吃早餐者血液中的膽固醇含量比每日吃早餐者高33%，而膽固醇高的人，血管中有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4.易患膽結石 人在空腹時，體內膽汁中膽固醇的濃度特別高，在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出;如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易患膽結石。
5.可導致肥胖 人在空腹時身體內貯存能量的保護功能增強，因而吃進的食物容易被吸收，即使所吸收的是糖，也容易變成皮下脂肪，造成皮下脂肪積聚，使身體肥胖。
6.**乾燥、起皺和貧血 不吃早餐，人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之會導致**乾燥、起皺和貧血，加速衰老。
7.易患感冒、心血管疾病 營養不良導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。
3樓：康康羊羊羊
不吃早餐容易患消化道疾病，經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。早上不吃飯的話，時間長了很容易導致出現慢性胃病的了，比如是會出現慢性胃炎等等表現的。
長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍等方面的疾病。
4樓：雪梔
早餐在一天的膳食中具有重要作用，「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少」的養生諺語已廣為流傳，那麼，不吃早餐會有什麼危害呢？
造成低血糖：人體經過一夜的睡眠，體內營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，如果不吃早餐，血糖濃度得不到及時充分補充，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。
易患胃病：不吃早餐，可使人體消化系統的生物節律發生改變，胃腸蠕動及消化液的分泌發生變化，消化液沒有得到食物的中和，就會對胃腸黏膜產生不良刺激，引起胃炎的發生，嚴重者可引起消化性潰瘍
引起便祕：三餐定時，可促進排便。若長期不吃早餐，容易造成胃結腸反射作用失調，從而產生便祕。
增加中風風險：不吃早餐，會導致血容量減少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狹窄的動脈裡形成小血凝塊阻塞血管。另外，早晨交感神經興奮性增高，使得血壓偏高，這些因素均增加了中風的危險。
對於有中風危險的人，如高血壓、心臟病、糖尿病、頸動脈嚴重狹窄等，長期不吃早餐更易促發中風。
易患膽石症：調查發現，大多數膽結石患者都有著不吃早餐或少吃早餐的習慣。
影響壽命：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，機體所需營養不能得到及時補充，生理機能會減退。
如果您現在還有不吃早餐的壞習慣，那麼看完「不吃早餐的危害」之後，一定要把壞毛病改掉，從早餐開始，為自己贏得健康。
5樓：儒雅的
有，長期不吃早飯會引發胃部疾病。身體也會變的虛弱。精神方面也會有所下降。所以還是要吃早餐。飲食要有規律。
6樓：世界那麼大
當然會了 胃裡沒東西 胃粘膜會受損
7樓：陌然遊戲解說
肯定有，經過一夜的代謝，早晨胃裡有許多胃酸，早飯能沖淡胃酸，起到護胃的作用。
8樓：回家路上是否有你
當然有了，還容易得膽結石
9樓：別忘採納
當然有傷害了，一天的能量都要靠早上這頓飯呢！
10樓：朋竹雨
有的親 最好每天吃早餐 平時吃飯要有規律
11樓：尾知蔣羨麗
是的，你看看:
1、不吃早餐影響壽命
不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體缺乏營養，生理機能減退，胃腸疾病帶來的傷害更進一步影響人的長壽。
2、不吃早餐容易患胃腸疾病
一日之計在於晨，人體急需補充能量。如果早餐吃不好，胃酸分泌過多或造成胃腸道負擔過重，或胃粘膜受到傷害，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
3、不吃早餐體內膽固醇增高
不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4、不吃早餐難**
早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。
所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
5、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力
不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，血糖降低，記憶力減退，疲勞，大腦不能正常發育和運作，久而久之就會妨害記憶力和智慧的發展。
6、不吃早餐老得快
不吃早餐，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾躁、起皺和貧血等，加速人體的衰老。
中學生不吃早飯有何害處
12樓：妄與梔枯
不吃早餐，學習的效率會下降。時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等。不吃早餐的人也容易發胖。
早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐，因此一定要攝進主食。早餐所供給的熱量佔全天的30%，這個主要是靠主食來供給的。缺乏碳水化合物主食，可能造成養分不良。
要進食一些澱粉類食品，穀類食品吸收後能很快分解成葡萄糖，糾正睡眠後的低血糖現象。
適合當早餐的食物
1、早餐養胃吃雞蛋
如果想要養胃，每天早餐的時候雞蛋就是必不可少的一種食材。雞蛋富含大量的蛋白質以及身體所需要的維生素和礦物質，可以有效的補充人們身體所需要的營養元素。
2、早餐吃全麥，促進腸胃健康
為了方便起見，許多上班族會按照自己的口味選擇麵包作為早餐，而全麥麵包則更健康，全麥麵包含有比較豐富的維生素以及大量的膳食纖維。粗糧不但對於人們腸胃很好的養護作用，還可以幫助身體清除多餘的毒素。
3、早餐吃蘋果，便祕遠離我
很多人在早餐的時候都喜歡搭配一個水果，水果的種類比較多，蘋果就是最佳選擇。蘋果含有比較豐富的。
13樓：匿名使用者
經常不吃早餐的害處
1、反應遲鈍，工作效率低;人早晨起床後，血糖水平會下降。這時如果不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適，影響人們的工作和學習。
2、影響青少年發育;青少年如果不吃早餐急忙去上學，容易在９～１０點左右產生飢餓感，出現頭昏、乏力、注意力不集中，甚至面色蒼白、出冷汗、昏厥等症狀，不但學習效果不好，而且直接影響生長髮育。
3、容易發胖;如果每天不吃早餐只會使中餐、晚餐吃得更多，就容易發胖。
4、誘發便祕;若不吃早餐成習慣，就可造成胃結腸反射作用失調，而產生便祕。
5、十二指腸潰瘍的禍根;不吃早餐，胃長時間處於飢餓狀態，胃酸沒有食物去中和，就會因過多的胃酸而導致十二指腸潰瘍。
6、滋生營養不良 人體所需的營養素都分佈在一日三餐的食物中，若不吃早餐營養會不足，很難通過吃午餐或晚餐把營養補回來，嚴重時還會造成營養缺乏症如營養不良，缺鐵性貧血等。
7、促使膽囊結石;若長期不吃早餐，膽酸分泌減少，體內膽固醇過高時，更易在膽囊內瀦留、沉澱而形成結石。
看看看看..不吃早餐危害多大呀!所以再忙也要抽出一天時間來吃早餐,身體才是革命的本錢,沒了本錢靠什麼去革命呀!你說對吧!
14樓：山
、易患消化道疾病：不吃早餐影響胃酸分泌和膽汁排出，這樣就會減弱消化系統功能，誘發胃炎、胃潰瘍、膽結石等消化系統的疾病。
2、加大患慢性病的機率：不吃早餐就一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使體質變為酸性體質，加大患慢性病的機率。
3、抵抗力下降：由於不吃早餐引起的營養不良，會導致肌體抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病發病率。
4、加速衰老：不吃早餐就意味著要動用體內儲備的糖元和蛋白質，長此以往會導致**乾燥並出現皺紋、貧血，從而加速衰老。
5、容易發胖：日本的相撲選手就是一個最好的例子。由於不吃早餐即參加劇烈訓練所引起的空腹狀態，會使血液中的糖分降低，低血糖會促進生長激素的分泌;訓練後攝取大量的食物，會使生長激素的分泌更加旺盛，組織脂肪就會不斷增加。
如果持續這種生活方式，脂肪就會持續蓄積。
6、影響學習和工作能力：大腦運轉需要呼叫血液中的葡萄糖，即血糖，這也是大腦能夠利用的唯一的能源儲備。如果不吃早餐或早餐營養不足，血糖水平就會相對降低，從而不能及時為神經系統的正常工作輸送充足的能源物質。
7、易引起便祕：如果經常不吃早餐，胃結腸反射的動作會逐漸減弱，最後引起便祕
15樓：匿名使用者
一、精神不振。早餐無或不足，會使已經空虛一夜的身體處於營養暫時性的缺乏狀態，精神不好，工作效率、大腦思維能力會顯著降低，嚴重時會出現心慌手抖、頭暈等，甚至發生低血糖休克。 二、容易誘發腸炎。
早餐不足，午餐必然會因飢餓而大量進食，消化吸收難以跟上，會增加消化系統的負擔，還因打亂了消化系統的生理活動規律，易引起功能失調誘發腸胃疾病。 三、易發心臟病。不吃早餐會使血液中的血小板較容易粘聚在一起，再加上身體經過一定的排洩失水很多，血液粘稠度會增大，早上工作緊張時更會引起流往心臟的血液量不足，從而增加心臟病發生的機率。
四、影響健美。不吃或少吃早餐，中餐必然吃得多，身體消化吸收不及，最容易形成皮下脂肪，就如日本相撲運動員不吃早餐加大中餐才養成龐大的身軀一樣，身體極易發胖，影響身體健美。 五、易習慣懶床。
不吃早餐的人往往都是為了多睡些覺，甚至睡回籠覺，懶床的結果會打亂自己的生物節律，睡得多但精神差，並會使**鬆弛，影響容貌。 六、易患膽結石。人體早餐空腹時膽汁中膽固醇的飽和度特別高，此時膽汁分泌也少，膽固醇溶解也慢，容易析出而產生膽結石。
不吃早飯，吃糖果對身體有傷害嗎，不吃早飯對身體不好？
這樣的話很沒營養，沒有蛋白，也沒有脂肪，非常傷身體的。經常不吃早餐的害處 1 反應遲鈍，工作效率低 人早晨起床後，血糖水平會下降。這時如果不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠 疲勞 暴躁 易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適，影響人們的工作和學習。2 影響青少年...
如果一天不吃飯，對身體有沒有傷害
經常不吃飯會給人體帶來很多危害。一 經常不吃飯容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，一天的勞累，腸內食物已消化殆盡，急需補充食物。如果經常吃飯不規律，食量必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍 胃炎 消化不良等疾病。二 經常不吃飯會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生...
訊號對人身有沒有傷害，移動訊號塔對人有沒有危害？
訊號分為很多種，目前來說，微波訊號對人體有一定傷害。長時間置於微波中或其他電磁場射線時所積累的影響，是人所忍受不了的。因此，有些國家已經制訂了環境中允許的微波標準。其中，前蘇聯規定最高量是0.1 毫瓦 平方釐米 美國則規定10毫瓦 平方釐米。科學家對高壓線產生的電場進行了長期的研究，發現在高壓線下長...