1樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
2樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
3樓：
容易患膽結石
這是相當嚴重的了
4樓：匿名使用者
簡單的說，不吃早餐比吃早餐的餓，比吃早餐的活的短。
5樓：超級熊寶寶
早餐是一天中最重要的一部分，吃了早餐的話都可以不吃中餐和晚餐！
6樓：
不吃早餐？大概沒什麼壞處吧！反正不過是少活幾年 他都不在乎你著什麼急啊！據研究資料表明經常不吃早餐的人比正常人的壽命短3-4年 而且工作效率少30%
7樓：倔強de一天
想**的千萬別這麼做，不但減不了，還會傷到你 的胃，長期下來就會的胃病的！
8樓：
告訴你老公,不吃早餐得膽結石的機率非常高,並且會引起肝臟的病變。後果非常嚴重。一天的精力主要是由早餐提供的。
9樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
10樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
11樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
12樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
不吃早餐有什麼壞處
13樓：紀力蓋飲
經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。
(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
(三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
(四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
14樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
15樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
16樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
17樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
18樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
19樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
經常不吃早餐有什麼壞處?
20樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
21樓：匿名使用者
不吃早餐的7大危害：
●不吃早餐會造成低血糖：人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。
●不吃早餐難**：有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而**。其實，不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為飢餓就忘卻了**而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，從而不僅難以**，而且容易發胖。
●不吃早餐易患膽石症：調查發現，膽結石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹時間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變，久之，膽囊內多量膽固醇膽汁就會引起膽結石的發生。
●不吃早餐易患心腦血管病：人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不飲水，可導致血容量減少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心腦血管而致病，中老年人尤應注意。
●不吃早餐易患胃病：不吃早餐，可使人體消化系統的生物節律發生改變，胃腸蠕動及消化液的分泌發生變化，消化液沒有得到食物的中和，就會對空腹的胃腸粘膜產生不良的刺激，引起胃炎的發生，嚴重者可引起消化性潰瘍。
●不吃早餐影響智力：專家們發現，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐的學生明顯高於不吃或少吃早餐者。這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨害記憶力和智慧的發展。
●不吃早餐影響壽命：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
當然這些問題很難說會在多少年以後出現，也許在你退休以後，也許就在你明天去體檢的時候。不過有一句話叫「四十歲前人找病，四十歲後病找人」，不吃早餐，正是「人找病」的事情
22樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
23樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
24樓：
對胃內膜不好 嚴重了會胃穿孔
25樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
26樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
27樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
28樓：
經常不吃早餐會給人體帶來很多危害
(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
(三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
(四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
早晨不吃早餐有什麼壞處？
29樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
30樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
31樓：天藍
導致膽酸分泌減少，體內膽固醇過高時，易堆積形成膽結石。當初我就是看了這個，所以堅持吃早餐。 早上至少吃點，要不然對胃也不好~
32樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
33樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
34樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
35樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
不吃早餐的壞處有哪些？
36樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
37樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
38樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
39樓：
便祕腸胃方面的疾病
營養不良 抵抗力差
40樓：黃昌青
早餐是一天中最重要的一天，
中醫講早上7--9點走胃經，如果不吃東西，脾胃功能會減弱。傷害脾胃。
脾胃不好，臉色也就發黃，**不好。
41樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
42樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
43樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
不吃早餐的壞處有哪些？
44樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
45樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
46樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
47樓：銘刻
不吃早餐對全身的器官都不好，會得胃病，而且還會血壓低導致眩暈，不吃早餐會影響一天的心情。
48樓：抽轉組
早餐是非常重要的，一定要吃好，如果不吃早餐的話，會對自己的胃有一個很大的損壞，而且在中午的時候直接吃一些東西，會影響自己的胃口。
49樓：小知06389耘骨
早餐是一個人一天最好的飯，一個人不吃早餐，這一天就會非常的虛，而且這樣的習慣積累下來對自己的胃有很大的傷害。
50樓：c醬粉絲團
不吃早餐對胃很不好，而且對於**的人來說，不吃早餐更容易導致肥胖，還有可能會因為低血糖暈倒。
51樓：堵醉亦
不吃早餐會讓自己的胃變得非常的不好，而且不吃早餐是很容易造成低血糖的 ，會影響一上午的個人精神。
52樓：匿名使用者
不吃早餐，會讓自己一天都沒有精力，沒有攝入過多的營養元素，這一天就會打不起精神，而且還會對胃造成很大的壓力。
53樓：浦藍藍
不吃早餐會傷害我們的胃，因為經過了一晚上，我們的胃已經空了，這個時候如果再不吃東西的話，就會造成很大的影響。
54樓：匿名使用者
不吃早餐對人體有非常大的影響，會讓自己一上午都沒有精神，沒有力氣去做其他的事情。
55樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
56樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
57樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
不吃早餐對身體有什麼壞處啊?
58樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
59樓：佴青芬僕念
不吃早餐對你會影響你一天的情緒和心情、。
對身體有很大的危害。
所以我們寧可晚吃不可不吃。切記！！
60樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
61樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
62樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
63樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
64樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
65樓：庫梧永晶輝
很容易得膽結石！！是真的，我的朋友就做過這樣的手術！
不吃早餐對身體有什麼壞處啊，不吃早餐對身體有什麼壞處嗎？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。不吃早餐對你會影響你一天的情緒和心情 對身體有很大的危害。所以我們寧可晚吃不可不吃。切記！不吃早餐的危害有哪些呢 不吃早餐的話有什麼危害？星知計劃 一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也...
不吃早餐對身體有什麼壞處，不吃早餐對身體有壞處嗎
不吃早飯的危害 剛剛看到有人很自豪的說自己從不吃早飯的。以前我也不吃早飯的，但慢慢的胃就有反映了，所以現在我還是堅持吃早飯。那不吃早飯有什麼壞處呢？1 讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦力無法集中 精神不振 反應遲鈍。2 慢性...
早上不吃早餐有什麼壞處，我早上習慣不吃早餐有沒有什麼壞處？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。1 不吃早餐精力不集中，情緒低落。腦細胞活力不足，人就會出現疲倦，精神難以集中和記憶力下降的症狀，反應遲鈍。2 不吃早餐容易衰老。3 不吃早餐容易引發腸炎。不吃早餐，午餐必然會因為飢餓而大量進食，...